雞食譜│紅棗雲耳蒸雞 - 春天養肝之寶紅棗最佳

雞食譜│紅棗雲耳蒸雞 - 春天養肝之寶紅棗最佳
雞食譜│紅棗雲耳蒸雞 - 春天養肝之寶紅棗最佳

春之養生,最重要是養肝,紅棗是其中一個好材料,除了用來泡紅棗水,也可以用來煲湯煲糖水,又或者加上同樣有益的雲耳和冬菇去蒸雞。想讓蒸雞更入味,要在拌調味醬汁前先另外醃一醃,然後鋪到碟上去蒸時,宜用上較平的碟子,並把材料鋪平,蒸起來會更平均易熟,即睇如何製作紅棗雲耳蒸雞:

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紅棗雲耳蒸雞(2人份量)

烹煮時間:35分鐘

材料

雞件半隻

薑1片棗棗

雲耳6小朵

紅棗6粒

生抽2湯匙

老抽1茶匙

水1湯匙

紹酒1湯匙

杞子1茶匙

葱花1茶匙

醃料

鹽半茶匙

粟粉1湯匙

胡椒粉少許

麻油半茶匙

做法

雞食譜│紅棗雲耳蒸雞 - 春天養肝之寶紅棗最佳
1. 冬菇浸軟,切絲。雲耳浸軟。薑切絲。
雞食譜│紅棗雲耳蒸雞 - 春天養肝之寶紅棗最佳
2. 雞件加入醃料中拌勻,略醃10分鐘。
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3. 紅棗稍洗,切片。將所有材料(除了葱花)拌勻,平均鋪在較平的蒸碟上,隔水蒸20分鐘。熄火,下葱花。
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完成品

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文、攝:謝翠玲