雅虎香港新聞 51歲藤原紀香「美魔女」保養大法！彷如吃了防腐劑～親授5招絕密美容養顏技巧：保暖好重要
日本女星藤原紀香，曾被封為性感女神，更獲邀和郭富城合作電影《雷霆戰警》，是不少哈日朋友心目中的女神，而女神原來已經51歲，但外表彷彿吃了防腐劑一樣，沒有一點歲月痕跡，皆因她日常生活堅持做5件事，令她保持凍齡美貌。
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藤原紀香保養日常習慣1. 讓身體保持溫暖
藤原紀香指，手腳保持在36度以上才能讓血液循環，也能提高新陳代謝。而她直言，自己每天起床都會泡澡，這樣能夠令手腳容易冰冷的她回復正常，而血液循環好也可以加速身體的燃脂，讓身材可以維持完美。
藤原紀香保養日常習慣2. 冷熱水洗臉
而要保持凍齡美貌，藤原紀香會使用冷熱水洗臉，熱水能夠令毛孔擴張，冷水則能令毛孔收縮，這樣一來一回能使肌膚毛孔看不見，減少黑頭粉刺。
藤原紀香保養日常習慣3. 減少重口味飲食
藤原紀香為了維持身材下了很大功夫，她日常基本不會吃高鹽高脂高油炸食物，除了清蒸，她更喜歡鮮榨蔬果汁，而苦瓜、芹菜、蘆筍更是她極力推薦的蔬菜，不但可以瘦身美容，更可以改善腸道，減少宿便。
藤原紀香保養日常習慣4. 堅果代替零食
除了蔬果汁，藤原紀香也會以堅果代替零食，因為堅果含有豐富油脂和維他命E，有效抗氧化令肌膚回復年輕。
藤原紀香保養日常習慣5. 不要忽略睡覺
作為大明星，忙碌生活之下都會忽略了睡覺，但這習慣對於身體及皮膚都不好，所以多忙也好都要睡覺！好多大明星不用工作時都會好早去睡覺，讓身體有充足時間回復，如果好忙檔期的話，藤原紀香也會爭取時間入眠，她推薦以90分鐘為單位，這樣就能夠回復精神繼續努力工作。
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