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早餐推介|iHerb健康營養早餐推薦!人氣Granola麥片最平$62入手

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一日三餐最重要的就是早餐,這次編輯搜羅iHerb網站,幫大家精選多款營養早餐類別的推介,包括燕麥、麥片、煎餅和烘焙混合物等,iHerb人氣Granola麥片$62就買到,更可讓大家食足一星期! 學生們和返工族每日都可能要急急腳趕回公司,未必有時間食到個好早餐,所以亦特意為大家精選簡單快捷又好味的營養能量棒,放書包或手袋隨時補充能量,一起培養每朝食早餐的好習慣!

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營養早餐推介1)麥片類

麥片包括穀物片、燕麥片等,我們最常聽到的Cereal是玉米片,也是穀片的一種,而Granola和Oatmeal分別為烘烤酥脆穀和燕麥片,各自都保留不少營養。編輯首先推介的是「優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片」,黑巧克力和漿果味突出,接近一半成份都是全穀物,無反式脂肪,無膽固醇,既可當零食,又可配合燕麥奶食,味道超夾,難怪於iHerb的「麥片與早餐」類別獲得最高評分!另一款「高級格蘭諾拉花生醬麥片」同樣評分超高,低碳水高蛋白,非常健康,也含有機益生菌纖維,配合花生醬口味獨特,口感鬆脆,容易入口,令人食不停手!

Nature's Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片,11.5盎司(325克)

價錢:$62

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Nature's Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片,11.5盎司(325克)

Julian Bakery, 高級格蘭諾拉麥片,花生醬口味,1.16磅(526克)

價錢:$141

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Julian Bakery, 高級格蘭諾拉麥片,花生醬口味,1.16磅(526克)

Bob's Red Mill, Gluten Free Honey Oat Granola, 12 oz(340 g)

價錢:$66

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Bob's Red Mill, Gluten Free Honey Oat Granola, 12 oz(340 g)

Catalina Crunch, 生酮友好麥片,黑巧克力,9 盎司(255 克)

價錢:$87

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Catalina Crunch, 生酮友好麥片,黑巧克力,9 盎司(255 克)

Nature's Path, 有機經典傳承麥片,13.25 盎司(375 克)

價錢:$65

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Nature's Path, 有機經典傳承麥片,13.25 盎司(375 克)

Bob's Red Mill, 經典輾制燕麥,全穀物,無麩質,32 盎司(907 克)

價錢:$103

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Bob's Red Mill, 經典輾制燕麥,全穀物,無麩質,32 盎司(907 克)

NOW Foods, Real Food,刀切燕麥,2磅(907克)

價錢:$95

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NOW Foods, Real Food,刀切燕麥,2磅(907克)

營養早餐推介2)煎餅和烘焙混合物

一日之計在於晨,每日轉換不同的美味早餐,可以令到接下來的一天更有推動力!除麥片外,煎餅和烘焙混合物也是其中一項營養早餐推介之選,簡單自己煎一煎就已經整到外面餐廳的水準!iHerb當中的「FlapJacked蛋白質煎餅和烘焙混合物」未有添加糖,成份更接近一半都是蛋白質,營養十足!編輯推薦大家在煮時,可以使用脫脂奶代替水,這可增加食物的蛋白質含量,味道更佳、營養更豐富!iHerb上有非常多不同種類的煎餅及烘焙混合物選擇,大部份都可以製作成薄煎餅、窩夫、班戟等食物,每日早餐整一款,相信會為大家增加不少動力,開始新的一天!

FlapJacked, 蛋白質煎餅和烘焙混合物,酪乳,12 盎司(340 克)

價錢:$75

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FlapJacked, 蛋白質煎餅和烘焙混合物,酪乳,12 盎司(340 克)

Simple Mills, 原味杏仁粉煎餅和華夫餅乾,10.7 盎司(303 克)

價錢:$91

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Simple Mills, 原味杏仁粉煎餅和華夫餅乾,10.7 盎司(303 克)

Bob's Red Mill, 有機,7粒煎餅和華夫餅混合,全穀物,24盎司(680克)

價錢:$72

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Bob's Red Mill, 有機,7粒煎餅和華夫餅混合,全穀物,24盎司(680克)

Bob's Red Mill, 酪乳煎餅粉和華夫餅粉,全穀物,24 盎司(680 克)

價錢:$73

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Bob's Red Mill, 酪乳煎餅粉和華夫餅粉,全穀物,24 盎司(680 克)

Arrowhead Mills, 酪乳,煎餅和華夫粉,1.6 磅(737 克)

價錢:$78

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Arrowhead Mills, 酪乳,煎餅和華夫粉,1.6 磅(737 克)

Arrowhead Mills, 有機蕎麥薄烤餅和威化,26盎司(737克)

價錢:$78

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Arrowhead Mills, 有機蕎麥薄烤餅和威化,26盎司(737克)

Keto and Co, 生酮烘焙混合料,薄餅和華夫餅,9.3 盎司(265 克)

價錢:$96

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Keto and Co, 生酮烘焙混合料,薄餅和華夫餅,9.3 盎司(265 克)

營養早餐推介3)營養能量棒

相信不少人都會試過趕住出門,沒有時間食早餐,這個時候營養能量棒就是你的好選擇,不但方便易攜,而且能提供足夠營養讓你早上精神滿滿!iHerb有不少營養能量棒都是由不同穀物混合而成,而且含豐富蛋白質,食一條都會飽肚,為你忙碌的早上帶來更多能量!

KIND Bars, 早餐蛋白,黑巧克力可可,8 包 2 塊,每塊 1.76 盎司(50 克)

價錢:$125

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KIND Bars, 早餐蛋白,黑巧克力可可,8 包 2 塊,每塊 1.76 盎司(50 克)

Enjoy Life Foods, 軟烤早餐水果和燕麥塊,蘋果肉桂,5條,每條1.76 盎司(50 克)

價錢:$57

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Enjoy Life Foods, 軟烤早餐水果和燕麥塊,蘋果肉桂,5條,每條1.76 盎司(50 克)

Annie's Homegrown, 有機耐嚼格蘭諾拉麥片棒,巧克力碎,6 根,每根 0.89 盎司(25 克)

價錢:$106

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Annie's Homegrown, 有機耐嚼格蘭諾拉麥片棒,巧克力碎,6 根,每根 0.89 盎司(25 克)

California Gold Nutrition, 食物,黑巧克力堅果和海鹽棒,12 條,每條 1.4 盎司(40 克)

價錢:$123

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California Gold Nutrition, 食物,黑巧克力堅果和海鹽棒,12 條,每條 1.4 盎司(40 克)

Atkins, 焦糖花生塑身營養棒, 5 條, 每條1.2 盎司 (34 g)

價錢:$88

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Atkins, 焦糖花生塑身營養棒, 5 條, 每條1.2 盎司 (34 g)

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