滋陰潤肺,健脾益氣功效
製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人
食材
鷓鴣 1隻
海底椰 20g
無花果 3粒
陳皮 1塊
豬展 200g
水 1500ml
作法:
1 ：
鷓鴣去除內臟,切半
2 ：
陳皮用水浸泡30分鐘,刮囊
3 ：
無花果切半
4 ：
將鷓鴣和豬展加入溫水,用小火加熱至接近滾起,熄火
5 ：
撈起過冷河,瀝乾備用
6 ：
燉盅放入所有材料,加蓋用100度燉2小時
7 ：
加鹽調味
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（法新社務安郡29日電） 韓國濟州航空今天發生空難後，家屬趕赴機場等候消息，現場氣氛哀慟。1架載有181人的濟州航空班機今天從泰國曼谷起飛，在降落韓國務安國際機場時卻衝出跑道，撞向機場圍牆爆炸起火，機上乘客175人（韓國籍173人、泰國籍2人），機組員有6人，全機僅2人獲救。
港鐵站內和車廂不準吸煙，但不時都會出現有人懶理照食。近日網上流傳影片，片中為一架港鐵車廂之內，一名身穿灰衫、頭戴鴨舌帽的男子，右手拿著打火機，左手拿着一根煙，放到口中大啖吸足5秒，吞雲吐霧；當時有其他乘客在場，但無人出言干涉，影片完結。片段未有交代時間或地點。 影片上傳後不少網民都批評男子，「地鐵可吸煙嘅咩？」、
【體路專訊】近日中國乒乓球名將樊振東和陳夢宣布退出國際乒聯世界排名引起軒然大波，世界乒乓球職業大聯盟（WTT）周六（28日）晚終於發布官方回應，以六條詳細解釋回應外界質疑和猜測。不過，隨後國際乒壇多位球員發聲表達不滿，樊振東周日（29日）亦於微博再次回應：「處罰不參賽球員的相關內容具體何時首次出現，我不確定，但確定此前從未被官方告知過退賽要罰款。」 WTT發布的聲明中指出，樊振東和陳夢提到的退賽須罰款規則並非新規，自四年前WTT成立以來一直沿用至今，而罰款是為確保選手參賽，維護競爭平衡。另外，自動入圍機制亦是參考其他運動項目既定做法而設立，更指若球員有意願，WTT隨時歡迎球員回歸。聲明隨即惹來大量球迷不滿，亦有部份球迷表示理解。 不過，對於這份聲明樊振東則表示不解，並於微博回應到：「剛仔細閱讀了WTT的聲明，本著嚴謹的原則和對國際組織的尊重，簡單補充幾句：處罰不參賽球員的相關內容具體何時首次出現，我不確定，但確定此前從未被官方告知過退賽要罰款，個人猜測是因為今年底以前WTT尚未形成完整賽歷。我自己是上周接到的正式通知，說明年起WTT會嚴格執行最新頒布的處罰規定。本周一收到文件，當天即簽
2013年訓練班入行、現年34歲的阮浩棕，2017年一度離巢為嫲嫲梁舜燕籌備入行60周年晚宴才公開其「星三代上等孫」身份。
空中瑜伽近年越見普及，不少人會租用練習室自行練習，惟獨自練習恐有意外。 昨日（27日）下午5時33分，一名33歲姓梁女子於新蒲崗雙喜街9號匯達商業中心一間自助瑜伽練習室內練習空中瑜伽，其間被瑜伽繩纏腰困於半空。警方和救援人員接報後到場試用密碼開門不果，遂爆門入內，赫見女事主被繩纏腰困約2米高位置，幸無受傷，將她安
內地女星趙薇傳與老公黃有龍離婚多傳，在黃有龍被入稟高等法院追債7.5億港元之際，她急急割席，宣布與黃有龍離婚。
南韓濟州航空一架從泰國曼谷飛往南韓全羅南道務安的航班7C2216，今日早上降落前向機場控制塔匯報曾撞向鳥群，其後降落時墜毀，造成179人罹難。香港工程師學會航空分部副主席詹永年指，未見雀鳥撞擊與起落架故障有關，駕駛艙亦可手動解鎖打開起落架，認為事件不尋常。
TVB每年都有唔少新人出道，同時又有舊人相繼離巢，成為「脫無者」，2024年離巢TVB嘅藝人囊括資深演員及多位女神級藝人。即刻睇睇你記唔記得佢哋，定係連佢哋離開咗TVB向外闖都唔知呢。
在日本，人口危機陰影愈加逼近，廢棄房屋成為最具體表徵。十年前，當日本人談起少子化問題，這個威脅似乎遙遠而模糊。然而，今日的現實令人無法忽視，全國荒廢空屋達900萬間，無人繼承。更有學者驚人預言，若現有趨勢持續，到2720年，日本可能「只剩下一名兒童」。日本政府開始尋求解決之道，包括試圖吸引外國人接手空屋。來自香港的林琪香，是這一趨勢的參與者，她低價購入日本瀨戶的殘舊空屋，透過眾籌與政府補貼修葺，實現了屬於她的安居樂業。 日本政府對外國人的政策，改變既急迫又矛盾。一方面，當局希望外來資金與勞動力能填補因人口縮減而空置的房屋與產業；另一方面，根深柢固的排外情緒使得政策顯得模糊不清。政府一再強調引入外來人才重要，同時對外國人的長期居留設下重重障礙，這種既「崇洋」又「排外」的態度，讓許多外來者難以扎根。 老舊祖屋保養貴 子女拒承繼 不過，空屋問題迫使政府改變。日本總務省數據顯示，全國空置房屋率攀升至13.8%，即使在東京，空屋比例也達到10%。由於繼承老房子將面臨高昂的稅費和維修成本，許多年輕人寧願選擇放棄。這些被視為「負資產」的房屋，大多集中在城市近郊，業主甚至願意以零日圓的價格脫手。「這些
【on.cc東網專訊】無綫花旦張曦雯（Kelly）與圈外男友拍拖8年，近年愈愛愈高調，除間中被拍得公開拍拖放閃外，談起男友的體貼，Kelly更冧到爆，早已認定對方是可託付終身的人。外表溫柔的Kelly卻自認情路上性格一點也不浪漫：「反而生活上嘅小事，佢已經感動到
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南韓濟州航空載有181人的客機，在南部全羅南道一個機場降落時衝出跑道，撞向圍牆後起火，增至120人死亡，消防指除了兩倖存者外，機上人員恐怕已經全部罹難。 代理總統崔相穆抵達出事的務安機場，宣布務安縣為特別災區，將中央災難安全對策本部，調配所有可用資源協助。他強調，將徹底調查事故原因，並制定預防措施，避免發生類似慘劇。 代理總統辦公室表示，召開緊急會議商討對策。 出事客機由泰國曼谷飛往務安機場，機上包括175名乘客和6名機組人員，乘客除了兩名泰國籍，全部是南韓人。消防推測客機受到雀鳥撞擊或惡劣的天氣影響。 機場方面說，客機起落架失靈，客機嘗試以機身降落時墜毀。 有事發片段顯示，客機機身同跑道摩擦，冒出火花同煙，之後衝出跑道，撞向圍牆後客機斷成兩截，發生大火，濃煙升上半空。
（法新社華盛頓28日電） 川普陣營近日因技術移民議題鬧內鬨，傳統支持者與馬斯克在內的科技大亨為此大打筆戰。此前，特斯拉（Tesla）執行長馬斯克（Elon Musk）在內的矽谷幫，與反移民的川普傳統支持者，兩方因海外科技勞工爆發激烈交鋒，氣氛劍拔弩張，馬斯克甚至揚言要為此「開戰」。
【體路專訊】香港桌球「Wonder爸」傅家俊（Marco）繼前年在香港大師賽之後，周五（27日）在澳門桌球大師邀請賽再次轟出一桿147，以5：4險勝應屆世界冠軍威爾遜（Kyren Wilson），並擸走65,000英鎊（約634,510港元）獎金，兼為2024年畫上完美句號。 今屆澳門桌球大師邀請賽星光熠熠，香港代表Marco出賽2場，周四（26日）率先亮相，與由透過優才計劃成為香港居民的「火箭」奧蘇利雲上演「香港內訌」，以3：5稱臣；Marco周五再度登場，遇上2024年世界冠軍、世界排名第2的威爾遜。比賽採9局5勝制，當威爾遜領先3：2後，香港「一哥」在第6局打出一桿147清枱，繼前年在香港大師賽之後，再次轟出147；狀態大勇的Marco最終更以5：4反勝對手。 由於賽事只屬表演賽，今次147不會列入職業賽的官方統計，不過仍可為Marco傅家俊帶來表演賽一桿最高度數的15,000英鎊（約146,425港元）獎金，連同打敗威爾遜的獎金，可獲得65,000萬英鎊（約634,510港元），可算是為2024年畫上完美句號。 Marco在IG上載打出147的片段： 在 Instagram 查
【Now Sports】曼聯易帥之後成績似乎沒有太大改善，隊中後防重鎮哈利麥佳亞認為新帥阿摩廉的風格與坦夏迥異，球隊需要時間適應。阿摩廉（Ruben Amorim）接掌曼聯後，領軍的10場比賽中有一半都輸波收場。哈利麥佳亞（Harry Maguire）接受英國天空體育訪問時指，他與前領隊坦夏的風格截然不同，球隊上下都要時間適應：「2位領隊的方針大不同，他們想要的、要求的都大相徑庭。所以這個過渡時期將會很艱難，但我們都對阿摩廉和他的團隊充滿信心。相信情況會好轉，因為領隊很清楚知道需要做甚麼才能令球會重回正軌。新帥來到之後已全力以赴做盡可以做的事，對球員的要求非常高。」同時，麥佳亞亦深明阿摩廉面對的壓力及困難有多大：「他總是站在勝利的一方，所以我相信他現在一定很沮喪，因為阿摩廉討厭輸波。這亦令我們很沮喪，隊友希望贏比賽並讓球迷高興起來，大家都知道今季我們的表現絕不夠好。我們會不惜一切爭取更好排名，但此刻實在難以定下一個目標，因為各方面都遠遠未曾達標，離應該身處的聯賽位置亦有距離。這實在令人失望，大家都很明白。這種表現對曼聯而言絕不足夠。」
曾為TVB兒童節目《閃電傳真機》、《至NET小人類》、《放學ICU》、《Hands Up》擔任主持的「吱吱鼠」伍文生最近被網民野生捕獲及討論，有網民更誤將伍文生認作是古天樂。
【on.cc東網專訊】藝人李施嬅因演出《新聞女王》而在內地人氣高企，早前忙於拍攝內地劇集《燦爛的風和海》近日播出，網民反應相當熱烈，大讚李施嬅與戲中小男孩互動窩心。她就在社交平台分享拍攝花絮影片，片中她在36度高溫下於戶外進行拍攝，當日她要拍一場喊戲，在開拍前她
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