體路【乒乓球】黃鎮廷 杜凱琹下月重返國際賽出戰四大賽事
【體路專訊】國際乒聯（ITTF）重啟計劃11月展開，連續舉辦男、女子世界盃、2020國際乒聯世界巡迴賽總決賽（年終賽），以及全新的世界乒乓球大聯盟－澳門站合共4項「泡泡賽事」（Bubble Events），香港首席男、女子乒乓球運動員黃鎮廷及杜凱琹獲得參賽資格，事隔7個月重返國際賽舞台，力爭佳績。 受到疫情影響，自3月卡塔爾公開賽結束後，國際乒聯煞停所有賽事，凍結世界排名，原定3月於釜山舉行的世界團體錦標賽三度延期後押至明年2月上演，原定5月5至10月舉行的香港公開賽也逃不過取消命運。直至上月初，ITTF發出聲明，指出經過多月努力和籌備，乒乓球將重返國際舞台， 11月重啟比賽，4項大賽依次為同在海威舉行的女子世界盃（11月8王10日）、男子世界盃（11月13至15日）、鄭州上演的國際乒聯世界巡迴賽總決賽（11月19至22日）、世界乒乓球大聯盟－澳門站（11月25至29日）。 ITTF上月率先公布男、女子世界盃參賽名單，港將黃鎮廷及杜凱琹均榜上有名，香港乒總今日（19日）再確認，兩人將參戰世界乒乓球大聯盟-澳門站，杜凱琹更入圍國際乒聯總決賽，她與教練將於本周三（21日）出發前往上海進行隔離及閉門練習，黃鎮廷則在下周三（27日）赴滬會合隊友，全力備戰。 香港乒乓球隊因疫情關係，自3月卡塔爾公開賽後一直留港，分別在7月及10日出戰「港乒擂台賽」，寓賽於操，且收到理想成效，其中黃鎮廷領軍拿下兩站擂台賽冠軍，杜凱琹在第2次擂台賽被安排在男子組比賽，透過面對男將的高強度賽事，從而盡快適應國際賽高水平的對手。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【乒乓球】黃鎮廷 杜凱琹下月重返國際賽出戰四大賽事」
體路【港超聯】富力球員到足總求助 合約糾紛未見明朗
【體路專訊】富力R&F上周突然宣布退出港超聯，但球員合約問題仍然未解決，球會曾提出賠償方案但不獲球員接納。多名富力球員今早（19日）到足總會見總幹事袁文川，希望尋求足總協助解決合約糾紛。據悉富力在會面期間發出解約協議，但球員並未簽署，又希望足總可以在此事負起更多責任。袁文川會後指希望球會與球員可以坐下來商討，又相信富力無理由不容許球員註冊新球會。 富力散班至今仍未與球員就合約賠償問題達成共識，12名球員，包括盧均宜、謝家強、勞烈斯、羅拔圖、基奧雲尼、林恩許、徐宏傑、林衍廷、方栢倫、袁振昇、馮慶燁及林樂勤，今早到足總與總幹事袁文川會面並尋求協助。據了解，富力曾向球員提出賠償方案，會賠償有約在身的球員11月的薪金，但如果球員獲富力安排新球會就不會賠償，消息指球員認為方案不合理並感到不滿。據了解，富力球員所簽的合約分成兩種，其中一種是按正常方式簽署足總的球員合約，列明球會退賽後將自動解約，球員仍可追討餘下薪金；另一種則是與球會直接簽約，合約中沒有列明代通知金及通知期等。 據悉球員在兩小時的會面期間再次收到富力發出的解約協議，但內容與之前發出的相差不大。盧均宜會後指球員今次到足總是希望尋求足總協助，並就合約細節詢問足總意見：「其實時間都非常緊逼，因為新一季差不多開始，很多球隊都已經『埋班』，大家球員都很心急。」惟據知球員不太滿意今次會面的結果，有人認為足總可以在此事負起更多責任，亦有人認為足總關心影響聯賽贊助多於球員生計。有球員透露，最終或需要聘請律師透過法律途徑解決。 足總總幹事袁文川就指，球員在會上主要希望了解兩方面問題，其一是轉會手續上會否受到障礙：「另一方面就是終止合約後的處理方面，但足總在這方面很難代表球會去說。始終每個球員情況不同，需要自己坐下來商討，不過有爭議的話就可以交由『球員合約糾紛決議庭』解決。」他又透露足總高層有與富力接觸，跟進退賽後的事宜。 至於轉會手續方面，袁文川指富力從未就2020至21球季註冊球員，故此徐宏傑、馮慶燁及林恩許3名「新」球員的手續或與其他球員不同：「因為球員轉會時，不論相隔多久也一定要向上一間球會拿轉會紙，但因為富力仍未登記球員，所以有些球員理論上未必屬於富力。如果那些球員想註冊新球會的話，就應該向上一間球會索取轉會紙。」其他球員的轉會方面，他相信富力沒有理由不容許球員轉會：「球會如果不放人也要有個合理理由，甚至不回覆的話，足總也可以在7日後容許球員臨時轉會，但我相信無理由不讓球會註冊新球會。」袁文川又稱，據其理解合約賠償的糾紛與球員註冊是分開處理，代表即使球員註冊新球會亦不影響其追討舊球會薪酬的權利。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【港超聯】富力球員到足總求助 合約糾紛未見明朗」
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【賽艇】東奧押後促成退役決定 李嘉文讀教育文憑冀當體育老師
【體路專訊】曾贏過3面亞運會銀牌、1面亞運會銅牌的香港賽艇運動員李嘉文（Carmen），周一（19日）在個人Facebook撰寫中、英對照的長文，公布結束長達18年運動員生涯的決定。Carmen透露在自己的運動員生涯中，當以備戰2006多哈亞運、以至一舉摘下銀牌的整個過程最為光輝。 現年33歲的李嘉文在文中透露，在2016年出戰里約熱內盧奧運會、也是她第2次出戰奧運後，一直盡自己最大能力去克制傷病，然而「隨著年齡漸長於日復日的高強度訓練感到明顯的難以恢復」，她更指早在2018年戰畢雅加達亞運、即第5度參加亞運後，也曾萌生退役的想法，只是其後重拾目標、方向和信心，選擇了留下來衝擊東京奧運。 然而，謀事在人，成事在天。一場突如其來、席捲全球的新型肺炎疫情，非但令全球體壇賽事和活動都受到影響，也令到原本在今年7月24日揭幕的2020東京奧運，史無前例的一下子被延期一年。Carmen直言一直都抱持樂觀的心態面對和重整訓練，但「歲月、時光不等人，於不斷的高強度訓練後，要較長時間恢復，再加上傷病的情況」，遂令她在經過深思熟慮後，正式作出退役的決定。 李嘉文接受訪問時稱，在經過與香港賽艇代表隊主教練白勵（Chris Perry）的協商後，將於今年12月31日提前中止本身於明年3月底始屆滿的運動員合約，屆時將會結束長逾18年的全職運動員生涯。Carmen說：「我實在再無法以東奧為目標了，在和教練詳談後，他為我作出了有3個月『退役適應期』的安排。」 回望幾近廿載的運動員生涯，Carmen直言最光輝的日子，當是2006多哈亞運的前後：「較諸日後更清楚自己能力和定位的日子，畢竟當時並沒有太大的期望，可以說是一個比較模糊的階段。能夠在多哈拿到銀牌可以說是一個驚喜，這是我生涯第一塊最主要的獎牌，是我日後獲取更多信心的轉捩點。」李嘉文在多哈贏得女子輕量級單人雙槳銀牌後，事隔8年於2014仁川亞運再在女子單人雙槳、女子輕量級單人雙槳掛銀，然後在2018雅加達亞運奪得女子輕量級單人雙槳銅牌。 從2002年、仍只得16歲的時候，就已經代表香港參加釜山亞運會的李嘉文，這些年來划遍大江南北。她在長文中先感謝家人在其運動員生涯一直所賦予的無限量支持，直言「沒有他們的體諒和信任，相信亦沒有今日的成就。」Carmen亦點名提到昔日就讀香港紅卍字會大埔卍慈中學、第一位全力推動自己參加賽艇運動的伍達仁校長。李嘉文指，校方當年為了讓她有更好和更多的訓練，特意「開先河」容許於清晨就接受訓練的Carmen「可以上學遲到」。李嘉文也特別感謝了在自己運動員生涯曾經遇上的每一位教練、體壇朋友和予以扶持的前輩。 生涯也曾贏過東亞運動會和亞洲沙灘運動會獎牌的Carmen認為，18年的運動員生涯成就了今天的自己，惟最令她深刻的並非贏了比賽，「而是在艱辛地準備的過程和輸掉一場本身你能力內能夠贏的比賽」，因為這些都是推動她進步不可或缺的經歷。 展望卸下運動員身份的日子，李嘉文期望「能以過去的經歷、態度去影響和分享給年輕一輩……在教育方面出一分力。」Carmen透露退役後打算報讀教育文憑的課程，預計或要花上兩年時間獲取相關資格，之後希望能夠成為體育老師，以另一個身份將自己的經驗和知識傳授下去。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【賽艇】東奧押後促成退役決定 李嘉文讀教育文憑冀當體育老師」
體路【國際游泳聯賽】何詩蓓狀態大勇 再破100自200自亞洲紀錄
【體路專訊】日前在2屆國際游泳聯賽（International Swimming League，下稱ISL）第1場比賽首個賽日，已經打破一個亞洲紀錄和兩個香港紀錄的香港女子游泳代表何詩蓓（Siobhan），周六（17日）在第2個賽日再有神勇表現。Siobhan這日先後打破100米和200米自由泳亞洲紀錄（短池）兼香港紀錄（短池），更加重要的是，何詩蓓在200自游出的時間屬於項目史上第7快的成績，與美國奧運名將Allison Schmitt齊名。 現年22歲的何詩蓓在周五（16日）的首個賽日，已經打破了100米自由泳的亞洲紀錄和香港紀錄，以及在非主項的400米自由泳以超過7秒的差距，輕鬆打破香港紀錄。事隔一日，Siobhan持續交出上乘表現，她先在100米自由泳游出51秒38，將自己才剛打破的亞洲紀錄再推前0.21秒。何詩蓓最終得第2名，碰巧的是，她與冠軍、份屬Energy Standard隊友的瑞典泳手絲祖唐（Sarah Sjostrom）相差的時間，同樣是0.21秒。 Siobhan在100米自由泳游出的分段時間分別為24秒49和26秒89，兩個時間都比她周五出戰女子4×100米自由泳接力第1棒的分段時間（24秒59和27秒00）要快；最新的亞洲紀錄，亦足以讓何詩蓓排在項目史上成績的第9位。 今年轉投衛冕Energy Standard泳隊的何詩蓓，繼而再於200米自由泳打破本身亦由自己持有的亞洲紀錄。Siobhan游出1分51秒67贏出比賽，比舊紀錄（1分51秒99）快0.32秒，何詩蓓所錄得的時間較次席的Allison Schmitt快1秒64，絲祖唐再落後1秒3得第3。值得一提的是，由於何詩蓓所游出的時間，比最後3名泳手的時間快逾4.5秒的大獎時間（Jackpot Time），Siobhan遂得以把3人的積分都收歸己有，單在這場比賽就為泳隊收獲15分；何詩蓓是日在個人賽獲得了22分。值得一提的是，Siobhan這個200米自由泳亞洲紀錄，屬於史上第7快的成績，與美國奧運名將Allison Schmitt齊名。 何詩蓓其後再夥拍絲祖唐、拿高斯（Chad le Clos）和Simonas Bilis出戰4×100米自由泳混合接力。儘管負責第3棒的Siobhan在接棒時僅排第3位、落後0.24秒，但後勁凌勵的何詩蓓憑藉所游出的51秒06分段時間，在交棒予最後一棒的絲祖唐時已經反超前，助泳隊升上第1位。最終，Energy Standard以3分16秒22的時間掄元。 完成第1場比賽的兩個賽日後，衛冕的Energy Standard暫以463分排次席，落後得567分、現排榜首的Cali Conders。何詩蓓所屬的泳隊，下一場比賽為11月1至2日，屬賽事的第6個比賽日。 ISL第2屆賽事共有10支泳隊參加，餘下的6支隊伍，要到下周末的第3場比賽始會悉數陸續登場。今屆ISL會在10月先進行5場賽事，然後在11月15日起再進行另外5場比賽。經過10輪比賽後，排名前8的隊伍躋身11月19至22日舉行的準決賽；前4支隊伍可晉級至暫定在12月下旬舉行的決賽，目前賽會屬意在東京舉辦賽事，惟實際比賽日期仍然未定。 資料來源：綜合外媒此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【國際游泳聯賽】何詩蓓狀態大勇 再破100自200自亞洲紀錄」
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【半馬拉松世錦賽】姚潔貞憾未闖入11分大關 「希望下次努力！」
【體路專訊】3名香港長跑好手黃尹雋、姚潔貞及屈旨盈今日在波蘭舉行的世界半馬拉松錦標賽齊齊刷新PB（個人最佳時間），其中姚潔貞更打破香港紀錄，她賽後透露，原本想跑入1小時12分之內，惜事與願違，希望下次努力。 姚潔貞事隔近1年後再次出戰海外賽事，可望藉今次世錦賽提升狀態，準備隨後的東京奧運達標賽事，全力爭取入場券。即使「停賽」已久，但這位「長跑天后」今天仍發揮出上佳狀態，最終跑出1小時12分10秒，較去年11月在東京世田谷半馬拉松賽創下的1小時12分52香港紀錄快了42秒之多（相關報導： 【半馬拉松世錦賽】姚潔貞破香港紀錄屈旨盈締PB 肯雅女將創世績封后）。姚潔貞賽後指出，今次香港共有3名跑手參加，一支隊伍的感覺令她特別感興開心，心情更為放鬆，她提及疫情對其影響時說：「其實有利有弊，好處是可以更專心練習，但早前只可在體院不斷圍圈跑，缺少了街課，而且舊患曾有些少復發，慶幸不太嚴重，訓練進度未有太大影響。」 對於今日表現，姚潔貞表示當地天氣寒冷又天陰，但比賽期間可說天公造美：「打破紀錄好開心，但其實賽前好想跑入1小時12分之內，但最後還是差了10多秒，希望下次努力。」 另一位港將屈旨盈則以1小時19分08刷新今年2月所創的1小時19分44秒PB（個人最佳時間），達到預期目標，這亦是她第2次闖入1小時20分大關。屈旨盈坦言疫情對自己影響較大：「我不可進入體院訓練，在街頭練習時有段時間需戴上口罩，真的頗為辛苦，而且難以進行強度訓練，雖有增加跑山及斜跑次數，直至運動場重開終可提升速度，幸好趕及狀態參加今次賽事。」此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【半馬拉松世錦賽】姚潔貞憾未闖入11分大關 「希望下次努力！」」
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【半馬拉松世錦賽】黃尹雋傷癒參賽跑出PB 推前逾半分鐘之多
【體路專訊】正在波蘭北部城市格丁尼亞（Gdynia）舉行的世界半馬拉松錦標賽圓滿落幕，香港長跑新貴黃尹雋趕及傷癒出賽且亦有好表現，於壓軸上演的男子組賽事以1小時06分58秒跑出PB（個人最佳時間），與香港紀錄又拉近一大步！ 兩年一度的半馬世錦標賽因疫情關係，由原本的3月底押後至今天舉行，儘管當地天氣寒冷但無延各地跑手締造好成績，較早前完成的女子組賽事，除有肯雅的Peres Jepchirchir改寫世績封后，兩位香港女將姚潔貞及屈旨盈亦分別締造新香港紀錄及PB。（相關報導：【半馬拉松世錦賽】姚潔貞破香港紀錄屈旨盈締PB 肯雅女將創世績封后 ） 隨後展開的男子組比賽，香港唯一代表黃尹雋也有不俗發揮。這位年輕跑手去年綻放異彩，連環打破男子5000米、10公里及馬拉松的香港紀錄，下一目標衝擊紀嘉文於2011年創下的1小時06分39秒半馬拉松港績，可是受到疫情影響，黃尹雋近半年多只能留港訓練，近期更不幸受腳傷困擾，停止所有練習，3個星期前更加「一步都跑唔到」，甚至一度考慮退賽，最終幸能「奇蹟」參賽。他今日在世錦賽前半段發揮較理想，10公里及15公里的分段時間都比香港紀錄快，儘管進入後程速度有所回落，結果跑出1分06秒58取得第110名，較港績慢了19秒，但仍把自己的PB（1分07秒31）推前越半分鐘之多，打破香港紀錄指日可待。 黃尹雋賽後坦言：「原來為自己定下64至65分鐘的時間，雖然未能達成目標，但我對表現都感滿意。由於疫情影響，整季都沒有多少個比賽，需要花時間去重拾比賽狀態，今次很開心能出戰我在2020年的首場賽事，且在高水平跑手同場競逐下，刺激到自己發揮得更好。」 最終賽事冠軍落在未滿20歲的烏干達新星Jacob Kiplimo手上，他以破大會紀錄時間58分49秒，力壓肯雅Kibiwott Kandie（58分54秒）及埃塞俄比亞 Amedework Walelegn（59分08秒）稱王，成為歷史最年輕冠軍得主。至於今年連破5,000米、10,000米及5公里世界紀錄的另一位烏干達代表Joshua Cheptegei，出戰生涯首場半馬場事，表現絕不失禮，跑出59分21秒位列第4名。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【半馬拉松世錦賽】黃尹雋傷癒參賽跑出PB 推前逾半分鐘之多」
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【半馬拉松世錦賽】姚潔貞破香港紀錄屈旨盈締PB 肯雅女將創世績封后
【體路專訊】香港「長跑天后」姚潔貞相隔接近一年後再次出戰海外賽事即傳喜訊！這位「媽媽級」選手今日（17日）在波蘭北部城市格丁尼亞（Gdynia）舉行的世界半馬拉松錦標賽中，跑出1小時12分10秒打破香港紀錄名列第49位，為稍後衝擊東京奧運資格賽注下強心針，另一位港將屈旨盈亦以1小時19分08秒締造PB（個人最佳時間），排第96名。來自肯雅的Peres Jepchirchir則以1小時05分16秒再次刷新（純女子）世界紀錄，重奪失落一屆的冠軍寶座。 由世界田徑總會（World Athletics）主辦的半馬世錦賽，原定3月29日舉行，但因疫情關係延至今日上演，賽事吸引來自62個國家或地區約250名跑手參戰，當中不乏多位世界頂級「氣袋」，包括今年連破5,000米、10,000米及5公里世界紀錄的烏干達名將Joshua Cheptegei，這亦是他生涯首場半場事。女子方面，除有去年紐約馬拉松冠軍的肯雅女將Joyciline Jepkosgei、力爭衛冕的埃塞俄比亞Netsanet Gudeta外，還有在今年2月打破（混合組）世績的埃塞俄比亞代表Ababel Yeshaneh，以及剛在9月布拉格半馬拉松賽以1小時05分34秒刷新（純女子）世界紀錄的肯雅跑手Peres Jepchirchir。 香港亦有1男2女跑手黃尹雋、姚潔貞及屈旨盈遠飛波蘭參加今屆賽事，其中力圖爭取東京奧運入場券的多項長跑香港紀錄保持者姚潔貞，對上一次出戰海外比賽已是去年11月的東京世田谷半馬拉松賽，當時跑出1小時12分52新港績，然而及後因傷患影響及疫情肆虐令大部分長跑皆告取消，姚潔貞被迫「停賽」。為備戰半馬世錦賽，她早前在體院閉關練習一個半月，原定上周末在將軍澳運動場舉行的田徑測試賽角逐5,000米項目，可惜賽事再因疫情取消，錯失了一次熱身機會。 姚潔貞偕兩位隊友周二（13日）晚在教練村尾慎悅率領下出發波蘭，惟起程出發前才獲悉被禁止在荷蘭轉機，需臨場買機票赴英國倫敦轉機，猶幸一波三折後仍順行抵埗，三人到達酒店後隨即進行受檢，以及進行輕鬆練習，適應當地寒冷兼時而有雨的天氣。 格丁尼亞今日只有約攝氏10度，大部分陰天，早上曾出現短暫曙光。女子組率先在當地時間11時（香港時間下午5時）開跑，以Joyciline Jepkosgei為首的13人領先集團在頭5公里只花15分20秒，經過10公里後，領先集團只餘7人，而且30分47秒的用時依然跟上世界紀錄的配速。進入後段，世界紀錄保持者Peres Jepchirchir連同德國的Melat Yisak Kejeta及埃塞俄比亞的Yalemzerf Yehualaw一拚發力突圍，「放甩」其餘4名跑手形成「三頭馬車」局面，狀態大勇的Peres Jepchirchir愈跑愈有，最終以1小時05分16秒率先衝線，繼2016年後第2度封后，並把自己在1個月前寫下的（純女子）世界紀錄縮短18秒。 Melat Yisak Kejeta以1小時05秒18秒新德國紀錄時間奪得亞軍，埃塞俄比亞的Yalemzerf Yehualaw也跑出PB時間1小時05分19秒拿下季席。值得一提，前6名跑手的成績均在1小時06分以內，是歷史以來第一次。「餓賽」良久的姚潔貞同樣顯示良好狀態，她以1小時12分10秒取得第49名，並把自己11個月前創造的香港紀錄大幅度推前42秒之多，為應付未來東京奧運達標賽事注下強心針。 東奧女子馬拉松賽名額共有80個，達標時間為2小時29分30秒，暫已有68位跑手達標。受疫情影響，達標周期將於12月1日重啟，至明年5月31日截標，戰畢半馬世錦賽後，姚潔貞將角逐12月的廣州國際馬拉松及預計4月上演的渣打馬拉松，力爭東奧入場券。 至於另一位香港女將屈旨盈今年2月初出戰日本四國舉行的香川丸龜國際半程馬拉松大賽，以1小時19分44秒獲全場第4名，更首次闖入1小時20分鐘大關締這PB（個人最佳時間），今日她跑出1小時19分08秒再次刷新PB。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【半馬拉松世錦賽】姚潔貞破香港紀錄屈旨盈締PB 肯雅女將創世績封后」
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【游泳】何詩蓓出戰國際游泳聯賽 破亞洲紀錄 兩香港紀錄
【體路專訊】香港女子游泳代表何詩蓓（Siobhan）周五（16日）在位於匈牙利布達佩斯附近馬格麗特島（Margaret Island）的「隔離泡泡」出戰第2屆國際游泳聯賽（International Swimming League，下稱ISL）第1場比賽的首個賽日。Siobhan在首日賽事接連打破兩個香港紀錄和一個亞洲紀錄（短池），狀態勇不可擋。 去年在ISL賽事已經4破香港紀錄的何詩蓓，今年轉投衛冕隊伍Energy Standard依然有好表現。她先在女子4×100米自由泳接力代表泳隊游第1棒，結果何詩蓓錄得51秒59的分段時間，一舉打破亞洲紀錄和香港紀錄。亞洲紀錄（51秒62）本身由日本的池江璃花子持有，至於香港紀錄（51秒81）原本就是屬於Siobhan所有。 何詩蓓隨後獲所效力的Energy Standard派遣出戰並非其主項的女子400米自由泳，結果何詩蓓游出快香港紀錄超過7秒的時間，得一席第2。 Energy Standard隊中的200米及400米自由泳主力，理應是曾經在北京奧運贏得女子4×100米自由泳接力金牌的Femke Heemskerk。然而，由於這位荷蘭籍泳手因為對新型肺炎病毒檢測呈陽性反應而棄戰的情況下，泳隊被逼變陣出擊，改派何詩蓓出戰首日的女子400米自由泳賽事。 近月來在香港體育學院內舉行的隊內測試賽持續有好表現的Siobhan，即使出戰並非其主項的賽事，都能夠交出好表現。何詩蓓最終泅出3分58秒58的時間，僅以0.15秒之差屈居在首名觸池的美國泳手Melanie Margalis之後。何詩蓓拿下第2名，為所屬的泳隊進賬7分。 值得一提的是，何詩蓓在周五所游出的時間比何南慧在2018年錄得的香港紀錄（短池；4分5秒59）快7秒01。按過往做法，香港業餘游泳總會是接納ISL賽事的時間為香港紀錄，何詩蓓現時持有的50 米、100米、200米自由泳，以及50米蛙泳香港紀錄（短池）俱是在去年11月的ISL賽事所游出，惟一切仍有待香港業餘游泳總會證實。 完成第1場比賽的首個賽日後，衛冕的Energy Standard暫以235分排次席，落後得280分、現排榜首的Cali Conders。周六（17日）將上演第1場比賽的第2個賽日，賽事會在當地時間晚上8時（即香港時間周日凌晨2時）展開，預計何詩蓓屆時極有可能出戰她比較擅長的女子100及200米自由泳賽事。Siobhan在這兩個項目，早已經取得明年東京奧運的入場券，她去年7月在韓國光州舉行的世界游泳錦標賽，也曾在200米自由泳得到香港歷史性佳績的第4名。 ISL第2屆賽事共有10支泳隊參加，餘下的6支隊伍，要到下周末的第3場比賽始會悉數陸續登場。今屆ISL會在10月先進行5場賽事，然後在11月15日起再進行另外5場比賽。經過10輪比賽後，排名前8的隊伍躋身11月19至22日舉行的準決賽；前4支隊伍可晉級至暫定在12月下旬舉行的決賽，目前賽會屬意在東京舉辦賽事，惟實際比賽日期仍然未定。 資料來源：綜合外媒此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【游泳】何詩蓓出戰國際游泳聯賽 破亞洲紀錄 兩香港紀錄」
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【田徑】偕隊友出戰半馬拉松錦標賽 姚潔貞幾經波折準備就緒
【體路專訊】香港女子長跑好手姚潔貞（Christy）周六（17日）偕同另一女將屈旨盈（Crystal），以及香港男子跑手黃尹雋，在波蘭北部城市格丁尼亞（Gydnia）出戰由世界田徑總會（World Athletics）主辦的半馬拉松錦標賽，日前已經出發的一行人，在登機前雖然已經遭遇連番波折，最終仍順利起行，抵達比賽城市，為明日的賽事做好準備。 姚潔貞日前在個人Facebook專頁撰文，透露一行人原本的行程是由香港先飛往中途站泰國曼谷，再飛赴荷蘭阿姆斯特丹後，才轉機前往波蘭的格丁尼亞。然而，眾人在抵達機場後始知道原來於荷蘭轉機也需要出入境，且要有政府領事館簽發的信件證明，才先可以降落和入境，即使有大會比賽證明信也不足夠。 Christy透露，一行人在機場商議良久，臨場想辦法改變行程，最終重新買機票前往英國倫敦，再到波蘭首都華沙，然後再搭內陸機去指定機場，姚潔貞指在確定行程前，再確認是可於倫敦飛往波蘭華沙而無須出入境，才敲定最終行程。值得一提的是，原本的行程須時26小時20分鐘，經調整後的行程卻短了足足兩小時，更比原定時間早10分鐘到步，令Christy等人得以在香港機場晚餐才展開漫長行程。 姚潔貞一行人在抵達倫敦後，於轉機前先吃了早餐，飛抵波蘭華沙在再轉內陸機前，更有足夠時間外出走走兼吃午餐「醫肚」。眾人其後乘搭波蘭航空的雙螺旋槳小型飛機，Christy與屈旨盈更在飛機前留影。 抵達格丁尼亞後，當地天氣寒冷兼下雨，姚潔貞一行人在到達酒店後逐個接受檢測，等大約1小時左右即有結果，慶幸全員順利過關，可以出戰周六的半馬拉松錦標賽。 世界田徑總會主辦的半馬拉松錦標賽將於周六進行，女子組賽事在波蘭當地時間早上11時（即香港周六下午5時）舉行，男子組賽事則會在當地時間中午12時30分（即香港周六下午6時30分）展開。今年首次參加海外賽事的姚潔貞，冀能在比賽爭取好成績，提升自己在2020東京奧運的排名，從而獲取入場券。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【田徑】偕隊友出戰半馬拉松錦標賽 姚潔貞幾經波折準備就緒」
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【新型肺炎】「醫生」也中招 羅斯勢缺席未來兩站MotoGP賽事
【體路專訊】再有1名體壇名將中招！9屆世界冠軍羅斯（Valentino Rossi）周四（15日）晚在個人Twitter公布自己確診新型肺炎的消息，這位綽號「The Doctor」的意大利籍MotoGP車手將缺席本周末和下周末、即未來兩輪在西班牙阿拉岡（Aragon）賽道上演的兩站賽事。 羅斯在推文透露，在周四早上起床後感覺不大好，周身痠痛且有輕微發燒，他隨即找醫生進行檢查。第1次檢測呈陰性反應，結果與羅斯在周二（13日）所進行的測試一樣，唯第2次檢測的結果卻呈陽性反應。 羅斯在推文指自己肯定缺席本周末的賽事，亦相信勢難出戰下周末的比賽：「真的很難過和生氣，我已經完全跟從醫療建議，之前的檢測也呈陰性，但事實如此，我也不能做些甚麼去改變現況……我只希望會儘快好起來。」 現年41歲的羅斯職業生涯始於1996年，他是史上唯一在125cc（1997年）、250cc（1999年）、500cc（2001年）和MotoGP（2002-2005年、2008-2009年）都贏過世界冠軍的車手。目前效力Yamaha車隊的羅斯在2020賽季的表現未算突出，他在已經完成的9站賽事只得1站季軍，有4站未能站上頒獎台，另有4站被逼退賽。羅斯暫時在有23位車手的積分榜以58分排第13位，今個賽季尚有5站賽事舉行。 資料來源：綜合外媒此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】「醫生」也中招 羅斯勢缺席未來兩站MotoGP賽事」
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【消委會】逾8成防曬產品未達標示效能 增曬黑曬傷患皮膚癌風險
【體路資訊】夏天不少人愛進行戶外活動，「同陽光玩遊戲」。要減慢皮膚老化，甚至降低患上皮膚癌的風險，就要好好使用有效防曬用品，減低紫外線對皮膚的傷害。消費者委員會（下稱消委會）測試30款日常防曬產品，發現超過8成樣本未能達到其標示SPF的防曬要求，消費者在選購有關產品時，務須小心緊慎。 消委會就30款市面上日常防曬產品，進行了SPF和UVA的防曬效能的測試。在這30款受測試的日常防曬產品中，14款樣本標示為SPF30至50，屬於高度保護的防曬產品，其餘16款均標示為SPF 50+，屬極高度保護的防曬產品。然而，消委會竟發現其中25款產品，未能達到所標示的防曬效能。 在14款樣本標示為SPF30至50的產品中，8款樣本量得的SPF值低於產品標示值，當中1款SPF30的樣本差異最大，量得的SPF值僅為9.8。至於在16款標示為極高度保護防曬產品（SPF50+）中，14款樣本量得的SPF值為60以下；另外，SPF值低於產品標示的亦有11款樣本，當中SPF值最低的2款樣本更只量得11.7及14.3，表現遜色。 另一方面，是次測試的30款日常防曬產品中，售價介乎80港元至550港元，每克或毫升最高達16.1港元，是最低價0.7港元的23倍。消委會的測試結果顯示，其中售價第二低的樣本（85港元），總評獲得最高5分，反而價格最高（550港元）的樣本，總評只獲3分，再次顯示價格與產品質素沒有必然關係。 消委會的調查亦發現，在包裝標籤方面，6款樣本只提供日文的成分資料，一般消費者或未能知悉產品是否含有過敏成分和充分理解使用方法；21款沒有標示建議使用份量，消費者或因用量不足而影響防曬效果；另有3款樣本沒有標示任何有效期限的資訊。消委會又提醒，由於部分防曬產品含水量較高，有效日期屆滿後，防腐劑或已失去效用，有機會增加細菌或微生物生長的機會，故產品開封後應按指示在限期內用完。 5款SPF值最低，且低於產品標示的樣本 1.Curél輕透清爽防曬水凝乳液（產地：日本 / 售144港元 / SPF值9.8） 2.Bio-Essence水感舒緩防曬保濕霜（產地：馬來西亞 / 售168港元 / SPF值11.7） 3.Sofina高保濕活膚防曬乳液（產地：日本 / 售240港元 / SPF值12.9） 4.Fancl高效防曬露（產地：日本 / 售260港元 / SPF值14.3） 5.ÍPSA抗敏防曬保護霜（產地：日本 / 售250港元…此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【消委會】逾8成防曬產品未達標示效能 增曬黑曬傷患皮膚癌風險」
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【新型肺炎】香港斯巴達3賽事延期 暴風雨大賽續於下月底舉行
【體路專訊】香港斯巴達周四（15日）宣布，因應新型肺炎疫情仍然存在變數的關係，決定將原定在2020年11月28至29日舉行的三色週末賽及兒童賽，以及原定2020年12月6日舉行的斯巴達越野賽（10公里/半馬拉松），延期至2021年上半年舉行；有關賽事最新的舉行日期，暫時未有定案。 香港斯巴達周四所發的聲明表示，鑑於目前新型肺炎疫情依然存在變數，為配合政府的抗疫措拖，只能將三項分別原定在下月底，以及12月上旬的賽事，延期至2021年上半年舉行。聲明表示，新賽期只能等待政府的防疫措施有進一步的消息後始能公布。 聲明亦表示，如參加者早前已報名參加三色週末賽、兒童賽或越野賽（10公里/半馬拉松），比賽名額將會自動順延至下一場比賽，如無法參加改期後的比賽，參加者需於香港斯巴達的購票網站申請將比賽名額順延到下年度的比賽。聲明指，參加者可透過新的參加代碼重新報名參加下年度任何的賽事（只適用於香港斯巴達障礙賽），而參加代碼不只限於已報名人士使用，亦可同時轉讓給其他參加者。 另一方面，香港斯巴達透露，原定於11月28日舉行的暴風雨大賽將如期進行，至於比賽場地，將於稍後時間再作公布。 資料來源：公關提供此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【新型肺炎】香港斯巴達3賽事延期 暴風雨大賽續於下月底舉行」
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【星星伴轉型】方力申黃德森加入學長團隊 憑經驗伴退役運動員同行
【體路專訊】運動員生涯有限，縱使他們將青春獻給熱愛的運動，但總有一天要從賽場上退下來，迎來新的挑戰。運動員退役轉型從來不是一件容易的事，為協助運動員退役後發展第二事業，港協暨奧委會香港運動員就業及教育計劃（HKACEP）於2018年推出「星星伴轉型」學長計劃，由8位成功轉型的退役運動員擔任學長，協助計劃退役或剛退役的運動員轉型，為投入職場作好準備。經過兩年指導，首屆計劃的學員即將畢業，第二屆亦即將展開。在新一屆計劃中，HKACEP邀請2名星級學長方力申及黃德森擔任新一屆學長，令第二屆「星星伴轉型」的學長團隊增至9人。 首屆「星星伴轉型」於2018年展開，在8位學長黃金寶、陳念慈、倪文玲、李一強、鄭家豪、崔錦棠、李穎詩及余心怡的指導下，共有16名退役運動員受惠。經過兩年的指導，首屆計劃即將結束，第二屆亦即將展開。第二屆「星星伴轉型」的學長陣容稍有轉變，分別有藝人及前游泳代表方力申與香港業餘冰球會執行總監及前滑浪風帆代表黃德森加入，為新一屆學員帶來更多新元素。 作為藝人，方力申的日常生活理應相當繁忙，但他仍然受邀成為新一屆「星星伴轉型」學長，皆因曾經作為運動員的他，深明運動員轉型所經歷的困難：「我們能夠成為比較成功的運動員，因為我們對自己的要求非常高，過去所得的成就並非靠僥倖或其他人的讚美，全都是憑實力，這些都是運動員自信的由來。但我初初踏入演藝界，面對任何事情都不懂得處理，在缺乏演藝界應有的實力下，顯得毫無自信。」方力申提到初入行被外界批評囂張，被記者問到能否介紹他的第一首派台歌，前者僅以「這是一首快歌」來回應記者。方力申解釋道他當年還不懂如何面對外界、回應問題，因此他希望透過自己的經驗，幫助運動員渡過轉型階段所遇到的困難，避免後輩重蹈覆轍。 雖然離開體育界一段時間，但小方並不擔心與退役運動員之間有「代溝」，並希望自己為他們帶來一點貢獻：「只要有一句說話或一件做過的事，可以讓他們記得，而這東西可以讓他們日後作參考，並一直沿用，已經是我小小的貢獻。」 HKACEP於2008年成立，致力為運動員提供「就業」、「教育」及「生活技能」三項不同的支援。第二屆「星星伴轉型」新加入的另一位星級學長黃德森，正正就是HKACEP的「開荒牛」之一，當年在機緣巧合下加入HKACEP，協助運動員退役後轉型，他亦因為這些運動員攻讀輔導學碩士學位，「當初上班，看著辦公室的門口，不斷想自己憑甚麼幫助數以百計的退役運動員。自己當過運動員、當過教練，的確是有點經驗，但學術上就沒有甚麼可以支持自己，所以就報讀輔導學的碩士課程。」黃德森坦言是這些退役運動員令自己看得更闊更廣，因此一直都希望將所學的回饋予其他退役運動員。 對於再次回歸HKACEP成為「星星伴轉型」的學長之一，黃德森希望自己能夠成為退役運動員的同行者，助他們在職場有更順利的起步：「很多運動員在役期間都會有光環，但這個光環不會在他們退役後仍然存在，他們要調整心態從頭學起。希望自己可以成為退役運動員的同行者，他們有任何問題都可以問我，我亦可根據他們的喜好、強項弱點，在適合他們的事業上提供一點意見，在背後助他們一把。」此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【星星伴轉型】方力申黃德森加入學長團隊 憑經驗伴退役運動員同行」
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【行山．專訪】追求身心輕巧簡約 港男開創本土山系時尚
【體路 X Junior】山系文化在近年席捲香港，其中一大原因是郊外環境近在咫尺，即使面積細小，但香港山脈與城市及海構成罕見景觀，充滿變化的路線亦成為我們「入坑」的因素。獨特的山野文化，成為陳泓哲（Mike）、詹德希（Jim）創立本地戶外服裝品牌No More Heavy的根基，品牌背後亦希望人們能拋開都市的煩囂，無顧慮地享受郊外靜瑟之美。 5、6年前開始，Jim與Mike被行山文化所吸引，當時全職為野外時尚用品店店長的Jim接觸各國的戶外品牌，亦經常光顧他們的產品：「我很欣賞日本職人的手作產品，在設計及縫紉上做到一絲不苟，自己一時興起都想做一些手作。」最初Jim會製作腰包等小物贈予好友，但後來因一次交收結識住在同區的Mike，兩人亦因志同道合而熟絡，並帶自家手作到周末市集擺賣，展開No More Heavy的品牌故事。 有時自己去露營都不用煮食，買盒壽司、買支啤酒就起行。 「最希望大家可以享受露營，我見很多人帶很多裝備、差不多將整個家揹上山，但我們則喜歡將它變得輕量化。你可以說這樣是懶，當我們帶得越少裝備，就會將焦點放在野外環境，與其帶個喇叭上山，不如聽聽大自然音樂。有時要弄個天幕，我連那枝杆都不帶，直接用樹幹代替。」Mike補充道，他們從不追求「為輕而輕」，而是就著當地環境去適應山野，同時帶住「No More Heavy」的心境上山紓壓，就是品牌的背後理念。 放工後即興上山露營，在許多人眼中或許瘋狂，但卻是Jim和Mike享受郊外的日常。正因行山如此方便，令普遍市民在衣著上的要求不大，「著跑鞋、波褲行山都得，但我們想將它變得更有型。」「Make Your Own Gear」文化近年亦受國際潮流提倡，但兩人認為香港不需像歐美一樣，背上大量裝備應付長途跋涉的旅程。他們亦深受日本「Ultra Light Hike & Backpacking」（超輕量登山與露營）風潮影響，故認為輕巧簡約才是真正的香港風格。 雖然Jim一向有銷售戶外服裝的經驗，但欠缺設計底子的他們，只好根據自身體會去製作第一條短褲，由設計、用料、測試及宣傳都是一手包辦。「褲袋等細節都要精心設計，畫完圖之後會交給『工廠姐姐』製作樣板，再經過反覆修改才有成品。測試亦不是穿一兩次就算，而是連續穿數天，上班、行山都著同一條，看看是不是真的舒服。」在產品研發漸上軌道之際，香港卻在去年經歷連串社會運動，無力感使他們一度放下工作，但兩人始終不願放棄心血，最終產品在經歷9個月真空期後，於今年3月面世，繼而Mike亦辭去市場部工作，全職投入於No More Heavy。 起初只是靠朋友的支持才有生意，但現在反而與客人成為朋友。 由零開始深耕細作，直到把產品送到顧客手上，兩人坦言感覺從未如 此真實。隨後No More Heavy的口碑開始建立，箇中滿足感除了來自別人的賞 識、收益之外，也有更多意外收獲，「曾知道有客人買了同款但3條不同顏色的褲，再問我們有沒有第4種顏色。那刻感受到他真正欣賞我們的產品， 而不只是認同這個本地品牌、我們的故事或理念，後來大家更成為好朋友。我們起初只是靠朋友的支持才有生意，但現在反而與客人成為朋友，證明我們的努力沒有白費。」…此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【行山．專訪】追求身心輕巧簡約 港男開創本土山系時尚」
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【劍道．專訪】愛情如劍道 追求細水長流的真摯之情
【體路專訪】現代劍擊講求攻守速度、策略技巧及戰術靈活性，近在彼岸的日本亦有一種集實力、個人修養於一身的劍道。在電光火石的競技之間，背後除了是劍技的較量，亦是一場精神上的交流，學習如何做好一個完整的人。對於施健樂（Kim）及妻子劉淑瑩（Kate）而言，劍道也成為維繫婚姻生活、為夫妻關係注入熱度的活泉。 Kim和Kate在大學畢業後希望培養運動興趣，解悶之餘亦對身體有益，兩人回想起大學時期曾錯過參加劍道部，於是抱著不妨一試的心態加入赤心館，至今已是第11個年頭。Kim首次步入道場即被劍手的叫喊聲吸引，亦留意到投入劍道不受年齡所限:「最初見到每個人嗌得很大聲，亦留意到館主出劍速度很快，完全不覺得他已50多歲，我很驚訝上年紀的人亦能有如此精湛的技術，便更有興趣挑戰下去。」他後來發現。不少日本的一代宗師普遍都是70歲至100歲不等，也讓他體會到學海無涯的精神。 當初接觸劍道因體能不夠，加上以往受腳趾外翻的困擾，令Kate需花上好一段時間適應，但她表示只要有足夠技術，女劍手亦能憑實力取勝。成功留著她不斷修練劍道的原因，是在於著迷固中的精神，從而鍛練修心養性：「劍道不止是比賽，亦講求與師長、隊友、對手的尊重，這點有少許像講求尊師重道的中國武術。劍道亦是一種人格的達成，從道場上的表現以致在生活上都追求進步，就是它的精神。」每當練習前，劍手按照所屬段位一字排開，利用冥想拋開心中顧慮，達至平和境界，再互相鞠躬才開始當日訓練。完成練習後再重複以上步驟，秉承「始於禮、終於禮」的態度。 劍道與現代劍擊一樣分為個人賽及團體賽，個人賽需在限時內先取2分者為勝，若只得一方得分則為該方勝出；若賽和便進入延長戰，並以先取分者為勝。至於團體賽有5人或7人，其中有2名後備，每場比賽均派五人（前鋒，次鋒，中鋒，副將，主將）輪流上陣，由勝者人數來決定團體之勝敗，但勝者人數相同時，以總得分次數較多之隊為勝，而總得分次數相同時，則由代表戰決定勝負，以率先得分者為勝。 Kim引述館內導師山田好男的一席話，來説明劍道是一個人的運動：「每個人在劍道路上是孤獨的，靠自己去解決問題及需要，生活上各項事情亦是。」偏偏團體賽卻需要隊內默契，以及眾人需為彼此付出，Kim認為比賽心態與自我修練的時候不同，訓練的效果亦相得益彰。 不論在日常操練，以及在緊湊刺激的賽制裡。劍手或會被「驚、懼、疑、惑」四戒而影響表現，亦是新手需要戒除的毛病，如何不被比賽間的變化影響實力的發揮，也成為一種學問。四戒源自於人性的弱點，也曾經在Kim和Kate身上體現，Kim在2018年為港隊到東京出戰世錦賽，賽前需到台灣與當地劍手訓練，因為在一場練習賽擊敗著名劍手，令他開始有包袱：「當時贏了對手，之後大半年都很少再取勝。以前逆境作戰不時有好成績，但不懂面對贏的壓力，令我有段時間鑽牛角尖，後來經過訓練調整心態，重拾初心後亦能上回軌道。」 Kim曾為港隊在2018年世錦賽團體戰首次突破小組賽階段，而Kate在同年則奪得亞洲團體賽亞軍。港隊翌年亦在亞洲賽奪女團亞軍、男團季軍，並在班底以香港人為主之下，首次在共同於兩個組別中打入三甲，男子隊也獲得提名香港傑出運動員選舉的「最佳運動組合」。 追求精益求精的劍道精神，放到現實裡亦一樣適用，現職心理治療師的Kate主要提供婚姻及家庭輔導。「感覺劍道與我的生活一起融薈，始終生活上壓力隨時比劍道的大，在過程中則訓練到應對逆境的思維。現在我都會跟客人分享打劍經歷，從而協助他們解決難題。」劍道亦在她與Kim之間扮演重要角色，兩人更笑言若不是劍道，他們或早已分手收場，Kate表示「大學畢業時我們已一起7年，而且我們工作範疇不同，大家都不理解對方的想法，更別説因為工作時間而少了見面。是劍道將我們重新扣在一起，因為它是我們的興趣，亦願意花時間投入當中，關係自然比以前緊密。」 夫妻、隊友的身份讓他們形影相隨，透過互相提點及鞭策，在道場及生活上皆發展得更美滿。而當他們有問題出現爭拗時，更會用劍道的方式解決，「有時因為不想輸面子給對方，就會提議打一場劍，當然亦本著尊重對手的心態去打，我們不是以武力解決，而是在過程中抒發情緒和感受。」兩人認為相比成績，他們更熱衷於尋找自己的劍道，享受並投入其中，就如愛情一樣，需要細水長流的磨合方能修成正果。 圖、文：李子正此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【劍道．專訪】愛情如劍道 追求細水長流的真摯之情」
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【乒乓球】第2次「港乒擂台賽」開打 關文皓爆冷擊敗黃鎮廷
【體路專訊】由香港乒乓總會主辦的第2次「港乒擂台賽」周五（9日）於香港體育學院展開，全日賽事中，最令人驚喜的必然是鎮廷隊對兆恒隊一戰，雖然前者以場數3：1擊敗兆恒隊，不過兆恒隊的關文皓在第2場單打爆冷擊敗「一哥」黃鎮廷，打出這日最令人意外的賽果。 在新型肺炎第3波疫情爆發下，原定7月底舉行的第2次「港乒擂台賽」延至周五終順利展開。在比賽開始前，香港乒乓總會主席余國樑先在開幕典禮上致詞，他表示：「很高興相隔4個月後再見大家，接下來11月在中國及澳門分別有國際賽舉行，希望這次賽事能夠讓運動員提升比賽意識，在國際賽場上爭取佳績。」 賽事在開幕典禮後馬上展開，率先上演男子組的鎮廷隊對兆恒隊及女子組的皓晴隊對奕文隊。第2次擂台賽採用世界賽團體賽制，進行5場單打賽事，以5場3勝定勝負。男子組在首輪賽事即有冷門賽果爆出，鎮廷隊雖然順利以場數3：1擊敗兆恒隊，不過兆恒隊的關文皓在第二場賽事，以局數3：1（11：7、10：12、11：5、12：10）擊敗「一哥」黃鎮廷，一度為兆恒隊扳平。 在6月時首次擂台賽中，關文皓出戰3場單打錄1勝2負的戰績，結果顯然未如理想，但來到今次賽事，關文皓首戰上陣即擊敗現時世界排名21位的黃鎮廷，他賽後指：「始終這場有點『以下犯上』的感覺，壓力都在對方身上，加上關鍵時刻自己打得較清晰，是今場的致勝關鍵。」關文皓直言隊內賽變數大，即使以往對陣甚少獲勝，這日賽前都部署衝擊黃鎮廷，希望在身他上為隊伍取得分數。縱使最後成功獲勝，他亦未因而滿足：「始終都帶點運氣，而且他失誤較多，所以會保持自己的心態，迎接之後兩天的賽事。」 女子組方面則未有意外賽果出現，皓晴隊在張文靜以2：3先輸1場下，由李皓晴以3：1擊敗鮑奕文追平，加上劉麒及張文靜分別以3：1及3：0擊敗李清韻及鮑奕文，最終皓晴隊以3：1反勝奕文隊先拔頭籌。 雖然這場賽事沒有爆冷賽果，但李皓晴戴上腰封上陣卻引起關注，她賽後解釋道：「賽前大概10日拉傷腰部，近日已經接近痊癒，不過今日熱身時突然又有點復發，最後決定戴腰封上陣。」李皓晴坦承有一刻有過棄戰的念頭，惟她最終仍決定帶傷上陣：「始終我們很長時間沒比賽，亦未知自己甚麼時候可以出戰國際賽，所以這次擂台賽對我們而言是機會難得，不想錯過這次比賽的機會。」 兩場比賽結束後逾1小時，隨即上演這日第二輪賽事。男子組由鈞傑隊對陣柏男隊，隊長吳柏男打頭陣以3：0擊敗蘇致先下一城，雖然何鈞傑同樣以3：0擊敗蔡俊杰為隊伍追平場數，不過及後有調到男隊作賽的杜凱琹以3：0擊敗于諾，加上吳柏男同樣以3：0挫何鈞傑，最終柏男隊以場數3：1擊敗鈞傑隊取得首場勝利。女子組方面則有慧音隊對上成竹隊，這場賽事戰況較為緊湊，傷癒復出的蘇慧音率先以3：1擊敗麥子詠，朱成竹隨即以3：0擊敗林依諾還擊，及後周穎詩與朱成竹各贏一場下，令雙方要以第5場決勝負，最終麥子詠抵住壓力，以3：1勇挫林依諾，助成竹隊以場數3：2險勝慧音隊。 杜凱琹在首次擂台賽率隊在女子組勇奪冠軍，這次轉戰男子組，她直言兩者分別甚大：「男子球員力量均比較高，相反女子球員普遍速度較快，在男子組比賽有點以柔制剛的感覺。」對於下月即將出戰國際賽的杜凱琹而言，面對男子球員有更高的對抗性，會更切合世界頂尖球手的質量，有助她為接下來的賽事作好準備。周六柏男隊將對上鎮廷隊，被問及會否希望與混雙拍擋黃鎮廷在賽場上交手，杜凱琹指：「都想跟黃鎮廷打一場，但始終這是團體賽，會以隊伍為優先考慮。」 周六（10日）將上演第二天賽事，早上10時先有男子組鎮廷隊對柏男隊及女子組皓晴隊對成竹隊，而下午2時則有鈞傑隊對兆恒隊及慧音隊對奕文隊。球迷屆時可於香港乒乓總會的Youtube頻道觀賞賽事。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【乒乓球】第2次「港乒擂台賽」開打 關文皓爆冷擊敗黃鎮廷」
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屯馬單車徑租車攻略 8間連鎖店跨區還車
【體路專訊】連接元朗至上水的新單車徑於9月底開通後，全長60公里，接通屯門至馬鞍山的新界單車徑網絡正式全面落成。不少市民均躍躍欲試，《體路》小編特意為大家搜羅租還單車資訊，讓大家可以按自己能力試踩這條超級單車徑！ 新界單車徑接駁屯門與馬鞍山，途經元朗、上水、粉嶺、大埔、沙田等。主幹線路線全長60公里，如果以一般人時速10公里計算，踩完全程大約需要6小時。如果對於自己「腳力」沒有信心，選擇分段挑戰會是其中一個方法，對於沒有自己「愛車」的市民，租還單車位置就相當重要。 根據發展局資料顯示，全長60公里的屯馬單車徑共設5個單車匯合中心，分別位於屯門兆康、天水圍、元朗、上水及香港中文大學附近。上述單車匯合中心均鄰近港鐵站，且除了屯門兆康未提供單車租賃之外，其餘4個匯合中心均可租還單車，並均由「龍記單車」中標營運。除4個單車匯合中心之外，「龍記單車」另有4間分店，分別位於大埔大尾督、大埔運頭街、沙田排頭村及屯門湖山遊樂場。店鋪分布於屯馬單車徑沿途，租全日者加$10即可以在任何一間分店還車，十分方便租車人士。 「龍記單車」資訊 價錢： 一般單車每小時$40；全日$90，在其他分店還車需額外收$10 家庭車每小時$80；全日$180，在其他分店還車需額外收$30 營業時間：上午9:30 至 晚上7:30，需於晚上7時前還車 「龍記單車」分店地址 1. 屯門湖山遊樂場單車亭 電話：24783115 2. 天水圍單車匯合中心 電話：55453441 設施：洗手間、汽水機、小食亭 前往方法：巴士聚星樓站向後步行3分鐘/港鐵天水圍站E1出口，落電梯後轉左離開輕鐵月台，向巴士站反方向步行3分鐘 3. 元朗單車匯合中心 電話：54043444 設施：洗手間（非匯合中心設施）、汽水機 前往方法：形點商場/港鐵元朗站J出口，向前沿朗和路步行約5分鐘（Google地圖可搜尋黃屋村公廁） 4. 上水單車匯合中心 電話：23878900 設施：洗手間、汽水機 前往方法：港鐵上水站A3出口，沿新運路直行，過馬路後左轉 5.…此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「屯馬單車徑租車攻略 8間連鎖店跨區還車」
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【田徑】賽前一日仍未獲許可 田徑測試賽延期舉行
【體路專訊】香港業餘田徑總會今日（9日）宣布，原定明日（10日）起一連兩日在將軍澳運動場舉行的田徑測試賽，因仍未能取得當局的比賽許可而延期。 田總下午通知各屬會教練及運動員，指經過多次與相關政府部門商討及溝通後，至今仍未取得舉辦正式比賽的許可，因此原定明日及下周日於將軍澳運動場舉行的田徑測試賽需要延期上演。據悉相關許可包括副場及主場內部分設施的使用權。 田總早在上月政府宣布重開室外運動場之前，已經率先公布舉辦測試賽，並指會實施一系統防疫措施，包括比賽閉門上演、100米短跑、100米欄及110米欄賽事隔線上演、運動員在場內除熱身跑步及比賽外均要佩戴口罩，以及比賽器材在賽前及比賽期間均會消毒等。部分港隊代表已報名今次測試賽，田總上一個舉辦的本地賽已是1月19日的季前試賽。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【田徑】賽前一日仍未獲許可 田徑測試賽延期舉行」
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【田徑】姚潔貞將赴歐 下周出戰半馬拉松錦標賽
【體路專訊】香港女子長跑好手姚潔貞（Christy）下周將會在波蘭出戰由世界田徑總會（World Athletics）主辦的半馬拉松錦標賽，冀能爭取好成績，提升自己在2020東京奧運的排名，從而獲取入場券。 半馬拉松錦標賽將於下周六（17日）在波蘭北部城市格丁尼亞（Gydnia）舉行，這會是姚潔貞今年第1場海外賽事，同行的還有另一女將屈旨盈，以及香港男子跑手黃尹雋。賽事今年共有來自62個國家及地區，分別157位男跑手，以及126位女將同場角逐。 現年32歲的姚潔貞對上一次在海外出戰，是去年11月在東京的比賽，當時Christy以1小時12分52秒打破了半馬拉松的香港紀錄。根據《南華早報》的報道，由於新型肺炎在歐洲的疫情仍未消退，姚潔貞一行3人要嚴格遵守世界田徑總會的指引，在離港前和抵達下榻酒店都要對新型肺炎病毒測試呈陰性反應。據報跑手們在格丁尼亞是無須被隔離，但活動範圍只限於酒店、訓練及比賽場地。 姚潔貞在飛赴波蘭前，本周末將先在將軍澳運動場出戰田徑測試賽的女子5,000米跑。在完成半馬拉松錦標賽後，她未來的目標包括年底的廣州馬拉松，以及暫定明年4月上演的香港國際馬拉松。 曾經參加2016里約熱內盧奧運的姚潔貞，去年夏天在澳洲黃金海岸以2小時34分7秒打破塵封15年的香港馬拉松紀錄，她之後一直尋求機會提升自己在明年東奧的排名，惟因受傷和疫情的關係打亂了其部署。 2020東京奧運因為疫情而延期至明年7月23日至8月8日上演，當中的馬拉松賽事共有80個參賽名額，每個國家最多可派3位運動員出賽，達標時間則為2小時29分30秒。此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【田徑】姚潔貞將赴歐 下周出戰半馬拉松錦標賽」
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斯巴達暴風雨大賽結束 4勇士完成 24 小時極限挑戰
【體路專訊】斯巴達暴風雨大賽（H3X）上週末（3、 4日）在愉景灣三白灣沙灘順利進行。今年斯巴達暴風雨大賽打破地域、時區界限，於全球6個國家及地區包括香港、中國、美國、菲律賓、奧地利和斯洛伐克同步進行。 香港區賽事於星期六（3日）早上8時開始，今年共有24位斯巴達勇士參加，所有勇士在陽光普照的炎熱天氣下，成功完成第一級 「暴風雨」，於4小時內完成不同的任務和體能挑戰。及後，有13位勇士晉級至第二級「暴風雨12小時」，在沙灘進行不同任務至晚上九時，當中10人完成挑戰。最後只有4位勇士選擇挑戰終極第三級「暴風雨24小時」- 盧崇業（Robin Lo）、倫皚兒 （Ellen Lun）、Melvin James 和 Rami Hage Ali這4位勇士成功完成 24 小時體能和耐力的極限挑戰。 活動主辦單位 Hybrid Group Limited 聯合創辦人尹俊堯 （Gary Wan）表示：「我們很高興能夠成功舉辦2020年的首個活動，並與全球其他5個地區同時進行。今年是極具挑戰的一年，籌備期間面對不少考驗，恭喜所有參加的斯巴達勇士，他們的出色表現已證明沒有任何困難能夠妨礙他們超越自己的極限。」 香港斯巴達賽賽事總監、暴風雨大賽首席教官黎顯庭 （Maximilian Lai） 說：「我亦想特別恭喜成功戰勝了暴風雨大賽24小時的4位本地斯巴達勇士。這次成功不單是對他們強大的身心力量的證明，也是一個很好的例子，說明在這樣一個時期，保持正面態度和積極生活方式的重要性。」 斯巴達暴風雨大賽是對勇士身心的雙重考驗。在4 小時、12 小時、24 小時內，勇士需要理解教官設置的任務，以超乎常人的體能、意志力和智力克服重重難關。例如：在「暴風雨4小時」中，勇士須背著幾十公斤的沙包，逐一捐過正做平板支撐的隊友；「暴風雨12小時」中，其中一個個人任務是首先做30次波比跳（Burpees），然後揹著沙包（男士…此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「斯巴達暴風雨大賽結束 4勇士完成 24 小時極限挑戰」