雅虎香港新聞 【二十四節氣】大暑熱氣戴口罩引口臭？口臭6大迷思+防口臭湯水
二十四節氣大暑來到，天氣又熱又悶，脫下口罩後竟是一陣口臭。原來口臭成因甚多，熱氣只不過是其中之一，而從口臭的味道中更可知身體暗病！這次請來丁子承中醫師來分享一下口臭的成因吧！
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「大暑」是一年二十四節氣之中最熱的節氣。《二十四節氣解》記載：「大暑，乃炎熱之極也」，大暑時，氣溫比小暑節氣更加高溫炎熱，代表人體比小暑時節會出更多汗，更易中暑； 中醫認為人體大量出汗時皮膚腠理開泄，容易氣陰損耗，造成氣陰兩虚，表現為各種上火的「虛火」諸症。
1.口臭成因是甚麼？關熱氣事嗎？
口臭成因甚多，熱氣只是其中一個原因，中醫認為都市人口臭的主要原因，為臟腑積熱所致 ，病因包括胃腸積熱以及食積阻滯。
胃腸積熱：口臭、便秘，口渴喜愛冷飲，胃滿腹脹，易餓多食，牙齦腫痛流血，潰爛流膿，易生口瘡，舌質紅苔黃，脈實有力等。
食積阻滯：口氣如腐臭味，胃腹脹痛，沒有食慾，或夜食肥膩過多，睡眠質素差，或有腹瀉，舌苔厚膩，脈滑等。
2.口臭跟季節和年紀有直接影響嗎？
口臭基本上跟二十四節氣的大暑或是季節無直接關係，口臭主要因應個人體質 ，生活習慣而引起。丁醫師表示年輕上班族工作壓力大，常挨夜，又多食肥膩難消化的食物。肝氣鬱結，氣滯化火，肝氣犯脾，自然容易臟腑積熱，亦容易形成口臭。
3.口臭的味道有沒有分別？
口臭亦有分不同的臭味，主要因為身體不同部位出現問題，因此臭味亦分「苦、甜、鹹、酸、澀」。口臭味道反映的身體問題：
口苦：多見於肝膽熱證、腸胃熱證等
口甜/口甘：多見於脾胃實熱、濕熱鬱阻、肝脾痰火內蘊。也可是糖尿病症狀。
口鹹：多見於脾虛濕盛，腎虛火旺。
口酸：多見於脾虛肝火旺之人，常見於胃炎和胃潰瘍患者。
口澀：多見於長期病患，脾腎衰敗，氣血瘀結之人。
4.戴口罩會增加患口臭機會嗎？用口氣清新劑有用嗎？
由於嘴巴長期在密封環境下，戴口罩亦會增加口臭。即使使用口氣清新劑，可暫時舒緩，只是治標不治本。只要體質、生活習慣不改善； 很快又回復臭味。
5.有預防口氣等方法嗎？
想口臭不再出現？在飲食上應少食辛辣煎炸肥膩的食物，多食蔬果，以保持大便通暢。另外在亦不宜過飽，在睡前3小時不要進食，再加上保持口腔清潔跟適當運動和充足睡眠，口臭就很快離你而去！
6.有沒有防口臭的湯水或茶飲？
大家可煲煮或製作以下茶飲。
藿香薄荷茶
材料：藿香10克、薄荷10克、麥冬1克、黃芩10克、山楂10克
步驟：洗淨所有材料，再沖500毫升熱水焗服。
功效：藿香利胃腸助消化，薄荷有助清爽口腔。
金銀花瘦肉湯
材料：茯苓20克，陳皮10克，白朮15克, 金銀花10克，
步驟：洗淨所有材料，可加入適量瘦肉煲湯飲用。
功效：茯苓能夠補氣健脾，與白朮共同使用，脾胃好，自然減輕口氣。
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