在校減肥成話題 北科大公開減脂餐單
【on.cc東網專訊】如何能夠「在校減肥」,往往是網上熱門話題之一,北京科技大學(北科大)上周五(21日)為此公開專為華北地區春季特設減脂餐單。
根據校方提供3套食譜,均涵蓋早、午及晚餐,每天能夠提供總能量約1,200千卡至1,600千卡不等。根據建議,「食譜1」及「食譜2」可分別吃兩天,「食譜3」可吃3天,剛剛好能夠湊成一周。
一眾食譜主打科學配比,講求營養均衡。例如,「食譜1」早餐配有雲吞配牛奶蒸蛋羹及蝦皮拌圓白菜。校方最後提醒,無論胖瘦都很美麗,減脂純粹是為了健康。
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