久坐不動，經年累月，想瘦小腹簡直是太難啦～但很可能是你的飲食都錯了，快來看看想要瘦腰間肉究竟該怎麼吃吧～
多吃豆類
吃飯的時候，偶爾可以用「豆類」來替換「肉類」，多吃含有豐富植物性蛋白質及黃豆纖維的豆腐、豆乾、無糖豆漿等等，不僅不含膽固醇，對身體無負擔，還能降低體內的脂肪喔！
水要喝足夠
想易燃燒體內脂肪，每天一定要喝足夠的水～有助於身體排出廢物，還能美麗肌膚，一天的喝水量應該是體重X40cc～喝進肚子裡的飲料和湯湯水水都不能算喔～
減糖飲食
精緻澱粉要少吃，也就是麵包、饅頭、麵類、芋圓、粉圓、蛋糕等，這些都是讓你發胖的兇手啊～少吃這些東西，吃正確的澱粉才不會長胖，像是地瓜、南瓜、燕麥等等～
多吃膳食纖維
膳食纖維能幫助排出體內宿便，如果是有便秘困擾的SIS～一定要多吃蔬果啊～芭樂、大番茄、蘋果、百香果等等，都是你消肚肚肥肉的好夥伴～
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為照顧不同人士的精神健康需要，醫院管理局以綜合和跨專業模式提供精神科服務，包括住院、專科門診、日間復康訓練及社區支援服務等。其中，為了解病人及照顧者的關注和需要，以提供適切的精神科服務，醫管局會定期與病人組織會面。醫管局最近與香港社區組織協會就精神科服務舉行諮詢會議，病人及照顧者組織代表均在會議上分享自身經歷及對醫管局服務的體驗，亦讓我們藉機介紹來年的服務重點，不僅促成了良好的雙向交流，亦有助我們持續改進服務。
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不少人對臨床試驗可能抱持懷疑，擔憂仍在試驗階段的藥物或治療方式，用於病人身上是否安全。事實上，臨床試驗須受嚴格的監管和評估，以確保參與者的安全和治療的有效性。臨床試驗有助推動醫學進步、改善治療效果，例如在藥物研發方面，免疫治療在癌症領域的重要突破，為不少病人帶來了新希望，而在新藥的臨床試驗過程中，藥劑師與研究團隊緊密合作，擔當著不可或缺的把關角色。
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雅虎香港新聞 
