雅虎香港新聞 金秀賢《淚之女王》8舊腹肌出浴引熱議！好身材全靠「高纖高蛋白飲食」？揭秘男神4大秘技育成完美身材
金秀賢事隔近4年重返電視劇的懷抱，曾在《來自星星的你》、《擁抱太陽的月亮》和《雖然是精神病但沒關係》等大熱作品中演出的他，以新劇《淚之女王》回歸大家的視線，不出所料地又創造出一部高人氣劇集，收視節節上升！除了劇情吸引人外，劇中金秀賢大秀好身材也相當吸睛，更是讓觀眾非常好奇他的身材保養大法！即為大家揭秘男神金秀賢養成完美好身材的秘訣！
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金秀賢憑《淚之女王》入圍百想視帝 收視破20%成tvN歷年第二高！
近日金秀賢主演的《淚之女王》正在熱播，上映後立即登上Netflix排行榜的首位，足見劇集以及主演們的人氣之高。《淚之女王》第10集還創下了首都圈20.926%的高收視率，成為tvN歷年來第二高的劇集，僅次於《愛的迫降》，結局收視有望超越《愛的迫降》成為最高收視劇集！金秀賢還因為這部劇被提名為《第60屆百想藝術大賞》的最佳男主角，四度角逐寶座的他有望成為視帝！
《淚之女王》講述了財閥夫妻共同面對困難的浪漫故事，女主角金智媛飾演被封為皇后集團女繼承人的洪海仁，而男主角金秀賢飾演的白賢宇則是她的丈夫，同時也是皇后集團的法務高層。劇集以無厘頭且幽默爆笑的情節打破了傳統韓國愛情劇的老套公式，女主角強勢而男主角弱勢的財閥劇情創意滿滿。在充滿財閥鬥爭以及女主患病的風雨中，金秀賢將成為金智媛未來爭奪財閥繼承權的助力，展開一段酸甜苦辣的旅程。觀眾都相當好奇兩人的感情去向，難怪收視會節節上升！
金秀賢《淚之女王》大展8舊腹肌
韓劇中男主角出浴戲是不可或缺的一部分，而金秀賢在劇中也有這樣的場景。劇中其中一個情節講述金秀賢洗澡後，由於浴室內沒有浴袍，他只包著一條浴巾便走出浴室，展現出他壯碩的胸肌和腹肌，更令金智媛也不禁看呆。金智媛的台詞還幽默地道：「以為自己是野獸男嗎？」這一幕旋即在網上引發熱議，同時也讓大家對這位男神保養身材的方法感到好奇。
金秀賢好身材保養大法1. 堅持每日運動2小時
金秀賢出名非常自律，他曾自爆即使在工作繁忙的時候，也會堅持每天進行兩小時的運動。即使沒有去健身房，他也會在家中堅持這樣的運動時間。不管是有氧運動還是基本的伏地挺身、捲腹等肌肉訓練，都有助於他保持最佳的身材狀態，並避免肌肉量的流失。
金秀賢好身材保養大法2. 高纖高蛋白飲食
金秀賢曾分享指每當拍戲時，他都會嚴格控制自己的飲食，戒掉高糖、高油和高澱粉的食物，並以高纖高蛋白的飲食為主。這種飲食不僅有助於維持肌肉量，還有助提升膠原蛋白的生成，讓他的皮膚也得以保持年輕！
金秀賢好身材保養大法3. 熱愛保齡球、爬山、踩單車
金秀賢除了帶氧運動外，還熱愛爬山和踩單車，這些運動能幫助他鍛鍊全身肌肉。此外，金秀賢更是知名的保齡球愛好者，他對於保齡球的熱愛在圈內可謂無以倫比，甚至參加過職業選手的資格選拔賽！他曾在韓國綜藝節目《無限挑戰》中展示了專業級的保齡球技巧，以驚人的表現取得了三個全倒的成績，更令人驚嘆的是他在幾乎不看球道的情況下，只靠著手感成功擊倒剩下的一個保齡球瓶，完全令人嘆為觀止！而保齡球運動不僅能訓練手臂臂力，還能鍛煉腹部核心力量。
金秀賢好身材保養大法4. 加強核心肌群訓練
運動對於塑造身材線條也非常重要，金秀賢平日會專注於訓練背部肌肉和腹肌，例如仰臥起坐、單槓抬腿等動作，有助於鍛鍊核心肌群。在運動期間，他絕不容許自己懶散下來，付出超過100%的努力都只為保持完美的身型和體態，能擁有如今魔鬼身材的背後絕不簡單！
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