雅虎香港新聞 方皓玟為演唱會過度健身操肌？近照胸骨、脊骨盡現：會再努力多吃一點，炒飯再加多份西多士
方皓玟（小明）和周國賢的音樂會將於下月舉行，前陣子因爲登上TVB音樂節目被討論得熱烘烘的她，最近又似乎急瘦而被大家擔心。今年44歲的她，向來熱愛運動，練出一身鋼條身型，甚至被討論是否過瘦的她，跟大家說不用過份擔心之餘，也答應樂迷會多吃一點，起碼在茶記吃一份炒飯以外會多點一份西多士。
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自從2021年，方皓玟就喜歡上健身練肌肉，四、五年前還是富有曲線的她，在三年間就換上了鋼條身型。正在準備下月和周國賢一同合作的音樂會《The Paraelle Live》的她，想必在練氣、練歌以外，也在運動上加操，最近和吳保錡合作的《人間垃圾》MV裡，穿著背心的她瘦得見胸骨，後來分享訪問的拍攝時，也看到瘦如柴的手臂，甚至是明顯的脊骨。外界看到照片都擔心她過瘦，甚至影響健康，但小明就跟大家說不用憂心。
為了安撫樂迷，方皓玟就發佈了穿著背心吃意粉的照片，表示感謝大家的關心。「我每日都吃夠三餐，平日去茶餐廳會吃光整碟炒飯再加杯奶茶。看到我手瓜起𦟌，就知道我日常的確勤力操練。」她同時也答應大家再多吃一點，在一碟炒飯以外再加一份西多士。
常以背心示人的小明，也許特別著重背肌的部分。每次為了演唱會都會加操，去年為了《Katch Our Life方皓玟音樂會》，她減了6磅，甚至達到當時人生體重新低的99磅。除了練舞，也會上健身室做體能訓練和打泰拳。重操體能的她，希望透過運動改善心肺功能，提升爆炸力和持久力，無論在跳舞或唱歌，都可以有更穩定的表現。現年44歲的小明認為，要保持美麗的基本方法有三，一是充足睡眠、二是多喝水、三是有適當的運動。「多讓皮膚呼吸！女生如果皮膚好和精神狀態好，看起來都會比較有吸引力。」
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