牛肉食譜│蜜糖薯仔牛柳粒 煎牛肉時要咁先香口

蜜糖薯仔牛柳粒,大人小孩都喜歡的小菜,即睇Yahoo Food食譜:

牛肉食譜│蜜糖薯仔牛柳粒 煎牛肉時要咁先香口
牛肉食譜│蜜糖薯仔牛柳粒 煎牛肉時要咁先香口

蜜糖薯仔牛柳粒,大人小孩都喜歡的小菜,在酒樓的價也不低,如果在家製作,同樣價錢可以炒至一大盤,而且做菜意外地簡單,很容易完成。牛肉粒想煎得好吃,不要一落鑊便不停翻炒,要像煎牛扒那樣先定一會再翻,表面才脆,再轉中火煎熟,便外香內軟。薯仔半煎炸過特別吸收醬汁,要在牛肉和薯仔快炒好前才加醬汁去拌炒,便不會把薯仔炒爛,即睇如何製作蜜糖薯仔牛柳粒:

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蜜糖薯仔牛柳粒(4人份量)

烹煮時間:30分鐘

材料

薯仔3個

一口牛肉粒450克

蒜頭2瓣

葱2條

醃料:

黑椒碎適量

蒜粉1茶匙

紹酒1湯匙

生抽1湯匙

老抽1茶匙

油1湯匙

醬汁:

蠔油1湯匙

蜜糖1湯匙

米醋2湯匙

生抽1湯匙

喼汁1茶匙

鹽少許

黑椒碎適量

水1湯匙

粟粉芡水適量

麻油1茶匙

金蒜1茶匙

做法

牛肉食譜│蜜糖薯仔牛柳粒  煎牛肉時要咁先香口
1. 薯仔削皮切成跟牛肉粒大小相若,浸水洗去表面澱粉。倒水,抹乾。熱鑊落1吋高的油,放入薯仔粒中火半煎炸至內軟,轉大火把表面煎脆。
牛肉食譜│蜜糖薯仔牛柳粒  煎牛肉時要咁先香口
2. 牛肉粒加醃料醃10分鐘。切葱花,切蒜片。燒熱油,轉小火,加入蒜片和葱花爆香,加入牛肉粒,轉大火,先不要動半分鐘,再轉煎另一面,同樣先不要動半分鐘。
牛肉食譜│蜜糖薯仔牛柳粒  煎牛肉時要咁先香口
3. 牛肉粒表面煎脆後,收中火 ,加入薯仔粒同炒,加醬汁,轉中大火,炒至牛肉熟即可盛起。
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完成品

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文、攝:謝翠玲

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