張可頤56歲生日｜愛上運動、包容情緒是她的凍齡保養秘訣：不做情緒的奴隸，要自由，要快樂，要做自己
張可頤（Maggie）迎來56歲生日，她在社交媒體分享生日近照，皮膚緊緻無皺紋，身形窈窕，其凍齡美貌一向令人驚嘆。Maggie曾於訪問分享，愛上運動、行山是她的凍齡保養秘訣。她經歷病痛後學會樂觀，認為學懂跟自己內心相處，包容情緒是年輕的關鍵。
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1995年張可頤加入TVB，在出道後火速爆紅，擔當多套劇集女主角，在2003年以《九五至尊》飾演「呂四娘」奪得視后，被譽為「千禧年代無綫五大當家花旦之一」及「港視一姐」。張可頤有份演出的劇集也大受好評，得到網友讚賞。隨後，張可頤重心轉戰內地發展也甚少出演港劇。
在2005年，她因拍攝內地劇《長恨歌》入戲太深，壓力過大，罹患抑鬱症與甲狀腺功能亢進，面部浮腫，身體狀況下滑，被迫暫別螢幕，移居澳洲休養。在休養期間，她選擇了注重自己，跟自己內心相處，從自己出發愛自己，身與心都好重要，「每日百無聊賴，我不知道如何令自己開心，我就給自己兩件事，一直以來都陪著我，一是宗教，二是運動，這兩件事讓我情緒可以好健康。」
張可頤指，她的朋友說她是堅強的人，在前路迷茫、大病不知何時會好的時候，在無辦法的情況下，都會堅持運動來令自己開心。她很純粹地換上運動衣，走到家附近跑步，也會去行山，也會做帶氧和重訓，很隨心地令自己開心。
她亦會在社交平台上分享做運動及日常去行山的照片，「長大了會認為相處與溫度好重要。天上明星距離好遠，好靚但好凍，我不想這樣。我鍾意與粉絲們生活化的交流，距離近一點。」期待張可頤會為粉絲們帶來新作品，也密切關注她跟首眾分享的動向。
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