何韻詩突擊開Live自彈自唱 承諾明年出新歌 藉梅艷芳忌日回顧過去：面對了才有機會療癒和進化

昨天（30日）是一代歌后梅艷芳的忌日，其徒弟何韻詩昨晚突擊開Live回顧2024年，跟網民互動及分享，且自彈自唱一首暫未有歌名的新歌。她又於IG紀念師傅，以及撰文抒發感受。

何韻詩於IG貼出與梅艷芳的師徒合照，並說：

「Always always on my mind.♥️🌹🥹

#21st

#anitamui」

她於Live中提到12月30日是重要日子，自從21年前開始便於這天回顧過去一年，她又撰寫長文：

「2024，是學習流動的一年。

Flow。

從年頭開始摸索，到年中後以為差不多掌握到，到年底又發現，頂，還差得遠。

臨近年底才來接二連三收到宇宙的重擊，撞擊我早已埋到sous-sol地底的不安和缺失；把我以為我已經搞掂的、已過關的、疊埋心水的，又再狠狠翻起。都是來告訴我，喂細路，咪囂張以為可以收成。你未得啊，再嚟啦。

有些關口，有些學習，不能單靠理智認知說服自己『我明喇！』。要身體以致心底都真正透徹明白，才算真正過關，真正flow。

點先明？再跌再撞再痛，痛多幾次就會明。

宇宙總愛開玩笑，最近尤其誇張。不知是否年底氣氛太festive，嚟個加底。但又，佢玩都有個譜，俾得你嘅即係你搞得掂嘅。

早幾天小emo，失眠。早上醒來暈攤在床上，腦袋東閃右避，猛然想起，阿『威廉』當日再次出現，不就是要帶來訊息：『Hey！妳重新Dance吧、flow吧！』

咪就係，找回原本的那一個我。

我們當年認識源自舞蹈，Dancer的自我身分認同甚至早於歌手。那是傷害還未到來的日子。無憂、輕盈、快樂。後來年少的我們，不小心就有了第一道傷痕。一夜間，我們就不再輕盈了——被刺傷的神經告訴自己，hey，你要趕緊學會防護。

學會防護，縮成一坨硬蹦蹦的，不痛，但也沉重了。

前幾天和Doo午飯後走回studio，頭頂突然Flap一聲，一隻巨雀從頭頂飛過，足足有一張餐椅咁高，串串貢站在河渠欄杆上，勢要讓我看見。後來對資料，原來隻串嘢是隻Heron，Vision Key裡代表Transparency。

嗯，好啦好啦。

要flow、要輕盈，第一步，Transparency，與人無關，是對自己的。硬壓到地底的終究會浮面，唯有誠實正視，正眼bear爆佢，才或許Bear出個出路。

但又同時要有無限耐性、溫柔地對待脆弱又不放過自己的心。Forgiveness，對別人亦包括對自己。

攤開來，才有機會面對，面對了才有機會療癒和進化，不再落入同一個無限輪迴當中。透徹剖開自己，誠實面對各種喜歡、不喜歡、偶包、不安和缺失。做啦喂。

就為重拾輕盈。

2025年，我要流動又舞動。👯‍♀️✨

#我係Dancer

#做返老本行

#goodbye2024」