早餐推介|在家抗疫健康營養早餐推薦!14大iHerb麥片/煎餅/窩夫/烘焙混合物推薦 Granola麥片最平$41入手

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早餐推介|抗疫在家由早餐開始食得健康!14大iHerb麥片/煎餅/窩夫/烘焙混合物推薦 Granola麥片最平$41入手
早餐推介|抗疫在家由早餐開始食得健康!14大iHerb麥片/煎餅/窩夫/烘焙混合物推薦 Granola麥片最平$41入手

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由於疫情關係,大家近日都多了時間留在家中,在家工作都變成常態!Work From Home正好是一個機會給大家去調節自己的生活節奏,學識享受生活,每日歎番個醒神早餐先再慢慢工作!一日三餐最重要的就是早餐,今次編輯搜羅iHerb網站,幫大家精選多款營養早餐類別的推介,包括燕麥、麥片、煎餅和烘焙混合物等,最平的Granola麥片唔使$41就買到,夠晒大家食足成個星期!以前早上每日都是急急腳趕回公司未必有時間食到個好早餐,趁住在家工作的時候正是大家改變的好時機!疫情下除了要減少外出令病毒減低機會入侵外,更要加強自身抵抗力,一起培養每朝食早餐的好習慣!

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營養早餐推介1)麥片類

麥片包括穀物片、燕麥片等,我們最常聽到的Cereal是玉米片,也是穀片的一種,而Granola和Oatmeal分別為烘烤酥脆穀和燕麥片,各自都保留不少營養。編輯首先推介的是「優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片」,黑巧克力和漿果味突出,接近一半成份都是全穀物,無反式脂肪,無膽固醇,既可當零食,又可配合燕麥奶食,味道超夾,難怪於iHerb的「麥片與早餐」類別獲得最高評分!另一款「高級格蘭諾拉花生醬麥片」同樣評分超高,低碳水高蛋白,非常健康,也含有機益生菌纖維,配合花生醬口味獨特,口感鬆脆,容易入口,令人食不停手!

Nature's Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片,11.5盎司(325克)

價錢:$40.53

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Nature's Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片,11.5盎司(325克)

Julian Bakery, 高級格蘭諾拉麥片,花生醬口味,1.16磅(526克)

價錢:$113.62

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Julian Bakery, 高級格蘭諾拉麥片,花生醬口味,1.16磅(526克)

Bob's Red Mill, Gluten Free Honey Oat Granola, 12 oz(340 g)

價錢:$45.4

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Bob's Red Mill, Gluten Free Honey Oat Granola, 12 oz(340 g)

Cascadian Farm, 有機,格蘭諾拉麥片,黑巧克力杏仁,13.25盎司(375克)

價錢:$65.84

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Cascadian Farm, 有機,格蘭諾拉麥片,黑巧克力杏仁,13.25盎司(375克)

General Mills, 全穀物 Fiber One Cereal,原味,19.6 盎司(555 克)

價錢:$81.44

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General Mills, 全穀物 Fiber One Cereal,原味,19.6 盎司(555 克)

Nature's Path, 有機經典傳承麥片,13.25 盎司(375 克)

價錢:$45.4

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Nature's Path, 有機經典傳承麥片,13.25 盎司(375 克)

NOW Foods, Real Food,刀切燕麥,2磅(907克)

價錢:$68.34

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NOW Foods, Real Food,刀切燕麥,2磅(907克)

營養早餐推介2)煎餅和烘焙混合物

一日之計在於晨,每日轉換不同的美味早餐,可以令到接下來的一天更有推動力!除麥片外,煎餅和烘焙混合物也是其中一項營養早餐推介之選,簡單自己煎一煎就已經整到外面餐廳的水準!iHerb當中的「FlapJacked蛋白質煎餅和烘焙混合物」未有添加糖,成份更接近一半都是蛋白質,營養十足!編輯推薦大家在煮時,可以用脫脂奶代替水去使用,令到蛋白質更多,味道更佳!iHerb上有非常多不同種類的煎餅及烘焙混合物選擇,大部份都可以製作成薄煎餅、窩夫、班戟等食物,每日早餐整一款,相信會為大家Work From Home增加不少動力!

FlapJacked, 蛋白質煎餅和烘焙混合物,酪乳,12 盎司(340 克)

價錢:$56.77

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FlapJacked, 蛋白質煎餅和烘焙混合物,酪乳,12 盎司(340 克)

Simple Mills, 原味杏仁粉煎餅和華夫餅乾,10.7 盎司(303 克)

特價:$64.85|原價:$72.06

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Simple Mills, 原味杏仁粉煎餅和華夫餅乾,10.7 盎司(303 克)

Bob's Red Mill, 有機,7粒煎餅和華夫餅混合,全穀物,24盎司(680克)

價錢:$44.67

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Bob's Red Mill, 有機,7粒煎餅和華夫餅混合,全穀物,24盎司(680克)

Bob's Red Mill, 酪乳煎餅粉和華夫餅粉,全穀物,24 盎司(680 克)

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Bob's Red Mill, 酪乳煎餅粉和華夫餅粉,全穀物,24 盎司(680 克)

Arrowhead Mills, 酪乳,煎餅和華夫粉,1.6 磅(737 克)

價錢:$71.86

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Arrowhead Mills, 酪乳,煎餅和華夫粉,1.6 磅(737 克)

Arrowhead Mills, 有機蕎麥薄烤餅和威化,26盎司(737克)

價錢:$71.86

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Arrowhead Mills, 有機蕎麥薄烤餅和威化,26盎司(737克)

Keto and Co, 生酮烘焙混合料,薄餅和華夫餅,9.3 盎司(265 克)

價錢:$81.14

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