雅虎香港新聞 育兒｜過早讓孩子自行刷牙、換牙期亂拔乳齒都會影響牙齒健康！牙醫拆解兒童牙齒護理謬誤
牙齒是日常最頻繁使用的身體部份之一，常說保護牙齒要從小做起，但是家長又是否懂得為年幼的孩子護理牙齒呢？香港大學牙醫學院臨床醫生郭漪庭表示，有一些常見的兒童牙齒護理謬誤，家長需要學習正確的牙齒護理要訣，以免影響孩子的健康。
家長常見疑問
1. 寶寶出乳齒前，需要清潔口腔嗎？
郭漪庭醫生指出，由寶寶出生開始，家長就應該每晚定時為寶寶抹口腔。因為，抹口腔能有效避免糖份殘留在寶寶口中，達到清潔口腔的目的，更可以令寶寶習慣有清潔舒服口腔的感覺，長大後較易學習及適應刷牙。正確的抹口腔方法是，家長應先用肥皂徹底清潔雙手，再用紗布、棉花或小手帕包裹手指頭並蘸少量白開水，然後輕輕把手指伸進寶寶口腔內，貼著牙肉從上頜至下頜繞一個圈，把上下頜抹乾淨即可。直到寶寶出牙，家長繼續用同樣方法清潔口腔、牙肉及牙齒。
2. 幼童需要定時到牙科診所檢查牙齒嗎？
家長應在寶寶長出第一顆牙齒之後的6個月內，帶寶寶到牙醫診所進行第一次口腔檢查。郭醫生表示，檢查的時候，牙醫會為孩子作全面的口腔檢查，並紀錄口腔狀況，方便日後監察。屆時，牙醫亦能向家長提供切合孩子需要的治療和口腔護理指導，以預防牙患。衛生署亦建議，最好每隔6個月至一年檢查一次，以便牙醫能密切監察幼兒牙齒的生長情況。
3. 孩子喜歡吃甜食，但只要早晚刷牙時夠乾淨，便沒有問題嗎？
郭醫生強調，要有效預防蛀牙，除了注意口腔衛生外，減少糖份攝取及進食次數亦十分重要。因為當孩子吃含糖分的食物後，口腔裡的細菌就會開始分解這些糖份，並通過發酵製造出一些酸性物質。這類酸素能令牙齒的礦物質流失，造成蛀牙。所以，如果進食次數頻密，會延長口腔的酸性時間，進一步增加蛀牙的風險。因此，家長應培養孩子健康飲食的習慣，為他們設立進餐時間表，減少正餐之間的進食次數，並多留意食物標籤上的糖分含量，避免攝取過量糖份。
常見兒童牙齒護理謬誤
1. 讓孩子自行刷牙
郭醫生發現，不少家長會在教導孩子正確刷牙方法後，就放手讓他們自行刷牙。其實，幼童的手部肌肉仍在發育當中，未必能一時三刻完全掌握刷牙的技巧，自行刷牙未必清潔到所有牙齒。因此，家長應每天幫孩子補刷牙齒一次，以確保孩子的口腔衛生。
2. 乳齒開始鬆動必須拔掉
面對孩子換牙期，家長都會比較緊張，郭醫生稱，孩子有乳齒開始鬆動的時候，有些家長會因擔心乳齒會阻礙恆齒的生長，馬上帶孩子到牙醫診所，要求把乳齒拔掉。事實上，過早把乳齒拔掉，或會造成恆齒排列不整齊，亦可能為孩子帶來不必要的痛楚和恐懼感，令他們對去牙科診所形成陰影。
賽馬會幼童健齒計劃
香港大學牙醫學院獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，推行「賽馬會幼童健齒計劃」，向全港學前兒童提供牙科檢查服務，以檢查及控制蛀牙情況，防止兒童蛀牙情況惡化。計劃由學校以自願性質參加，免費提供以下服務：
為一至三年級學童進行口腔檢查及使用氟化氨銀治療齲齒
為學童家長舉辦口腔健康教育講座
為有嚴重蛀牙的學童及其家長提供個人諮詢
為教師舉辨培訓
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