雅虎香港新聞
早安健康曾有效抗SARS！感染科醫呼籲三大招「趨吉避凶」不把病毒帶回家
【早安健康／藍若水報導】新冠疫情自5月爆發、延燒至今，似乎未見明顯好轉的趨勢，新北市政府10日在防疫會議中，特邀台北台北振興醫院感染科主治醫師顏慕庸分享防疫手段...
KingNet 國家網路醫藥手麻常見3大問題！小心骨刺壓迫神經，超過一周速就醫！
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/每日健康 責任編輯/Mei 手麻是非常常見的症狀，相信不少人出現手麻情況時，大多心理都會想「我的手怎麼了？」，事實上問題出在手部的比例並不算高，相較之下多是頸部神經出現問題，佔最主要的神經壓迫原因８成。究竟哪些原因會引起手麻？為何這麼常見？又該如何改善？手麻最常見３大問題，小心骨刺壓迫神經！原力復健診所院長侯鐘堡醫師指出，手麻約有9成的比例是出自神經壓迫，導致人體的知覺無法正常地傳遞、造成麻木，往往出自於長期駝背、烏龜脖等不良姿勢，使得肌肉太緊繃夾到神經所致。另外也包括了長期姿勢不良等原因形成骨刺，造成的骨刺壓迫，或是神經沾黏等問題。其他如糖尿病引起的神經病變、營養不良、肌肉問題等原因也會引起手麻，約佔1成。因神經壓迫所起的手麻，約有８成問題是出自於頸部附近一帶，包括了姿勢不良、頸椎太直、椎間盤退化、骨刺壓迫等頸部退化；或是長期低頭，使得斜角肌太緊繃，進而夾傷神經的胸廓出口症等。另外約有2成左右是出自於手部的神經問題，如滑手機、打電腦等過度使用手部造成的腕隧道症候群，雖然相較之下比例較低，但其實也是相當常見，且常常患者也有前述的頸
早安健康加強伸展、腹部按摩，有效順便！「螺旋開合」扭轉身體揮別便秘
【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】筋膜鬆一鬆 改善身體腹腔常見的症狀：便祕便祕是一個常見的複雜的症狀，不算是一種疾病，主要是指排便的次數減少、糞便量減少、糞...
KingNet 國家網路醫藥抗新冠從腸道做起？醫師提「抗疫」的4關鍵
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/聯安預防醫學機構聯安診所院長 鄭乃源 研究發現，適量的攝取益生菌，維持腸道菌相平衡，與是否罹患新冠肺炎的機率及嚴重程度有關。吃益生菌真的可以對抗新冠肺炎嗎？專家說，目前雖然尚未證實，但可以肯定的是，新冠肺炎與腸道健康脫不了關係。聯安診所院長鄭乃源表示，冠狀病毒會經由ACE2(細胞膜的受體)通道，跑到細胞內繁殖，而腸道是其重要通道之一。一旦病毒進入腸道，會影響腸道菌相生態，而益生菌可補充腸道好菌、抑制壞菌，進而調整菌叢生態，提升免疫力。各國死亡率大不同，腸道環境可能是關鍵《英國醫學期刊》(BMJ)出版期刊《腸胃》(Gut)內容也指出，新冠肺炎確診者與非感染者中的糞便菌相，有明顯的差異。顯示，不論是防疫者或是確診者，營養飲食都是必要關鍵。鄭乃源提到，據報導，位於法國、瑞士、德國三國邊境的巴塞爾-米盧斯-弗萊堡歐洲機場，附近曾爆發新冠疫情，感染人數眾多，但三國的死亡率卻有極大的差異。法國每一百萬人有935人死亡，瑞士每一百萬人僅有25人死亡，而德國每一百萬人只有7人死亡，高低相差竟達133倍。為什麼同樣大規模染疫，德國人的死亡
- on.cc 東網
變種病毒少女家中急凍鱷魚肉包裝驗出新冠 多名專家料受患者污染
本港首宗社區變種病毒個案源頭仍未明，衞生防護中心前日(14日)與專家到該名17歲少女的天水圍住所、曾逗留的寵物店及屯門德榮工業大廈補習社視察...
- 香港電台-港聞
專家倡新型肺炎康復者最好接種一劑新冠疫苗
新型肺炎自去年初爆發以來，有超過11000名患者康復出院。有康復者憶述，染病與治療期間生不如死，康復後已完成接種新冠疫苗，呼籲市民盡早打針。 醫管局臨牀傳染病治療專責小組暨傳染病中心醫務總監曾德賢指出，康復者最好補接種一劑新冠疫苗，抗體量會比一般打過兩劑疫苗人士更強。
- 早安健康
骨鬆、心悸、胃食道逆流都跟咖啡有關？中醫師分析哪些確有其事
【早安健康／褚衍強中醫師】上班族愛喝咖啡，台灣人咖啡消費力驚人，喝多了有沒有問題？依目前統計來說，咖啡已是僅次於水，最受歡迎的飲料。商業新聞網站「Busines...
- 康健雜誌
居家運動傷害多，肌肉痠痛、膝蓋受傷⋯專家提供4項建議
居家防疫帶起居家運動風潮，不少人開始跟著影片或App動了起來，跑步機、瑜伽、深蹲都是居家運動常做的項目。不過瑜伽教練和復健科醫師近日都收到許多學員或病人，因為在家運動而受傷求助。 跑步機、伏地挺身、瑜伽都可能受傷 專家揭曉原因 待在家防疫，卻不想中斷運動習慣，很多人選擇自己找方法鍛鍊，不過，或許因為家裡環境和他們平常習慣的健身房或戶外不同，身邊又沒有教練指導，因此受傷風險增加，就算原本已經有運動經驗的人也遇到不少困擾。 復健科醫師王思恒指出，之所以容易產生運動傷害，原因有2個： 1.身體不適應新動作 王思恒表示，有個朋友平常在健身房深蹲可以140公斤，但在家沒有那麼重的器材，只有10幾公斤的啞鈴，於是想增加組數來彌補重量的不足，結果隔天肌肉痠痛站不起來。 跑步機也容易造成傷害。復健科醫師侯鐘堡日前收治一個病人，原本都在戶外慢跑，結果在家裡跑跑步機，跑到膝蓋受傷。 王思恒指出，跑步機與一般跑步不同，跑步機跑步時，較常是腳掌前半部先著地，因此前足肌腱炎的人不適合跑步機，且膝蓋彎曲角度比一般跑步大，「跑跑步機，重心會放在膝蓋前側，因此膝蓋前方的髕骨壓力較大，容易磨損髕骨軟骨。」他也說，跑步機
- ELLE.com.hk
皮膚老化怎麼辦？皮膚科醫生推薦8個必學抗初老護膚心得！25＋開始有細紋、眼袋大、肌膚易乾？
【抗皮膚衰老】 皮膚老化特徵細紋、眼袋及皮膚易乾等，如果已開始了以上皮膚衰老症狀，就更加要深入了解皮膚老化的原因。 其實25歲後肌膚水份、彈性緊緻度也會每況愈下，細紋、眼袋、毛孔粗大等問題都會一一湧現，絕對是初老肌膚的問題症狀。想了解自己的肌膚是否屬於初老肌膚，不妨先跟以下幾點自我檢測，再跟皮膚科專科醫生陳厚毅學抗初老護膚四步曲，盡早抗衰老！開始延緩皮膚老化保養！皮膚老化怎麼辦？皮膚老化除了化妝，更重要是了解皮膚老化原因對症下藥！預防性抗初老有助延緩皮膚老化症狀的出現。市面上有很多美容院、護膚品牌都會提供專業儀器，以測定皮膚細胞的老化狀態，以提供相應的抗衰老方法。但其實我們亦可自我檢測以下的初老肌膚症狀，以判斷自己的肌膚老化情況。皮膚老老初老症狀：幼紋湧現隨着年齡增長，初老皮膚會開始流失膠原蛋白，比以前變得更乾燥缺水，額頭、眼尾、嘴角等位置都會開始有細紋湧現，不得不防！ 皮膚老化初老症狀：眼袋越見浮腫以前可能覺得眼霜甚至眼部精華可有可無，但一旦過了25歲，除了黑眼圈，還要同時要對抗眼部浮腫及眼袋！因為肌膚中的膠原蛋白流失速度加快，但新陳代謝卻減慢，脆弱的眼周肌膚變得鬆弛、血液循環不良引
- 早安健康
吃錯反而火上加油！常見中藥材為何不能隨意入菜？中醫師說分明
【早安健康／蔡經謙報導】新冠肺炎疫情加劇，除了戴口罩、勤洗手、勤消毒，做好自身及居家環境防疫工作之外，不少民眾也想提升自身免疫力，讓自己不容易生病。因此常見的補...
- KingNet 國家網路醫藥
擁有一輩子都不疼痛的膝關節，預防關節炎6大生活守則
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 整輯/黃慧玫 本文出處/摘錄自高寶書版《一輩子不疼痛的膝關節：關節與軟骨再生醫學權威教你膝蓋用到100歲》 如今人類已經正式邁入「高齡社會」及期望壽命增加到100歲的百歲世代，「關節炎」發病率逐漸趕上癌症、高血壓和糖尿病等疾病發病率。因此大韓家庭醫學學會、韓國保健福祉部與韓國疾病管理本部站在韓國政府立場上，積極宣傳「關節炎」應對之道。一般而言，國家機關喜歡發表「實行方針」，以叮囑國民，多加注意高發病率疾病或生活習慣所引起的疾病。人們如果能知道「關節炎預防及管理的六大生活守則」，對關節保健大有助益。預防關節炎的最佳方法是不分年齡，每個人都能事先充分地了解關節炎。如今我們已經進入高齡社會，在各種關節炎疾病中，「膝關節炎」是每個人不可避免一定會面對的代表性疾病之一。希望大家都能好好地實踐下述「六大生活守則」，確實地守護自己的膝蓋。1 維持標準體重！◆ 體重過重和肥胖是引起關節炎的原因之一，肥胖是讓關節炎惡化的危險因子。◆ 肥胖人士只要減重約５公斤，能降低一半的關節炎罹病率。◆ 高度肥胖（身體質量指數高於30 ㎏/㎡）的人關節炎發病率，女性是體重過重高
- 康健雜誌
「隱形缺氧」年輕人也難逃！3徵兆自我檢測，走路6分鐘會喘就要當心
國外研究發現，每2名新冠病毒感染者就有1人出現「隱形缺氧」。醫師提醒，國內外不乏有年輕、強壯、無慢性病的感染者因此猝死，千萬不可自恃年輕而輕忽，建議積極以血氧機監測，並留意有無缺氧徵兆，一旦懷疑務必盡早就醫治療。 隱形缺氧又被稱為「沉默缺氧」或「快樂缺氧」，是一項低血氧的症狀表現，因為肺部結構是慢慢地被破壞，病人沒有呼吸困難的感覺，因此耽擱治療。但當肺部受損嚴重、病人也感覺很喘時，就可能在極短時間內因缺氧死亡。 雙和醫院副院長李岡遠專精胸腔內科疾患。他受訪指出，隱形缺氧這項低血氧臨床症狀其實很早就被提出，被發現發生於急性呼吸窘迫症候群（ARDS）的患者身上。 李岡遠說，這些病患因換氣不足，在很喘的時候來到急診，卻常在給氧後昏迷，原因身體堆積太多二氧化碳。不過，急性呼吸窘迫症候群的患者人數不多，其所造成的隱形缺氧也沒有被特別留意。 （圖片來源 / Pexels） 6分鐘走路檢測感覺喘 當心是隱形缺氧 新冠肺炎疫情全球爆發後，新冠肺炎患者多了。從去年至今的報告中可知有約20～40％的感染者發生隱形缺氧，加上病程進展很快，造成不少人1天內就猝死。「因此，這讓隱形缺氧開始被注意到了，」李岡遠說
- 香港電台-港聞
許樹昌指病毒經由冷凍食品鏈傳播證據不太強
感染新型冠狀變種病毒的17歲少女，她家中雪櫃冷藏格內一個「泰國急凍鱷魚肉」的包裝表面環境樣本，對病毒檢測呈陽性。政府專家顧問、中大呼吸系統科講座教授許樹昌表示，昨日得悉檢測結果後，曾向衞生署了解更多資料，知道這名少女不時會打開雪櫃取食物，亦試過打開電櫃後打噴嚏，相信有機會是由少女污染到食物。 許樹昌在一個電台節目被問到，如果因為少女污染到食物，為何雪櫃內其他食物的包裝無驗出病毒，他指出，在急凍鱷魚肉的包裝上，檢出的病毒量低，有機會是患者打開雪櫃後打噴嚏，期間她用手掩口，然後手部再接觸到急凍鱷魚肉的包裝。 許樹昌說，衞生署會檢取有關公司其他急凍鱷魚肉化驗，假如最後結果呈陰性，就更能證實有關推測。至於少女家人，因接觸急凍鱷魚肉包裝受感染的機會有多高，許樹昌估計機會應該不太高，因為包裝上發現的病毒量低。 他又說，市民購買冷凍食品回家後，應該先用肥皂水或洗潔精清洗包裝膠袋，強調新冠病毒主要透過飛沫傳播，經由冷凍食品鏈傳播的證據不太強。 許樹昌說，這宗個案確診至今已十多天，找不到感染源頭的機會很大，今次屬小型家庭群組，沒有引致病毒大爆發，除了幸運，亦因為社交距離措施仍生效，以及市民已習慣帶口罩及
- 香港電台-港聞
曾德賢稱研究指復必泰對12至15歲群組保護力強
本港可接種復必泰疫苗的年齡已降至12歲。醫管局臨牀傳染病治療專責小組暨傳染病中心醫務總監曾德賢說，研究顯示復必泰疫苗對12至15歲群組是安全、可靠、保護力強，有關群組的接種疫苗後的抗體產生量更加比16至25歲人士多4成。 他指出，雖然青少年受到感染後的死亡率非常低，但有機會出現多重器官發炎綜合症，認為青少年接種疫苗很重要。 曾德賢說，外國有數據指出，年輕人接種新冠疫苗後出現心肌炎或心包膜炎的機率，比基數高些少，但患者病情温和，加上接種疫苗的好處大於風險，大部分年輕人休息數天，不進行劇烈運動就沒有問題。 他表示，本港以外地區疫情仍未穩定，有機會為本港帶來風險，他不建議市民，在一旦疫情反彈時才接種疫苗，因為接種疫苗後要一段時才會產生抗體。
- 香港電台-港聞
康復者形容感染與治療期間痛苦 籲市民盡快打新冠疫苗
新型肺炎自去年初爆發以來，有超過11000名患者康復出院。有康復者憶述感染與治療新型肺炎期間是生不如死，呼籲市民盡早接種新冠疫苗。 60歲的Robert是一名新型肺炎康復者，去年7月受到感染，一度留院20日，要用血清治療。他是一名廚師，但確診後失去味覺及胃口，當時亦發燒和喉嚨不適，要使用輔助儀器協助呼吸。Robert出院後，未有後遺症，因擔心再受感染，又憂慮有變種病毒，他已完成接種復必泰疫苗。 年屆退休年齡的康復者阿德，患病期間情況嚴重，一度昏迷進入深切治療部，治療期間曾接到年老母親信息而內心感到痛苦，過程中要插喉，感到無助，形容生不如死。他說疫情可摧毀一個完整家庭，因此已完成接種科興疫苗。 醫管局臨牀傳染病治療專責小組暨傳染病中心醫務總監曾德賢說，感染過新型肺炎其後出院人士，最好補接種一劑新冠疫苗，抗體量會比一般打過兩劑疫苗人士更加強。就復必泰疫苗的研究，感染過的人士，打一針疫苗後的中和抗體水平，遠高於未受過感染人士打兩劑疫苗後的情況。 他又說，長期病患、較年長及肥胖都是感染新型肺炎而死亡的危險因素。 根據醫管局數字，截至上周四，本港超過11800宗感染個案，死亡率為1.8%，即21
- now.com 新聞
急凍鱷魚排骨包裝表面有新冠病毒 「樓上」：已回收同一批次產品
【Now新聞台】本港周二新增兩宗新冠病毒輸入個案，衞生防護中心在17歲感染變種病毒女生家中，一個冷藏食品包裝表面驗出帶有新冠病毒，據了解確診女生曾向當局表示，打開雪櫃時有打過噴嚏，有專家認為較大機會是患者污染食物包裝。 食材店「樓上」在社交平台發聲明指，有關的急凍鱷魚排骨來自他們公司，公司已回收下架同一產品批次的食材，並加強抽查產品安全，密切監察情況，加強清潔及消毒。#要聞
- 早安健康
上班族一定要知道！久坐後兩招釋放手腕與肩頸疲勞
【早安健康／蔡經謙報導】不少上班族常常在辦公時會感受到身體不適。除了因姿勢不正確造成的肩頸僵硬、腰酸背痛之外，久坐也是造成身體不適的重要成因。仲野整體東京青山院...
- 早安健康
反覆低燒、全身無力…打完疫苗的不適，中醫建議這樣緩解
【早安健康／周宗翰中醫師】 打完新冠疫苗發燒頭痛全身無力 ，緩解疫苗副作用中醫can help隨著臺灣確診人數急遽上升，眾人施打疫苗的意願也提高，當打完疫苗後產...
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湯水食譜│清熱老黃瓜蟲草花湯 想煲出鮮味螺片可先洗浸？
天氣熱，煲個瓜湯最可以消暑清熱。除了冬瓜，老黃瓜也有清熱祛濕美白的好處，加上蟲草花和螺片來煲便清甜又有益。螺片要洗浸半小時再煲，勍算只煲個半鐘一樣可以煲得透。老黃瓜挖出來的瓤，不用立即抛掉，可以用來洗手和做手膜，有保濕美白效果，即睇如何製作老黃瓜蟲草花湯：
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掃街｜撈冷麵4件事一聽共鳴返晒嚟！篤穿袋/10元10包/食到代表腸胃好？
掃街｜撈冷麵4件事一聽共鳴返晒嚟！篤穿袋/10元10包/食到代表腸胃好？;近月有網民於Facebook 群組「90年代回憶」貼文，表示撈冷麵是香港人的集體回憶，引來不少網友共鳴，但紛紛指年紀越大腸胃越敏感，現已可免則免。話雖如此，掃街吃撈冷麵仍陪伴著不少香港人成長，只要說起文中撈冷麵4件事，所有回憶共鳴全都湧現腦海！
