文憑試開考｜學生壓力堪憂 社企舉辦辯論比賽 冀公開理性討論精神健康︱Yahoo
【Yahoo健康】中學文憑試近日開考，中學生的學業壓力，以及精神健康狀況亦是近年受關注的要點。有社企便舉辦中學校際辯論比賽，期望能讓學界透過比賽，討論中學生精神健康，並帶出精神健康議題「是可以公開討論」的訊息。比賽有 16 間學校參賽，並於上月 29 日文憑試開考前舉行決賽，最終由聖公會林護紀念中學獲勝。
辯題為甲方「教育制度須為促進學生精神健康負更大責任」，乙方「家長須為促進學生精神健康負更大責任」。有參與比賽的學生表示，在參加前，自己對精神健康的相關議題並不了解，在搜集資料等過程中，才發現「是如此『貼身』」。也有學生分享自己親身遇到的情緒困擾，指曾經因人際關係等原因而經常感到悲傷，但在更了解相關議題後，嘗試尋找釋放情緒的出口。
舉辦比賽的社企負責人認為，在辯論的賽制下，可以讓學生理性地分析和表達想法，且因不少中學已設有辯論隊，以此為切入點，亦比較容易「入學校」。她亦提到，在擬定題目等需要考慮很多方面，包括校方的接受程度，同學的認知程度等。她期望，透過比賽，可以提高整體學界的意識，改變以往有危機才處理的做法。
「家長可以話，知道你已經做得好好」、「友方今日都承認，教育制度係有問題」，只有十三、十四歲的中學生們，在辯論台上，以機關槍一般的語速，不停拋出各式論點、論證和數據。首屆「香港中學精神健康議題辯論比賽」，決賽於中文大學一個演講廳舉行，由聖公會林護紀念中學與禮賢會彭學高紀念中學爭奪冠軍，最終由立場是「家長責任較大」的林護紀念中學勝出。
設「專業評判」、情景題 與傳統辯論賽有別
比賽大致上與傳統辯論比賽的形式相同，但評判之中加入了如臨床心理學家等的「專業評判」，亦設有情景題，讓學生代入如社工、教師之類的角色去思考。「例如一些同學，他們在初賽階段，是分不清社工和輔導員的分別」，「也有些同學，在之前會用『輕生』的字眼，但經過專業評判解說後，之後已沒有再用這個字。」協助舉辦比賽的啟迪思維訓練中心客戶經理余穎詩表示，雖然他們經常舉辦辯論賽，但這次的比賽，由於重點是推廣精神健康，因此在設計上投入了更多心思。
中心創辦人史迪朗解釋，「以前的辯論可能是一條題目，例如長者自殺比學生自殺更需要關注……如果你這樣設定，就失去焦點，變成了一個很純粹的辯論。」「所以我們有很多議題，是用雙面制，即是長者比學生的自殺問題更嚴重，或者反過來，學生比長者的自殺問題更嚴重……就會得出一個結論，其實兩者都很重要，都要關注。」
YouTube 節目萌生靈感
主辦比賽的社企 Shelter 創辦人 Cassie 笑言，自己之前完全沒有接觸過辯論，但在一些 YouTube 頻道上，見到有類似的節目廣受歡迎，「原來大家都喜歡看辯論。我就想，有沒有機會可以把辯論和精神健康放在一起。」
Cassie 經常會到校主持講座，或教授精神健康急救課程，她說相比起傳統的單向式講座，辯論賽能讓學生更主動地找資料、學習，也可以營造一種「原來精神健康是可以理性公開討論」的氛圍。她也提到，現時不少中學都設有辯論隊，「可以承接到他們已有的資源，節省很多學校付出的成本。」更易被學校接受。
擬題時需考慮學生承受力
精神健康的議題，可以牽涉如學童自殺等敏感議題，Cassie 說也有學校表達過，一些較敏感的議題是否適合辯論，她與協辦機構亦在此有過不少思考，「譬如有一條題目，如果是大學生，我可能會用的，就是『自殺是不是應該尊重』……但是面對中學生，我不可以做，因為他們沒有前文後理的根底……對於中學生的年齡，他能不能夠去承受這個議題的重量，是我會考慮的地方。」
季軍隊伍、帶領華英中學辯論隊的賴老師，坦言辯論隊恆常會報名不同的比賽，「未必是純粹因為是精神健康議題而報名…但報名後，也覺得這個比賽其實挺有意義」、「過往也參加過很多這些主題式的比賽，但這次精神健康這個議題，是最做到推廣某個專題的效果。」
他舉例指，其中一條題目提到「心理調適假」，學生在比賽後，仍不停提及，「他們也真的，經常有很多學業壓力……之前完成了兩場比賽，也有人『射波』，說很疲累，也要自己放自己心理調適假……雖然未實施。」
「即是他們真的覺得，有心理需要時放假，不是丟臉的，我覺得這件事真的影響到學生。」
帶隊教師指學生「得益很多」
帶領禮賢會彭學高紀念中學辯論隊的蘇老師則提到，學生可以從專家評判的講評中，學習到精神健康的知識，「他們（學生）會特別關注…我們會不會用錯了一些字眼呢？我們有沒有不小心地污名化了……學生可能未必知道﹐這個字眼有甚麼大殺傷力，但當你不斷提醒，不要講這個字…我覺得由初賽，去到今天決賽，大家是不斷調整自己講的內容。」
「除了是向對手講，也是向大眾講。這班學生，我覺得他們得益很多。」
華英中學的中四學生詹梓榆便提到，較深刻的是比賽的情景題，「這個環節是有別於其他辯論比賽，因為我們很少會換位思考，代入一個角色去回答問題。」「因為辯論會很習慣，只是為正、反方去思考……很少會想到這個世界，不是那麼對立。」
學生稱學到釋放自己情緒
詹梓榆又說，參加比賽令自己對精神健康議題的理解加深了，也應用到處理自己的情緒上，「那時候就是…測驗，之後有些功課都不是很好，已經有些壓力，加上面對著一個很大的人際問題，在比賽前半小時也發生了一件大事，令我情緒崩潰，甚至一邊打比賽一邊哭。」
「就是結束比賽之後，我還是很接納自己有這個情緒……這件事是沒有問題的，每個人都有自己的情緒和需要，我覺得每個人都應該去面對，自己的需要…希望可以透過這個比賽，讓更多人知道，你的情緒永遠都是第一位，你需要去照顧你自己，才可以再出發，去下一個目的地。」
林護紀念中學的中五學生王宣月便直言，過往覺得精神健康很陌生，直到開始準備比賽，「其實與我們非常近，我們平時是忽略了……平時都較集中在課業上，雖然可能學校會有不同的講座，或者邀請不同專業人士來跟我們講，但始終都不是學術性的東西，就真的會比較少放精力，去關注這些議題。」
主辦人樂見學生意識提高
Cassie 便說，據她自身在學校推廣精神健康的經驗，「我覺得真的是薄弱的（相關認知）……學校會找我去做教育，是有危機發生，例如有同學確診（情緒病），然後有很多同學，會不明白為甚麼他經常告假，甚至有老師也會說，這個同學經常請病假……甚至老師也有這些錯誤概念的時候，同學怎能有這麼多認知呢？」
她直言，不會認為憑一個比賽，便令學生的認知「去到一百分」，「但他們已經超脫了同齡（的認知）……那種意識的提高，是有的。」
比賽於文憑試開考前舉行決賽，Cassie 也說是有意為之，「特別是近幾年，一到 DSE 過後，5、6 月，很多自殺個案，很鮮明的數字……學校很多時候都是危機處理，但我們可不可以專注一點，做多一點呢？」
