祛濕湯水食譜│山藥粟米薏米排骨湯 去濕養脾胃
山藥和薏米都有祛濕功效,味道又清淡易入口,即睇Yahoo Food山藥粟米薏米排骨湯食譜:
祛濕湯水,應該是這個時節最需要的食譜。最近天氣還是時冷時熱,濕度高了不少,不止家居衣服總覺得潮潮濕濕,人也會因為濕困而覺得倦怠,這時便不妨久不久煲個祛濕湯水,去除身體濕氣。山藥和薏米都有祛濕功效,味道又清淡易入口,而且操作容易,即睇Yahoo Food如何製作山藥粟米薏米排骨湯:
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山藥粟米薏米排骨湯(2人份量)
烹煮時間:1小時45分鐘
材料
山藥半條
生熟薏米20克
粟米1條
甘筍1條
排骨600克
薑2片
水2公升
鹽適量
做法
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