She.com開業半個月，成為了埃及首都開羅最紅「打卡地」！世界首間埃及金字塔餐廳
受到疫情影響，世界各地的旅遊人數大大減少，當中包括埃及首都開羅城。埃及旅遊部門為了重振旅遊業，竟然在金字塔景區 […]
Marie ClaireM巾免費派！蘇格蘭成為全球首個提供免費月經用品國家
月經對很多女生來說都麻煩到不行，除了會引起生理痛、擔心「漏M」引起尷尬、每月還得花一筆錢在衛生用品上。不過蘇格蘭的女性至少可以免除開支的問題，因為當地政府已在日前正式通過了全球首創的《衛生用品（免費供應）蘇格蘭法案》（Period Products (Free Provision) Scotland Bill），讓全國衛生用品免費供應。 View this post on Instagram A post shared by Eugénie (@eugeniedbart) on Feb 26, 2020 at 3:27am PST 蘇格蘭早在2018年已經率先向大學生免費提供衛生用品，但立法可以提供多一重保障。由新年度開始，從小學至大學、教育機構、公營機關，都必須供應免費且足夠的衛生巾、棉條與月亮杯等生理用品。議員Monica Lennon於2017年首次提出草案，她指：「衛生用品並非奢侈品，它們是必需品而蘇格蘭應該人人都可以擁有。我們正在改變文化，期待世界其他國家都會關注我們的行動。」 View this post on Instagram A post shared by Studio Ess (@studio.ess) on Jan 2, 2020 at 11:48am PST 跟據本地組織Free Periods估計，現時香港每位來經者平均每月在即棄月事用品上的開支約$50元。以一生來經40年計算，便要花費$35,100買月事用品！世界各地都有月經貧窮問題，如果女性缺乏適切而衛生的月事用品，或減少更換月事用品的次數，就會衍生與月經相關的健康問題。而聯合國兒童基金會更發現，在肯尼雅的貧民窟有高達65%的少女因為貧窮，曾透過性交易換取衛生巾。希望日後更多地方效法蘇格蘭，以實際行動打擊月經貧窮。 Image/ LUÜNA naturals, @studio.ess, @eugeniedbart 延伸閱讀：乳暈的8大變化 相關文章: 點解要上網買M巾？純天然女性衛生產品品牌LUÜNA naturalsa話你知！ 日本#NoBagForMe新熱潮 買M巾不再是鬼祟的事！ 「N號房事件」令這3套電影再度被韓國人關注 從電影看出韓國女性是有多苦
GameoverHK「Silent Hill」降臨東京？關東地區濃霧氣氛詭異
今日(26日)關東地區好似埼玉縣、千葉縣都大濃霧。咁有唔少網民都喺唔同地方影咗相，個氣氛真係好詭異……不過，有人話最記得都係大霧中長野縣嘅「美ヶ原高原美術館」，係，加埋啲藝術品，真係恐佈到癲，好似喺遊戲或者電影場景入面咁。 サイレントヒルだめぇ…🐑 pic.twitter.com/bhs1qNlgjt — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) November 25, 2020 鴻巣が静岡（サイレントヒル）になってしまった pic.twitter.com/asKctIg09n — しょっか (@sytk69) November 25, 2020 サイレントヒルがトレンド入りだけど、霧の写真でそれっぽいのが撮れたのは赤城山の大沼かな 桟橋に赤塗りの文字で立入禁止… pic.twitter.com/1IqA2PVfl2 — シャモン(ガラルのすがた) (@magician_arika) November 25, 2020 長野縣 美ヶ原高原美術館 関東で濃霧発生でサイレントヒルってニュースだけど 美ヶ原美術館が一番好き pic.twitter.com/SjDe86yNW2 — ゆうぢ (@yuudi6933) November 26, 2020 【GameoverHK網上商店開張】 https://shop.gameover.com.hk/ 想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊，請即加入facebook！ https://www.facebook.com/GameoverHK/ The post 「Silent Hill」降臨東京？關東地區濃霧氣氛詭異 first appeared on GameOver HK.
- Marie Claire
不止孫藝珍、BLACKPINK Jennie、太妍等韓女星都在做Pilates，連陳凱琳、鄺潔橙等小花都在玩 讓線條更優美
很多女性練Pilates皮拉提斯是為了讓身型線條更優美，最近韓國女星像是孫藝珍、BLACKPINK Jennie、太妍…更瘋狂的是利用Pilates Reformer來訓練身材，到底這又是什麼呢？ 今天邀請ACED FITNESS UK體適能訓練中心執行長及教育總監Annie來讓大家了解，到底什麼是Pilates Reformer？為何能夠讓韓女星們瘋愛呢？ Q：什麼是Pilates Reformer？ Annie老師：它跟一般重訓或肌力訓練不一樣，是透過彈簧的重量來達到肌力訓練的效果，透過彈簧的訓練，我們肌肉的伸展度會非常好。很多人在練地板動作的皮拉提斯時，做不到很多的關節角度，可是透過這張床的訓練，這過程會比較容易。 在 Instagram 查看這則貼文 J（@jennierubyjane）分享的貼文 BLACKPINK Jenie iG照分享就是在練習Pilates Reformer Q：沒有皮拉提斯基礎的人，也可直接訓練Reformer嗎？ Annie老師：可以的，但一定要有專業的教練指導，不然可能會在練習動作時有危險性。 Q：什麼人適合／需要靠Reformer來運動？ Annie老師：它不單單只有肌力訓練，不管是肩膀太厚、腰線不夠、大腿太粗等等，都可以透過Reformer來訓練，最大的優點是在核心肌群的訓練及關節柔軟度和伸展度都可以練到很多，如果想瘦身又不想肌肉一塊一塊的，就很適合練Reformer。 ↑↑↑孫藝珍在韓綜節目《家師父一體》中，熟練地示範普拉提高難度動作 Q：韓女星為什麼這麼瘋狂喜歡Reformer呢？ Annie老師：韓國人不論是男生女生其實都很喜歡做皮拉提斯或Reformer，原因是透過訓練可讓身型線條更柔美，穿衣服看起來更有型，我常說Reformer是適合走優美路線的朋友。 在 Instagram 查看這則貼文 TaeYeon（@taeyeon_ss）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 𝑱𝒖𝒅𝒚 𝑲𝒘𝒐𝒏𝒈鄺潔楹（@judy.kwong）分享的貼文 source/mctw 相關文章: 瘦身大法：BLACKPINK Jennie身材超級好 靠這4點維持纖腰長腿零贅肉！ 大肚婆做不做得運動？陳凱琳學做孕期普拉提 拉筋舒緩疲勞關節！ Boosting Your Immunity 免疫新星登場
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熬夜不打緊！可怕的是這種讓你發胖變醜的睡眠習慣
SIS們有沒有人跟小編一樣有一個嘮叨的媽媽整天都在告訴你不要再熬夜了！不過其實熬夜沒那麼可怕，最可怕的是這種睡眠習慣，「不規律順眠」！根據哈佛大學2017年的研究，其實熬夜對你的生活並不會產生太明顯的影響，但是「不規律睡眠」可是會大大影響你的生活品質！這個研究發現，確實如果在「夜間時間」睡覺的學生可以有比較好的表現，可是這個夜間時間的定義是在晚上10點到上午10點，畢竟你不需要早上5、6點起床，所以如果你的睡眠時間是在清晨2點到上午9點也是沒有問題的，只要你能夠規律持續這種睡眠習慣！為什麼持續一定的睡眠習慣這麼重要，是因為這個研究發現，那些沒有規律睡眠習慣的人儘管在白天會找到空檔時間午睡，但是這種午睡不具規律性，他們的生活品質、能力表現狀態仍然非常糟糕。所以規律的睡眠習慣比足夠的睡眠時間更重要！再來，因為不規律的睡眠時間會打亂我們體內的晝夜平衡，讓身體沒有對日夜的記憶性，而體內的晝夜記憶失衡會導致體重上升，不規律的睡眠習慣居然還會導致肥胖！而且只有規律的睡眠時間才能讓你的身體對你的生活作息產生記憶，讓你在應該睡覺的時候產生睡意，在應該工作上課的時間提供足夠的精力和專注力，所以如果你是想睡就睡平常卻大熬夜的女孩，趕快培養規律的睡眠習慣吧！不然等到發胖變醜找上你就來不及了！sources: pinterest, Harvard Study Says It's OK to Stay Up Late and Sleep In 相關文章 網路票選最討厭的不自覺缺點排行～再不改會沒有朋友迷思破除！你的誤解讓人更難受～憂鬱症和你想的不一樣
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一次過買齊聖誕禮物、用品！Marks & Spencer10款最抵買之選
一年一度聖誕節少人都會選擇裝飾家中，今年聖誕節要避免出外吃大餐，和家人一起留在家中食聖誕晚餐也是不錯的選擇，如 […]
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對比國內18周、新西蘭26周 香港女性有薪產假延至14周就等於生育保障足夠？
立法會今年7月通過延長有薪產假至14周，並預計今年年底正式實施。20年來，婦女團體及勞工界一直爭取跟從國際勞工組織（ILO）建議的14周產假，但到底香港的「生育保障」，相較其他地區是否足夠呢？ 跟鄰近國家比較，本港女性產假增至14周後，日數將與日本和歐盟國家看齊，惟仍遜於新加坡的16周、國內法定的18至25周、新西蘭的26周以至瑞典的整整68周。 設立產假不但有助母親適應育嬰新生活，學習照顧嬰兒，亦有助推廣母乳餵哺。嬰兒獲益之餘，也是婦女僱員應有的勞工權益。 「生育不該影響工作機會。」 全球僅有2位在任內生產的國家領導人，其中位新西蘭總理阿德恩，早於當選總理之前，便曾被問及「如果擔任總理，可不可以請產假去生小孩？」，她為此表示不滿，認為這是職場上不應提問的侮辱問題，「女性生育選擇，根本不該影響未來工作機會。」 這位政壇新星，產假復工後又史無前例地，帶著未滿百日的女兒和丈夫到紐約聯合國出席會議，並堅持在育嬰間餵哺母乳，認為「平衡家庭和事業」是可行，「希望有一日所有女性都能按自己心願，在發展事業及養育子女之間取得平衡。」 筆者覺得，讓婦女產後能繼續釋放勞動力貢獻社會的方法之一，正在於我們願意為媽媽們提供多少的育兒配套設施，讓她們鬆綁；而男女性別分工的定性，今天也是時候打破。 現今男女都是家庭照顧者 回想當年婦女運動爭取有薪分娩，乃建基於社會認為女性等同「家庭照顧者」，未曾考慮男性的育兒角色。但今時今日，夫婦同心照顧嬰兒，照顧者不再局限於女性，丈夫參與育兒或家務，除了是愛的表現，也是共享親職之體現。 全球現有逾40個國家設有男士3至10天不等的侍產假，而本港男性僱員在孩子出生後10周內，最多可享有5天侍產假並支薪4/5。雖然對照其他國家仍有改善空間，但能推行侍產假正是邁向兩性平等的一大步，亦是聯合國婦女權能署提倡的He For She──鼓勵男性促進女性權利，成就社會改變。 生兒育女是「有假」還是「有價」？端看我們是否能有男女互相尊重的社會氣氛，從而成就更多能促進家庭友善及兩性平等的政策與措施。 Text/ 楊建霞 楊建霞 現任香港基督教女青年會總幹事，先後於商界及社福界工作，歷任香港社會服務聯會執行委員會委員、婦女事務委員會委員、團結香港基金顧問等，一直關注婦女事務與相關議題，關心社區，致力推動社會效益。 相關文章: 【女性權益】Miss Peru選美比賽的啟示：只要你願意，就可以喚起大眾關注婦女遭受暴力！ 【同工同酬】柏林地鐵開賣女人票具體化男女薪酬差距 女性能少付21％車資 震驚韓國的「N號房」性侵事件 看完你也會聯署要求公開聊天室會員資料嗎？（內有連結）
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【Brownie不再邪惡】零油零糖也很美味！健康版蕃薯Brownie食譜Get
Brownie的味道令人無法抗拒，可惜正宗Brownie都是用牛油、砂糖、麵粉等高脂食材製成，吃一小塊卡路里就 […]
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【深度遊記】在飛機上吃麥當勞
疫情之下，沒有荒謬，只有更荒謬。興許大家真的恨透了旅遊，繼奇怪的staycation之後，又有航空公司推出七小時上機、下機在天空盤旋服務，好讓你體驗「出國」旅遊的樂趣！異曲同工還有新西蘭陶波的麥當勞，將一架已退役的Douglas DC-3飛機改為餐廳，你可「登機」去食麥當勞套餐⋯⋯其實飛機一直泊在麥當勞旁邊，如今在麥當勞點完餐，就可以登上這架古董機去吃漢堡包吃薯條飲可樂，飛機內共有十張枱可容納二十人；當地人更自豪宣稱：「可能是世界上最cool的McDonald’s。」餐點是不是飛機餐？Sorry，好似同其他新西蘭麥當勞一模一樣囉。網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 活過不白過 Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿#OnlyLiveOnce #深度遊記 #新西蘭麥當勞 #在飛機吃麥當勞
- 女生集合Tagsis.com
天氣變冷 人都變遲鈍 整個人好像變得有點天然呆？！
最近天氣變冷，呆在家裡的時間變長，SIS們是不是也覺得自己好像變得有點遲鈍、呆呆的了呢？說不定是你體內的天然呆特質跑出來了！一起來看看天然呆的各種特質吧！一、常常放空沒聽到別人在說話：「嗯？你在跟我講話嗎？」這一定是大家最常聽到天然呆的朋友最常說的一句話吧！二、搞不清楚狀況卻很投入：你身邊天然呆的朋友是不是也常常會明明就搞不清楚狀況還很投入，做錯了她還是認真的做得很開心，讓人真是不知道要哭要笑。三、常常找不到東西：天然呆的朋友也不一定是腦袋記憶不好，可是就是不知道為什麼很容易把東西拿著拿著就不知道放到哪裡去了。四、直覺就會相信別人：有時候一大群朋友們聚在一起難免會談一些不太有內容的話、亂七八糟閒聊，可是我們天然呆的朋友一定還是會認真地聽然後通通信以為真，再在最後說一句：「真的假的？！」五、很容易開心也很容易難過：也許就是因為天然呆的人女生很容易相信別人，所以她們的情緒起伏也比較大，會因為收到同學送的小零食很開心很滿足，可是也會因為打翻便當很傷心難過。其實這些都是蠻合理的，因為天氣變冷，我們本來就會比較慵懶，秋冬也會因為日照時數減少而比較多的愁思憂鬱，如果妳很在意苦惱的話可以看看天氣變冷了好想睡覺…快學起來如何保持高專注力！不過其實天然呆也是蠻可愛的，只要不要影響到你的工作表現，偶爾跑出這些特質還是蠻可愛的！sources: Facebook 相關文章 耳機準備好！迪士尼動畫最受歡迎的音樂前十名你最喜歡哪一首？就算是小資族，用對方法理財也有事半功倍的效果！
- Popbee
改變色調就可令 Likes 多出 24 %？吸引更多人讚好 Instagram 照片的 9 個要訣！
Instagram 的出現可謂扭轉了時尚世界的生態，小眾品牌隨時可以憑它迅速竄紅，你我亦可以靠一張照片，一夜之間成為所謂的 Influencer。張愛玲說：「成名要趁早。」如果你也想藉 Instagram 闖出一片天，那還等甚麼呢？Who What Wear 的編輯 Mimi Postigo 分享了吸引更多人讚好照片的秘密，現在開始好好經營你的 IG 帳號吧！1. 短裙策略或許人類都是視覺動物吧，她表示每次發佈穿短裙的照片，追蹤者的反應都會相當熱烈，夏天的時候不妨一試。2. 令照片廣泛傳播一張高質素的照片絕對會有更高回報，因此必須注意構圖，想要令更多人接觸到你的照片，更別忘記 hashtag 相關的品牌和攝影師等，以及標記地理位置。3. 以藍色為主社交商務平台 Curalate 表示，以藍色為主調的照片會比紅色的表現更優秀達 24%。這可能與人們偏愛冷色調有關？而 Mimi Postigo 亦贊同粉絲極度喜愛牛仔褲。4. 上衣 ＋ 迷笛裙這也是點讚率極高的組合，而且要在照片標註所有品牌，因為這樣才能提供更多資料給讀者。5. 文字的威力別小看一句照片說明的力量，一句引人注目、有共鳴的句子，往往會有更佳效果。6. 加入流行配飾挽著小眾品牌的流行手袋，總是會收到很多「哪裏買到」的留言和訊息。7. 牛仔褲 ＋ Tee ＋ 短靴最多人讚好的不是甚麼複雜的穿搭，而是簡單又容易模仿的牛仔褲加 T-shirt，以及從未落伍又顯腿長的及踝短靴。8. 正面示人正面照的點讚通常會比不露面多出 38%，因為這看起來更加真實，而不是刻意地擺甫士，更有參考價值。9. 創建共同 Hashtag想有更多人參與互動，推高帳號的傳播率，可以建立獨特而簡潔易記的 hashtag，例如 #whowhatwearing 就是為愛時尚的人而設的共同標籤。延伸閱讀：>這件單品人氣猛漲 102%，秋冬造型的時髦層次感就靠它提升！>Skinny Jeans 遇上勁敵！今季潮人必備的牛仔褲，是隨性瀟灑的這款>又到了穿針織衫的季節！逛 Zara 必留意這 4 大流行款Follow us on Facebook: fb.com/POPBEEFollow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE
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MUJI 無印良品打造日本山口縣最新微型建築「陽の家」
日本生活品牌 MUJI 在上年末推出的微型建築 Yō no Ie House「陽の家」再度迎來新作，今回選址於日本山口縣，全屋不含外部設施佔地 80 平方米...
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荷里活的Whisky Hotel 酒店設威士忌噴泉
不知大家有沒有習慣，當和朋友、兄弟去旅行的時候都總會在機場免稅店買酒，可以在旅程上更添樂趣。而啤酒品牌BrewDog於2019年開幕了全球第一家啤酒酒店The Doghouse Hotel...
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東京奧運將取消選手村所有娛樂與慶祝活動
奧林匹克委員會（International Olympic Committee, IOC）負責監督東京奧運籌備工作的 John Coates 早先表示，東京奧運會將會取消所有娛樂與慶祝活動...
