錯信安全期、體外射精易出意外！註冊護士講解雙重避孕更為可靠

年輕人對避孕這個話題充滿好奇， 但在香港卻仍然有不少人視性教育及避孕為避忌。有見及此，年輕的註冊護士 — 肥姨姨透過短片分享有關避孕的資訊，強調正確地避孕是每個人對自己負責任的行為，並不應該將這話題視為禁忌。他指出，對避孕的誤解與性教育的匱乏密切相關。進而點出避孕是雙方責任，男女雙方都需要選擇適合自己而又可靠的方法，不應只依賴另一半進行避孕。

早前亦有性教育組織表示香港的性教育課程未有與時並進，根據機構在學校工作坊的觀察 ，很多學生高估某些避孕方法的成效，同時對那些被證實為有效且可靠的女性主導避孕方法因為存有誤解而卻步。機構亦強調，性教育課程應該由不鼓勵青少年進行性行為，變得更注重傳授學生正確的避孕和性知識，讓學生們有能力去選擇適合自己的避孕方法，避免他們從網上或其他渠道學習不可靠的避孕方法或錯誤知識，從根本減低意外懷孕的風險。

然而，仍有不少年輕人依然誤信一些成效不高的「避孕方法」，特別是體外射精和所謂的「安全期」計算。體外射精這種方式不能有效避免懷孕，因為男性在射精前所溢出含有精子的前列腺液，已經有機會令女性懷孕。同樣，由於女性的生理週期可能會受到各種因素影響，難以準確計算安全期，因此使用安全期避孕並不可靠，亦有機會懷孕。

談到避孕方法，最常被提及的無疑是安全套和口服避孕藥。安全套的確能預防許多性傳播疾病，但避孕成效容易受人為因素影響。而口服避孕藥是一種由女性主導的避孕方法，避孕成效更高，而第四代口服避孕藥含有更低劑量的雌激素，有些更加入了有助舒緩水腫及油脂分泌的成份，令適應期反應減至最低。

雙重避孕並不算是一個新概念， 醫學專家長年以來一直建議男女雙方同時採取避孕措施以達致更高成效，例如男方使用安全套、女方服用避孕藥。這樣不但提供了物理屏障以防止精子與卵子的結合，亦通過藥物調節抑制排卵，全面而且可靠。除了可降低意外懷孕的風險，同時亦防止性傳播疾病的傳播，效果可說是最理想的 。然而，正確和一致地使用這些方法尤其重要，例如避孕藥需要每天準時服用，而安全套需要在每次性行為中全程正確無誤地使用。

掌握正確的避孕知識不單是可以避免意外懷孕，也是對自己及伴侶的人生負責的表現！雙重避孕強調了避孕是男女雙方的共同責任，這種觀念有助於打破傳統的性別角色，並鼓勵伴侶之間更坦誠的溝通。