雞食譜│無花果浸滑雞 咁樣做雞肉超嫩滑

用無花果和甘筍煲水去浸雞做湯菜,出來的效果非常清鮮又嫩滑,即睇Yahoo Food食譜:

雞食譜│無花果浸滑雞 咁樣做雞肉超嫩滑
雞食譜│無花果浸滑雞 咁樣做雞肉超嫩滑

平日無花果甘筍再加雞就是煲湯的組合,但煲出來的湯是很甜,雞肉卻會變老。這次反轉主客角色,利用無花果和甘筍煲水去浸雞做湯菜,出來的效果非常清鮮又嫩滑。要把雞件浸得嫩滑,醃的時候粟粉和油下的次序不能亂,而在下鍋時,先不要即時攪拌雞件,滾後收細火再蓋上來浸,雞肉便會超嫩滑,而且湯水也有超濃郁雞味。甘筍和無花果水這組合,也可以用來做打邊爐湯底,清潤之餘,還把肉味烘托得更佳,如何製作無花果浸滑雞:

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無花果浸滑雞 (2人份量)

烹煮時間:40分鐘

材料

無花果4粒

甘筍1條

鮮冬菇6隻

蒜苗1棵

葱2棵

水800毫升

雞半隻(斬件)

鹽少許

醃料:

醃1/4茶匙

糖少許

胡椒粉1茶匙

生抽1湯匙

米酒1湯匙

粟粉2湯匙

油1湯匙

做法

雞食譜│無花果浸滑雞 咁樣做雞肉超嫩滑
1. 無花果對切,冬菇切片,蒜苗切段,切葱花。甘筍削皮,切條。將無花果和甘筍加入砂鍋中,加水,中大火煲至水滾,收中細火繼續煲。
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2. 雞件先加入除了粟粉和油之外的醃料,拌勻,加粟粉,拌至表面有層薄漿後,加油,再拌勻。
雞食譜│無花果浸滑雞 咁樣做雞肉超嫩滑
3. 無花果水煲好,加入冬菇和蒜苗,開中大火,加入雞件,先不要搞動,滾起1分鐘,蓋上,收中細火煲3分鐘,開蓋,加鹽調味,蓋上,熄火再等5分鐘,撒葱花。
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完成品

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文、攝:謝翠玲

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