雅虎香港新聞
好集慣 BetterMe【習慣好戲】SK-II STUDIO X 奧運選手強勢呈獻《VS》動畫系列影集 ─ 見證女性改寫命運的瞬間！
「Be a better me」不只是一個口號，不會因為經常掛在嘴邊就變成事實，而是透過生命中一個又一個的選擇 […]
Marie Claire荷蘭網紅Rianne Meijer零修圖對比照 呈現真實自己吸引過百萬粉絲追蹤
26歲的荷蘭KOL RIANNE MEIJER，擁有數百萬追蹤粉絲人數，除了因為她美貌及身材好之外，更是因為她的真性情！平常的她身材總是非常火辣，但總會放上一些不經修飾的真實身材照片，讓很多女生很有共鳴，並且勉勵女生要愛自己，做最真實的自己，不要光是相信網路上的這些美照，這種真實的樣子，吸引了超多粉絲支持！ 在 Instagram 查看這則貼文 RIANNE MEIJER 🐶（@rianne.meijer）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 RIANNE MEIJER 🐶（@rianne.meijer）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 RIANNE MEIJER 🐶（@rianne.meijer）分享的貼文 鼓勵大家放下完美，擁抱不完美的RIANNE MEIJER，經常放上一些網紅對比照，來反映出現代社會的樣子，毫不介意展露出自己醜態如雙下巴、大肚腩、鬆馳的臀部等等，讓大家反思在網路上看見的完美很多時候都是經營出來的。 在 Instagram 查看這則貼文 RIANNE MEIJER 🐶（@rianne.meijer）分享的貼文 這種可愛的對比照，成為了粉絲們每天的笑點，今年RIANNE MEIJER更被男朋友求婚了，大家都很替她感到開心，希望他們能幸福快樂啊！ 相關文章: 每日IG 日本版Angelababy同樣是網紅級人物 樣子超年輕的她原來已經35歲？ 頂級KOL 米蘭時尚教主Chiara Ferragni發一張照片就能買一個愛馬仕？ 來看看她的愛美人生 最火紅的「口紅一哥」李佳琦！凡是他說讚的口紅通通賣斷貨 一聽到他說「Oh My God」就被洗腦！
men's uno跑手必備GPS運動錶！80小時超長續航，超輕鬆記錄數據
如果閣下是位跑步或越野跑的愛好者，應該對運動腕錶品牌Garmin一點都不陌生，而最近全新推出的Garmin Enduro太陽能GPS運動錶，具備80小時超長續航，更備有獨特模式計算最大攝氧量VO2 Max，平時用作記錄數據，提升訓練有更大幫助！
Marie Claire髮型也換季：跟上簡約自然「髮」潮
[caption id="attachment_136108" align="aligncenter" width="1020"] photo:ig_sora_pppp / @lalalalisa_m[/caption] 自然簡潔、不嘩眾取寵的髮型，成為今個夏日髮型的潮流守則。簡單如學生返學 look 的造型就最適合不過：清湯掛面的長髮或短髮，想加點變化，set 個清純瀏海也很適合。 [caption id="attachment_136109" align="aligncenter" width="640"] 這個長直髮，中間分界髮型清爽得來帶點少女氣質，再架個黑框眼鏡，很討人喜歡，大家不妨參考這造型吧！ photo:ig / sora_pppp[/caption] [caption id="attachment_136145" align="aligncenter" width="270"] Leonor Greyl Structure Naturelle $300[/caption] 直髮及曲髮均適用的亮麗定型護髮噴霧，含有定型樹脂打造持久髮型，豐盈自然。配方更蘊含荷荷巴油及小麥蛋白質，為秀髮保濕，並具 UVA / UVB 紫外線保護功能，造型同時呵護髮絲。 [caption id="attachment_136148" align="aligncenter" width="598"] Three Hair Care & Styling Lotion $310[/caption] 創造自然髮型的造型露，噴霧後用手指輕梳髮絲，即可重整毛躁；直髮則可以吹整後噴於表面上，可幫助頭髮更柔順，產生自然光澤、蓬鬆與空氣感的飄逸造型。 [caption id="attachment_136149" align="aligncenter" width="356"] Philip B Jet Set Precision Control Hair Spray $300[/caption] 輕盈髮型噴霧能賦予秀髮豐盈度、質感和彈性，令秀髮觸感柔軟，絕無黏膩、鬆脆或厚重的情況，配合黑加侖子和青翠番茄香調，打造輕快喜悅的香氣。 [caption id="attachment_136150" align="aligncenter" width="299"] Kiehl’s Silk Groom Serum $190[/caption] 能使難以控制的乾散髮絲貼服柔順，確保造型亮澤，持久不變。配方含有多款萃取自葵花籽油、芝麻籽及大豆的天然油分，能平伏並控制蓬鬆飛散的髮絲。 [caption id="attachment_136151" align="aligncenter" width="387"] Sisley The Radiance Brush $550[/caption] 解結按摩木梳的寬闊刷形和特大表面積，能均勻及徹底地梳理頭髮，解除所有打結同時呵護髮絲，定時使用，有助去除雜質，讓秀髮散發光澤和更柔軟。 [caption id="attachment_136152" align="aligncenter" width="800"] Ghd Platinum + 造型夾專業 Smart 造型夾 $2,070[/caption] 採用了突破性的 Ultra-zone 技術，能因應不同髮質及造型速度作出調節，準確預測個人頭髮需求，為頭髮增加強韌度，保護兩倍髮色和增強光澤度，輕易打造直髮及鬈曲造型。 相關文章: 2018髮型趨勢 眉上瀏海不但可減齡更可瘦臉！ 聖誕想好要以哪個髮型出動了嗎 不論你是長或及肩短髮 來看看這6個髮型總有一款會適合你！ 擄獲男神的心除了要有不老顏值外 連髮型也是加分之處 一分鐘學好宋慧喬《太陽的後裔》隨性減齡丸子頭
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【有片】有冇咁忙呀？電話架戴喺手 撘車拍片睇片一樣方便
現代人除咗現代之外，仲電話不離手，咁少咗隻手做嘢真係好唔方便，你都試過撘車為打字扶唔到扶手啦？又或者睇片舉起部電話舉到攰不想舉啦？呢個架就啱用喇。80×35×190mm，重量94g，1,980円。 來源 https://ascii.jp/elem/000/004/053/4053983/ GameoverHK MeWe： https://mewe.com/p/gameoverhk 【GameoverHK網上商店開張】 https://shop.gameover.com.hk/ 想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊，請即加入facebook！ https://www.facebook.com/GameoverHK/ The post 【有片】有冇咁忙呀？電話架戴喺手 撘車拍片睇片一樣方便 first appeared on GameOver HK.
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經濟不景更需經典造型丨10樣男士衣櫥必需擁有的長青時裝單品
大家都愛追潮流，當季的潮流單品必定入手，不過盲目追求潮流並非好事。購買前除了考慮美觀外，還要注意物品的實用性、功能和耐用性。男士衣櫥貴精不貴多，只需10樣基本款又是經典的時裝單品就可以打造時尚而不失禮的造型。在經濟不景時，不但有助節省費用，長青款式更可一直穿下去，永不過時。
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Google Wear OS 加入 Gboard 輸入法，手錶可用 QWERTY 全盤輸入超正!!
文章來源：Qooah.com Google Wear OS 正式宣布了旗下的 Gboard 輸入法已支援智能手錶的 Wear OS 系統，並且功能齊全，不僅僅在小小的錶盤子中實現了全鍵盤輸入，還兼容多種語言、 Emoji 表情輸入功能、語音輸入等等。從功能的完成度來說，該輸入法的體驗已經接近手機了。 Google 為了能夠實現錶盤全鍵盤輸入和防誤觸，不再採用單擊的方式精確點擊按鈕，而是採用了滑動取詞功能，用戶的手機不需要離開屏幕，在需要的字符上稍加停頓便可實現輸入，有效的減少誤觸。 Message the way you want to with the new Gboard ⌨️ on #WearOSbyGoogle. Multiple ways to message like voice, QWERTY keyboard or gestures ✔️ Enhanced suggestions and corrections ✔️ Multi-language support ✔️ See what’s new: https://t.co/RjjtZO23Tv pic.twitter.com/dggR6HxsFc — Wear OS by Google (@WearOSbyGoogle) May 6, 2021 為了能夠更加快捷的完成輸入，提升輸入法的準確度，Google 還提升了詞語聯想功能，可在不完全輸入全部字母的情況下快速選擇。 鍵盤還支援英語、德語等多種語言，只需在錶盤中進行切換即可。 根據 Google 的介紹，搭載 Gboard 的新版 Wear OS 系統將會在未來幾天內推出，並且會在本月召開的 Google I/O 大會上帶來更多內容。 為您推薦更多相關文章： 更多推薦文章在：Qooah.com Like/讚好以獲得全面資訊：Qooah Facebook
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教你下載，蘋果 macOS Big Sur 11.3 隱藏 M1 iMac 型爆桌布
文章來源：Qooah.com 根據外媒 MacRumors 的報導，了解到 Apple 在 macOS Big Sur 11.3 系統中給用戶推出了一系列專為 M1 iMac 設計的彩色桌布，只需一些步驟便可將其設定為桌面。 據悉這些桌布是 Apple 24吋新 iMac 的營銷素材，裡面不同的彩色線條和圖案分別對應不同配色的新 iMac。 想設置這些桌布的話，第一步是打開「系統偏好設定」，然後進入「桌面和螢幕保護程式」。 第二步是雙擊左側的「桌面圖片」，從而打開「Desktop Pictures」文件夾。 第三步是向下滾動界面，找到標記「Hello」的圖片。將想要的圖片右鍵點擊之後選擇「設定桌面圖片」便可實現更換。 目前這一系列的圖片只有運行 macOS Big Sur 11.3 或更高版本的電腦才會有，但在 macOS Big Sur 11.4 測試版中可能存在無法獲取的情況。 除了桌布，Apple 的新 iMac 還發布了一個新的「Hello」螢幕保護，用戶也可以在運行 macOS Big Sur 11.3 的 Mac 上獲得，情況與提取桌布大同小異。 新桌布將會在新 iMac 上默認使用，且24吋 M1 iMac 將會在5月下旬陸陸續續到達購買者手中。 為您推薦更多相關文章： 紫色 iPhone 12 及 AirTag 今日發售，iMac、iPad Pro、Apple TV 開放預購！ Apple M2 處理器開始投產，將用於新一代 MacBook Pro！
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華為 P50 Pro+ 最新渲染圖，機背上超恐怖的鏡頭組
文章來源：Qooah.com 按照以往慣例，華為會在今年4月份推出 P50系列旗艦機型，但由於美國對華為的制裁進一步升級，導致這款機型直至今日都未能發布。不過該系列的相關配置也被各大博主分享出來，從最新的參數規格表中可以發現 P50 系列將會是一款影像能力非常強的旗艦機型。而在近日，海外博主還曝光了華為 P50 Pro+ 的最新渲染圖。 從曝光的渲染圖中可以發現， P50 Pro+ 採用了與此前消息完全一致的設計，機身正面捨棄了祖傳的藥丸雙鏡挖孔，採用居中單鏡挖孔，帶來了極致的屏佔比。據悉 P50 Pro+ 採用的是 6.7吋 FHD+ OLED 屏幕，支援 120Hz 高刷新率。而機身雖同樣採用了四曲面屏設計，但相對而言新機的屏幕曲率更小，視覺效果應該不錯的。 值得一提的是， P50 Pro+ 背部採用了獨特的雙圓環五鏡方案。相機模組中央的 Leica logo 也十分顯眼，這也意味著華為P50系列依然是與 Leica 合作。鏡頭規格方面，華為P50 Pro+ 主鏡採用 Sony 最大尺寸傳感器 IMX800 ，擁有接近1吋的超大底，能帶來更加強勁的成像效果和夜拍能力。除此之外，華為P50 Pro+ 的變焦能力也將再次得到提升，據說是基於雙筒望遠鏡變焦技術實現最高 200倍數碼變焦。而作為一部頂級的影像旗艦手機，華為P50 Pro+ 還有望配備更強的液態鏡頭，還能實現更快的對焦速度，可以像人眼一樣實現毫秒級對焦。 預計華為 P50 系列會延遲至下個月才發布，並且還有可能會出現控制出貨量的情況。 為您推薦更多相關文章： 華為染指美妝零售市場，為卓悅提供大數據分析、電子支付等技術服務 華為由Top 5 消失，余承東：把高階手機市場讓給了蘋果
- OLO Magazine
【人生格言】我們是全天下最完美的陣容
記得林宥嘉結婚時，丁文琪的結婚誓詞中其中一段是這樣的。「我們兩個都是黑洞，卻在彼此眼裡看見了光。未來的日子不見得會因為我們彼此的存在而變得比較容易，可是我相信，這是全天下最完美的陣容。」跟每個人一樣，這對金童玉女其實同樣也曾遇到生命中的挫敗，會灰心、會覺得被世界離棄。可幸的是，他們終於都找到了那個甘願一起並肩對抗世界的人。丁文琪說，是林宥嘉拯救了他。然而在林宥嘉因工作焦慮得吃不下飯時，丁文琪會說：「不要想太多，你就是個平凡人，我們就吃飯。」走著走著，那些最難熬的日子就彷彿不這麼難過了。或者最美好相遇，不是在我變優秀之後終於配上了更好的你，而是即使在我不怎麼優秀時，也有個人願意一直陪伴身邊。撰文：Kanya＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿活過不白過Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿#OnlyLiveOnce #人生格言 #林宥嘉 #丁文琪
- Engadget中文版
SpaceX Falcon 9 火箭首度達成 10 次發射與 10 次著陸的里程碑
SpaceXSpaceX 在稍早時發射了第 27 次的 Starlink 任務，將又 60 枚的 Starlink 衛星送上軌道。不過今天的主角卻不是 Starlink 衛星，而是底下負責推動的 B1051 下級火箭 —— 這是 B1051 的第 10 次發射與著陸，一個相當了不起的里程碑。早在 Falcon 9 還在開發的時候，Musk 就說過 Falcon 9 的目標，是每次飛行後進行例行檢查與小整新，而每 10 次飛行後才進行一次大翻修，最後希望能使用到 100 次以上。當時連 10 次飛行都看似遙不可及的夢想，但想不到的是，從 2017 年 SpaceX 首度重複利用火箭以來，短短 4 年間就已經有 Falcon 9 火箭達到目標了。這當中除了有 Falcon 9 本身的功勞之外，大量的 Starlink 衛星發射需求也功不可沒，讓 Falcon 9 火箭在近期一直處於忙碌的狀態。B1051 自身的初登場是 2019 年 3 月的 Demo-1 任務，發射 Crew Dragon 無人艙前往國際太空站。之後的 9 次任務中僅有兩次是商用衛星，剩餘的 7 次皆為 Starlink 任務。目前 SpaceX 的「機隊」中共有 7 支 Falcon 9 火箭，當中除了 B1051 之外，B1049 也剛在 4 天前完成了第 9 次的任務，緊追在後。接下來 B1058 與 B1060 也都各飛了 7 次，而最新的 B1063 則是只飛了一次，這五支火箭看起來是機隊中的「商用」火箭成員。剩餘的兩支分別為「載人專用」的 B1061 火箭，與似乎是美國軍方專用的 B1062。前者除了負責 NASA 的 Crew-1 與 Crew-2 任務外，也預定將發射 9 的 Inspiration-4 商業載人任務；而後者則是負責 GPS III 全球定位衛星的樣子。載人任務對於安全性的要求更高，而 GPS 衛星則是高單價的政府任務，因此這兩支火箭在整新與檢測上，應該會更加嚴格才是吧。B1051 接下來會如何，SpaceX 並沒有在直播中進行說明，但如果沒有什麼特別的問題的話，應該會繼續飛下去囉。
- Qooah.com
騰訊出資 ONEX PLAYER 手提遊戲機，超高遊戲性能、5月10日發佈
文章來源：Qooah.com 今日爆料稱由騰訊出資研發的手提遊戲機「ONEX PLAYER」將於本月，其最大的特色就在於它使用的是我們熟悉的 Windows10 系統且還能外接顯示卡與 Keyboard Mouse。 根據曝光的圖片來看，ONEX PLAYER 的黑橙配色十分搶眼，使用棱角分明的造型設計，科技感遊戲感十足。值得注意的是，該手提遊戲機的尺寸或許會比較大，因為使用的屏幕尺寸並不小，爆料稱其搭載 8.4吋 IPS 屏幕，解析度可達 2560×1600，兩側的手掣為了這塊大屏幕還盡可能騰出了空間，這表示其顯示效果不俗，可能都沒必要刻意外接大顯示器。 同時，照片還露出了一些核心規格信息，此款手提遊戲機可能會最高搭載 Intel Core 11 處理器 i7-1185 G7，這是一款 10nm 工藝製程的最新處理器，全新的「tigerlake」架構，主頻3GHz，turbo boost 4.8GHz，這顆 CPU 用在 Gaming book 上都綽綽有餘，加上 IRIS Xe 的 GPU、2TB 的存儲空間。散熱上也用上了目前別的手提遊戲機沒有的雙導熱管和雙風扇，規格十分高，性能相當值得期待，爆料稱它可以遊玩《Cyberpunk 2077》《Death Stranding》等大型 PC 平台遊戲，完全可以充當高規格的遊戲主機了。 傳聞該手提遊戲機將於5月10日舉辦發布會，以下是 ONEX PLAYER 手提遊戲機預告： 為您推薦更多相關文章： 更多推薦文章在：Qooah.com Like/讚好以獲得全面資訊：Qooah Facebook
- GameoverHK
日本精靈大師改裝風扇 小精靈ヌオー「水鉄砲」
夏天又嚟喇，有一把風扇仔係爽嘅。不過呢位日本粘土造形高手就再爽啲，用5日時間，改裝風扇變成「ヌオー」，再加埋燈同埋啲鬚，係咪有「水鉄砲」效果？ 暑くなってきたので ヌオーの扇風機つくりました👍 水鉄砲ぉぉぉぉ！⛲ pic.twitter.com/PpdAM7vR3K — からあげ(粘土で造形) (@karaageakinai) May 9, 2021 粘土でヌオーの扇風機を造りました。 制作期間は5日間。 芯だけエポキシパテ、外側は全てオーブン粘土。 扇風機を固定する箱を作って、ヌオーの中に収納。 これまでで一番実用的！ 普通に使える！🤣👍 pic.twitter.com/ao1LWACwV4 — からあげ(粘土で造形) (@karaageakinai) May 9, 2021 GameoverHK MeWe： https://mewe.com/p/gameoverhk 【GameoverHK網上商店開張】 https://shop.gameover.com.hk/ 想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊，請即加入facebook！ https://www.facebook.com/GameoverHK/ The post 日本精靈大師改裝風扇 小精靈ヌオー「水鉄砲」 first appeared on GameOver HK.
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Google 翻譯將為 YouTube 提供自動標題、描述翻譯
文章來源：Qooah.com YouTube 作為是一家提供在線影片服務的公司，創立於2005年，總部坐落在美國加州的 San Bruno，經過多年的發展，已經成為了全球最大的影片分享網站之一。 在 YouTube中，會有來自世界各地的影片創作者製作影片並上傳到自己的賬號中，這就導致了 YouTube 上存在著非常多不同語言的影片。對於一款全球性的網站，用戶難免會遇到因語言不通而導致不清楚影片中的內容，造成不好的用戶體驗。 根據外媒 Android Police 的報導，了解到有部分 YouTube 用戶發現了 PC 和 Mobile 的 YouTube 上新增加了一個自動翻譯標題的選項。在啟用了之後，就可以發現到瀏覽到的影片標題、描述和封閉式字幕都會被自動翻譯，極大的方便用戶進行觀感。 目前 Google 的翻譯功能處於測試中，會邀請部分 YouTube 用戶進行測試，其主要語言會被設置為葡萄牙語、西班牙語或土耳其語。在需要翻譯時只需要點擊標題前面的一個小的翻譯圖標即可。 希望在不久的將來能夠實現多語種的實時翻譯，有利於世界各地了解他方的文化，促進交流。 為您推薦更多相關文章： 更多推薦文章在：Qooah.com Like/讚好以獲得全面資訊：Qooah Facebook
- Engadget中文版
只有 4% 的美國 iPhone 用戶允許 app 廣告追蹤
Chris Velazco/EngadgetFacebook 擔憂 iOS 14.5 將大幅影響收入，果然不是空穴來風。據 Flurry Analytics（與 Engadget 同屬 Verizon 旗下公司）的分析數據指出，自 iOS 14.5 上線以來，僅有 4% 的美國用戶允許 app 進行廣告追蹤，而雖然全球的用戶比例較高，達到了 12%，但顯然依然有近 9 成的絕大多數用戶是持反對態度的。這項分析在美國追蹤了 250 萬的用戶，而在全球範圍內則是 530 萬人。Facebook 自 2020 年新規出台以來，對蘋果的攻擊就沒有間斷。除了將其定位為「打擊小企業」之外，也暗示在缺少了個人化的廣告之後，部份公司可能要由訂閱等其他管道收費，反而會影響消費者的上網體驗。但不管怎麼說，Facebook 自己都是最大的輸家，將失去一大部份的 iOS 營收，在 2020 Q4 的財報中也已經做好了廣告收入大減的準備。蘋果一方之前就已經拒絕退讓，認為消費者應當有獲得資訊，並且依據資訊進行選擇的權利。現在有實際數據說明消費者是站在哪一邊後，蘋果應該也更有理由與 Facebook 對抗下去了吧。
- OLO Magazine
【文化生活】駱駝流動圖書館
雖然疫情大大影響了世界上每一個人的日常生活，但不能扼殺人們對知識的追求。在香港，大多的學生還可用 iPad ，但在巴基斯坦俾路支省（Balochistan）最窮困的省份，人們連擁有電腦都困難，遑論上網。這裏是巴基斯坦西南部最乾旱的沙漠和山區，也是巴基斯坦最貧窮的省份，當地識字率只有40%，甚至有約62%的5至16歲兒童沒上學。現在因為疫情愈來愈嚴重，學校被迫關閉，小孩子連接觸書本的最後機會都沒有。窮則變，變則通，在那裏最實用的交通工具是什麼？是駱駝！於是有當地教育工作者就想到以駱駝揹起圖書，變成駱駝流動圖書館，為小孩帶來希望和喜悅。駱駝名字叫Roshan，會定期遊走4 個村莊，在指定日子，小朋友便可來借書和交換書籍。小鎮 Mand 一所中學的校長 Rahima Jalal Rahima 解釋說，其實構思源自蒙古和埃塞俄比亞這些地方，同樣遙遠和荒涼，地勢也崎嶇，多以駱駝為交通和運輸工具。而另一隻駱駝圖書館則是 Chirag，會另外到訪 5 個城鎮。駱駝的主人 Murad Ali 接受訪問時笑說：當他第一眼知道這個想法時實在感到很震驚，但接著又想通了在偏遠崎嶇的地方，駱駝是最明智的交通工具。兩隻駱駝四箱書，在這個疫情遊走於巴基斯坦遙遠和荒涼的小村落，為小孩子帶來通往世界的鑰匙。發起人笑說：每次孩子看到駱駝圖書館都感到很開心，一方面有書可看，另一方面也想見見駱駝。每當Roshan和Chirag到來，孩子們都會圍攏過來，歡呼着「駱駝來了」。圖片來源：Reuters、其他網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 活過不白過 Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿#OnlyLiveOnce #文化生活 #圖書館 #駱駝 #巴基斯坦 #俾路支省 #貧窮 #疫情
- men's uno
維持熱戀話咁易! 五大方法與戀人重拾熱戀期
「如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是……一萬年！」維持一段感情處於熱戀狀態相信是不少情侶夢寐以求的事，感情都是要雙方去經營，長相廝守，白頭俱老，口講就容易，但試問又有幾多人可以做得到呢？以下5個方法教你如何與你的伴侶維持熱戀。
- Marie Claire
替媽媽關注健康！中醫教你50+女性補養湯水+穴位
人到了49歲左右，身體感覺明顯轉差，亦即是中醫常說的腎虛，以下這些症狀特別值得替自己和媽媽留意！ 女性在49歲後，腎氣由盛轉虛，任脈亦虛，太衝脈亦虛，對比年輕氣血盛的時候當然較差，地道不通即生殖之道不通，不再有月經了。中醫基礎理論提到：「腎主藏精，腎主水，主納氣，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。」腎陰陽失調，易波及其他臟腑，而其他臟腑病變，久則累及腎。中醫亦提到兩腎之間有一把火，稱為「命門之火」，幼年時期一直持續燃燒，如果沒有好好保養，命門之火會慢慢轉弱，體力轉差，甚至早衰。 身體提示更年期症狀？ 踏入50歲，身體機能都逐漸衰退下降，身體需要時間作出調整，過程中全身會出現很多不適症狀，包括停經前後的諸症、潮熱盜汗、脫髮白髮出現、耳聾耳鳴、腰膝冷痛、牙齒鬆掉、健忘，更甚會有子宮下垂脫肛的情況。中醫認為都是和腎精虧虛有關，腰、髮、耳、齒、骨都和腎相連，腎精充足，出現以上症狀的情況便會減少。 View this post on Instagram A post shared by Karen Mok 莫文蔚 (@mokabyebaby) 保腎精方法一：穴位按摩 關元穴 位置：在下腹部臍下3寸 功效：溫陽益腎，去下肢水腫 湧泉穴 位置：足底部，足拇趾與足二趾延伸下方的凹陷處 功效：益腎消疲勞，防治脫髮 太溪穴 位置：足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處 功效：補腎氣，壯腎陽，理胞宮 保腎精方法二：運動飲食有時 女性補腎不單靠食藥解決，一定要養成運動的習慣，能接觸陽光溫暖全身的運動，才能凝聚「腎精」。 宜：慢跑、健走、太極拳、瑜伽、每天做平板支撐強化身體核心肌肉等 忌：久坐、久卧、少動 保腎精方法三：湯水滋補 黑芝麻糊 材料：黑芝麻130克、白米30克、水700毫升、冰糖適量 做法：浸泡白米約4小時以上，炒香黑芝麻；將芝麻、白米和水放入攪拌機，攪拌約1分鐘；過篩後將芝麻糊加熱混合冰糖 功效：黑芝麻補肝腎，米能養胃，可作飯後甜品用 桑寄生蛋茶 材料：桑寄生20克、女貞子15克、杞子15克、雞蛋 1隻（已煮熟去殼）、水1公升、黑糖適量 做法： 材料洗淨，藥材浸泡半小時，將桑寄生女貞子和杞子煮滾，轉小火加入雞蛋煮30分鐘，加入黑糖調味 功效：益腎養血養陰 蓮子百合紅棗桃膠糖水 材料：開邊蓮子10克、百合15克、紅棗祛核5粒、桃膠適量、冰糖適量、水1公升 做法： 材料洗淨，桃膠浸泡1日備用，雪耳浸泡3小時，將雪耳桃膠百合紅棗大火煮15分鐘，加入冰糖調味 功效：養顏安神，滋陰去火 Text/古詠彤中醫師 Edit/ Ada Lee Image/ Instagram, Freepik, @呱呱呱呱 延伸閱讀：想懷孕但次次都失敗？中醫教你分體質+對應湯水幫你一擊即中有BB！ 古詠彤 仁濟醫院—香港浸會大學中醫診所暨教研中心（葵青區）擔任註冊中醫師 以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。若有關於仁濟醫院中醫服務查詢，請致電2370 2216查詢或瀏覽仁濟醫院網頁內中醫服務內容。 相關文章: 【你男友健康嗎？】經常晨勃係鹹濕、性能力強？原來大家一直都錯…… 壓力大、休息不足易更年期 要延遲先要預防……（附湯水食譜） 【專家分享】小朋友都識針灸、學中醫？中醫有效對抗新冠肺炎未來有出路
- ELLE.com.hk
將性愛姿勢藝術化！藝術家Malika Favre的性愛畫作很適合女性看
你對愛情動作片沒興趣嗎？明白有些女性對於性愛話題有所避忌，最近在Instagram上發現一個法國藝術家Malika Favre，以人體性愛姿勢繪出A-Z 26個英文字母，利用有趣、幽默，毫不污穢的方法探討性愛。A-Z性愛姿勢這組稱得上為性愛字典的插畫，當中以肢體動作組合成26個性愛姿勢，當然這並非真的性愛教學用途，而是一種對性愛不忌諱的表達方式，當中的「G」（Guy）是兩男的組合、「L」（Lesbian）則是兩女組合，亦表現出藝術家對LGTB的關注呢。Photo: IG@malikafavre化身動態圖片時Malika Favre邀請動畫師將英文字母性愛姿勢化身動態圖片，將沉醉於色慾當中的男女，以更露骨的手法表現出來。Photo: IG@malikafavre其實要做出26個字母，以字體設計的角度來配合所有性愛姿勢，這個限制的框架其實很難，也是得佩服Malika Favre的創意及不斷修改。過程中，大概也會因為此而做了不少資料搜集吧。也如Malika Favre所言，她製作這一本書《Kama Sutra A-Z》，不希望別人只視它為淫褻作品，它亦是一本藝術著作，人們大可放在客廳的茶几，這沒有甚麼值得羞恥的事。推薦閱讀:➤ Cheer up心情！5位IG治癒系幽默插畫家讓你發笑➤ 超甜蜜情侶插畫！6位IG人氣插畫家繪出心動時刻令人好想戀愛Follow us on:Facebook: elleOnlineHKInstagram: @ellehongkongYouTube: ELLETVHK
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