Home Journal 美好家居Bosch Unlimited 7 Aqua高效旋吸拖地吸塵機，革新居家清潔體驗
告別傳統「先吸後拖」的繁瑣工序，Bosch全新Unlimited 7 Aqua 高效旋吸拖地吸塵機帶來一機雙效的清潔革新，讓居家清潔更快捷、更輕鬆。
Home Journal 美好家居Rosewood首間日本酒店落戶沖繩宮古島 Rosewood Miyakojima酒店設計彰顯日本侘寂美學
Rosewood首間日本酒店落戶沖繩宮古島 Rosewood Miyakojima酒店設計彰顯日本侘寂美學
Home Journal 美好家居捷克的住宅設計項目House in Kutná Hora 由BYRÓ architekti打造個性化閒適居所
位於捷克的住宅設計項目House in Kutná Hora，由捷克建築設計公司BYRÓ architekti作翻新設計。這座老房子在歷史上經歷了無數的變化，設計師重新修復它，房子的設計焦點是一道螺旋樓梯，位於整個房子佈局的核心。屋子的各個房間都更為開放並相互交織，整個建築的氣氛和燈光氛圍都得以提升，提供了多樣化而豐富的體驗。
Yahoo Style HK軟旅行是什麼？風靡全球的最熱門旅遊方式：不設鬧鐘、不趕行程、不拍打卡照、不再為生活奔波
近年來，一股被稱為「軟旅行」的潮流迅速竄紅，從社交媒體上的#SoftLife、#SoftTravel話題蔓延至全球旅遊圈。
Home Journal 美好家居由隈研吾Kengo Kuma設計的Itomachi Hotel 0 以當地山脈與噴泉為靈感 打造日本首間零碳酒店
這間位於日本愛媛縣西條市的Itomachi Hotel 0酒店，由日本著名建築師隈研吾（Kengo Kuma）操刀設計，打造出日本首間零碳酒店。
Home Journal 美好家居設計與工程完美結合，讓Galaxy Interior Design傲視同儕
香港室內設計及工程公司Galaxy Interior Design，由創辦人Andrew Lai憑藉對建築結構和施工流程的專業，除了著重為客戶打造美觀的室內設計，同時更著重品質保證，確保設計與工程都做到最好。
女生集合Tagsis.com久坐久站大腿好粗！韓國YOUTUBER教妳用「燒酒杯」按摩大腿～號稱消水腫成功率100％！
明明沒有很胖，大腿卻總是很粗、感覺很浮腫！這其實是許多久坐、久站上班族的困擾！有時候不是真的變胖了，而是「水腫」，這樣的狀況靠運動也要長久的時間才會改善。
女生集合Tagsis.com這些東西不能碰！運動完吃這些食物會更胖...就連低碳餐也要注意！
相信SIS們都知道想要有好身材，其實30%是靠運動，70%必須靠飲食，而運動後一小時內的飲食更是重要！因為肌肉在受到運動的撕裂之後，此時可說是吃什麼吸收什麼，但不少人為了省時高效，會選擇飲用高蛋白、能量棒等，但其實就算這些都可能潛藏發胖危機！有哪些最好避免運動後吃，一起來看看吧～運動後避免高油脂因為運動時，我們會消耗大量肌肉中儲存的能量，而且重量訓練或是激烈的跑步等運動會造成肌肉微撕裂，這時會促使肌肉蛋白合成，在肌肉修補之後變得更強壯．碳水化合物可以補充能量、確保肌肉正常運作，而蛋白質則可以幫助修復與促進肌肉生長，但要記得避免油脂，因為油脂會使碳水化合物與蛋白質的消化變慢。營養師建議以下8種食物最好別在運動後吃！1\. 含糖的高蛋白粉高蛋白奶昔是不少人運動後熱愛的飲食，可以快速、有效的補充營養跟蛋白質，但有許多高蛋白粉當中為了口味問題，添加了很多糖分、甚至還有增稠劑、其他化學成分，最好挑選完全不含糖的高蛋白粉，對身體才不會有太多負擔！2\. 加工過度的能量棒能量棒雖然是一種很方便的選擇，但是仔細看一下成份表，上面寫了密密麻麻多種化學成分的能量棒，真的不是最好的選擇，如果你看都看不懂其中某些成分，你的身體對這些成分也並不認識，營養師建議最好別選擇含有阿斯巴甜、精製糖或是高含糖的能量棒，用天然的香蕉、堅果直接取代會更好！3\. 低碳餐現在不少外送餐廳都有低碳餐的服務，但其實碳水化合物是運動後恢復與必需的營養成分，這時候其實補充碳水化合物，是有助於恢復身體的能量，但精緻的澱粉如白麵包、白麵、白米等最好還是避免，可以改以全穀類、豆類跟蔬菜來取代，如果不想要吃澱粉，可以用水果來取代，香蕉、草莓、藍莓、奇異果都是不錯的運動後選擇～4\. 運動飲料很多人都喜歡在運動後來瓶運動飲料，覺得可以補充電解質，但其實營養師就分析，如果不是參加如馬拉松這種長時間高強度的運動，是不需要喝運動飲料的！因為其中的糖、化學物質含量通常都很高，這可能會刺激血糖分泌，水、椰子水反而是最好的解渴飲料！5\. 過鹹的零食因為運動時流汗，流失掉大量的水分與鉀，會讓身體自然而然想吃鹹食，雖然這種時候吃洋芋片很療癒，不過與其吃這種垃圾食物，不如靠吃些香蕉來補充鉀吧！6.油炸的食物筋疲力盡運動完，能夠來些炸雞或是鹽酥雞真的很爽，但這真的不好，因為除了高含量的油脂會讓消化過程變慢，而且油炸物中多半含有對健康有害的反式脂肪，最好避免炸物，改以烘烤或蒸煮的魚、雞肉，碳水化合物可以選擇蒸或是烤的地瓜，可以為身體提供良好的能量。7.咖啡因不少人都知道在運動之前喝黑咖啡，其中的咖啡因可以增加能量，提高運動表現，營養師分析說，咖啡因可以增加人體的皮質醇、壓力激素，來幫助運動效率提高，所以運動後雖然喝咖啡因無害，但會增加身體排水作用，而此時身體已是缺水狀況，因此她建議最好別再運動後喝咖啡。8.什麼都不吃運動後可能因為忙碌、或是不餓，就跳過不吃，但營養師要提醒運動後千萬不要不進食！因為此時身體非常需要補充養份與水分，是最理想的進食時間，因此即使份量少一點，也最好在運動後補充所需的營養喔！Photo：pinterest延伸閱讀：就算懶的運動也要拉拉筋！幫助美化臀腿部線條～每天持續做還能長高！半夜肚子餓都靠養樂多解嘴饞？人間香奈兒Jennie健身飲食菜單大公開～令人羨慕的蜜桃曲線都靠這！ 相關文章 韓國網紅教你怎麼一個月內「短期瘦身」！詳細飲食、運動計畫都在這～看不出生完兩胎～金泰希魔鬼飲食習慣大公開！獨門「抑制食慾煎餅」食譜在這～
女生集合Tagsis.comSIS們要小心！想減肥可以只吃菜不吃肉？其實這樣更容易復胖！
現代人的飲食習慣越來越精緻化，體重過重的人數逐年上升，減重瘦身幾乎已成為全民運動，但有許多人貪圖簡單方便，只要聽說什麼方式有效就趕緊照著做，導致產生許多錯誤減重迷思。像是就又調查發現，就有高達25%減肥族認為「吃菜不吃肉可以減重」，但其實為了減肥不吃肉食等蛋白質食品，會造成肌肉流失，有損健康，還容易復胖更多！
Yahoo Style HK「奇早認證」習慣是什麼？比爾蓋茨、股神巴菲特都做，簡單10分鐘幫你開啟大腦提高效率
從冥想、閱讀到運動，這些簡單卻強大的習慣，已經成為眾多成功人士的秘訣。而這股由「奇早認證」帶起的晨間革命，不僅能改變生活效率，更可能改寫大家對日常規律的看法。
Home Journal 美好家居家是最好的畫布，走進Starz Pasha Maggie Mo的何文田住宅
香港室內空間設計公司Starz Pasha，由Maggie Mo和Jay Leung二人攜手創立，公司提供一站式設計和施工服務。相對於室內設計師，Maggie說以「空間設計師」來形容他們會更為適合。Maggie更為自己的居所親自操刀設計，並將項目名為De Canvas。
Home Journal 美好家居位於西貢的1,500呎單位 搖身一變為現代中古風的綠意居庭
由香港室內設計工作室1secLeft Studio負責設計的1,000呎室內單位，連450呎室外空間，是一家四口的居所。木材與通透的物料，伴以破格的空間重整，合組成一個現代中古風的綠意居庭，既賞心悅目，亦滿足了戶主的生活需求。
Home Journal 美好家居由曼谷設計工作室AvroKO和MSDO操刀：1880香港及1880 SOCIAL奢華社交會所
最新於香港太古坊二座隆重開幕的1880創新社交會所，以全新1880 SOCIAL生活概念，打造城市奢華社交新地標。
Home Journal 美好家居品味法國美饌哲學：杜卡斯餐廳推出全新菜單, 呈獻一場極致視覺味蕾盛宴
工欲善其事，要摘取米芝蓮星級餐廳的光環並非一朝一夕，更莫說要連續六年獲評選為米芝蓮二星餐廳。坐落於新濠天地的摩珀斯酒店的杜卡斯餐廳（Alain Ducasse at Morpheus）就擁有如此本事。餐廳最近推出全新嚐味菜單，向法國廚壇巨匠杜卡斯先生以及法國傳統美饌致敬。
Home Journal 美好家居坐落於惠州的5,100呎「斜畔之家」 由BDSD吾界設計操刀
這個位於中國惠州的5,100呎頂層複式住宅項目，名為斜畔之家（Casa of Sloping Roof），由中國室內設計公司BDSD吾界設計負責設計專案。極簡的空間、純淨的氛圍，讓住戶從中能尋得平靜的療癒之力。
Home Journal 美好家居Maison&Objet首次亮相香港DesignInspire, 兩大盛事以創意設想生活
全球首屈一指的國際展會Maison Design Factory」及「Hong Kong Design on Stage」兩大盛事，成為設計界的一個重要里程碑。
Yahoo Style HK蝸居恩物！日本品牌推出「可褶疊布浴缸」，小家居也可以享受浸浴時光
日本人絕對是收納專家，經常推出不同收納產品方便蝸居人士。但你有想過，連浴缸都可以被折疊收納起來？日本居家衛浴百年品牌LIXIL推出全新浴缸概念「bathtope」，在「DESIGNART TOKYO 2024」上備受矚目。
Home Journal 美好家居大金冷氣全新risora XJ系列極緻纖薄，室內設計師展示靈活設計配搭
傳統冷氣機的設計厚重，加上外觀平平無奇，置於室內總欠缺美感。著名冷氣品牌大金冷氣DAIKIN最新推出的FTXJ R32變頻冷暖掛牆分體機 （risora XJ系列）就以極薄機身設計令人耳目一新，配合可輕鬆切換的10款面板色彩，頓時讓家居美感度得以提升。
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