湯水食譜│老黃瓜薏米鴨湯 加了兩樣海味更鮮甜
老黃瓜其實就是自然變老的青瓜,選的時候要選皺皮的,夏天用來煲湯特別好,即睇Yahoo Food食譜:
老黃瓜其實就是自然變老的青瓜,選的時候要選皺皮的,夏天用來煲湯特別好,有清熱解毒,健脾祛濕的功效,加上鴨有清肺止咳、滋陰補血、養胃生津、利水消腫,兩者加起來就是非常有益又美味的湯水,不過老黃瓜味比較清,加點海味如瑤柱和蜆乾可以令湯水更有鮮甜的味道,即睇如何製作味噌鹽麴烤五花腩:
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黃瓜薏米鴨湯(4人份量)
烹煮時間:2小時
材料:
老黃瓜1條
鴨半隻(斬件)
甘筍1條
生熟薏米20克
果皮1角
薑2片
海底椰30克
扁豆20克
赤小豆20克
蜜棗1粒
瑤柱3粒
蜆乾30克
水3500毫升
鹽少許
做法
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文、攝:謝翠玲
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