Yahoo Style HKiPhone原來有紀錄情緒功能！State of Mind完整用法攻略，記錄情緒不只是潮流，研究顯示每天1分鐘提升幸福感
在現代社會，健康不再僅僅限於「身體健康」的概念，心理健康同樣舉足輕重。而隨著心理健康逐漸成為人們關注的焦點，Apple也有推出為此而生的心情紀錄功能，情緒追蹤功能不僅能幫助自己了解每日的心情變化，更能深入剖析情緒與生活方式的關聯。這項簡單的習慣，能隨時掌握自己的心理健康，或許能為日常生活帶來意想不到的改變。
ETNet賀年糕點 桂花馬蹄糕食譜
賀年糕點 桂花馬蹄糕食譜；上一期教授大家做的賀年糕點，唔知道大家試咗未呢 ? 未試唔緊要，因為距離農曆新年還有幾星期，學多一兩款賀年糕點，最後再決定都唔遲。韋太每逢過年都喜歡做馬蹄糕，因為簡單又易做。今次還採用親戚由鄉下帶回來，沒有經過漂白的馬蹄粉，食入口更加彈牙。但可惜今次不能做出過往晶瑩剔透帶金黃色的馬蹄糕。如大家做出來的馬蹄糕是晶瑩剔透帶金黃色，不用驚呀 !
ETNet【傳統小食】少少鹹、多多脆！甘香鬆脆「南乳芝麻蛋散」，在家都做到！
不知道大家見到蛋散會聯想起甚麼？可能會是農曆新年，因為每逢農曆新年前，街市的小販都會推出不同的傳統賀年小食，而蛋散就是其中之一。元朗有街道以專賣花生糖而聞名，之前曾在某店購買過一包蛋散來品嘗但其蛋散口感不夠鬆脆及太厚身，與我曾吃到又薄又脆口的蛋散相差得遠。因此，為了可以回味鬆脆的蛋散，今期就教大家在家中自製鬆脆香口的南乳芝麻蛋散 !
ELLE.com.hk拆解賀年糕點健康陷阱！營養師教你自製健康蘿蔔糕
農曆新年快到，是時候準備一些賀年糕點送禮兼自用，傳統賀年糕點種類繁多，包括蘿蔔糕、芋頭糕、年糕、馬蹄糕、紅棗糕等任君選擇，但在揀選和進食至愛糕點的同時，記得參考其營養標籤，皆因米施洛營養護康中心營養師布善恒指出，如每天進食6件奶皇糕，4天就會增加1磅脂肪！不想過這種「肥年」，那就要聽從營養師以下的建議了。
Home Journal 美好家居從咖啡店到住宅設計，House of Forme以故事成就空間
香港室內設計公司House of Forme由創辦人Frankie Leung領軍，公司強調故事性及文化脈絡，透過動人的敘事、獨特的格調加上人性化的設計，為每個空間注入生命。
Home Journal 美好家居Nichole Choi Studio創辦人Nichole Choi以人的體驗為重心，從不同文化及設計詮釋有溫度及靈魂的空間
Nichole認為空間是為人而設計的，必須以人為本，她期望由她創造的空間，能夠帶給人「短暫旅遊」的難忘體驗，在每個角落及設計細節也是整個concept的一部分。
Yahoo Style HK2025大阪世博捷克館設計驚艷猶如「水晶宮殿」！建築結構不用鋼筋搭建、全木製的藝術場館
相信大家都好期待2025年大阪世界博覽會！最近捷克館的建築設計曝光，由Apropos Architects設計的捷克館，外型猶如一座大型水晶藝術品，於陽光照射下閃閃生輝，火速成為全球熱話。
Yahoo Style HK2025年踏入Gen Beta世代！還未來得及認識Gen Alpha，就踏入集AI人工智能與科技的微妙時代
踏入2025年，也是踏入Gen Beta的時代，而當大家都在說Gen Z（Z世代）是年輕一輩的時候，來算一下，其實年紀最大的已經是28歲（1997年出生）！時代不停在前進，一起來迎接這個集AI人工智能與科技的微妙世代吧！
女生集合Tagsis.com房間才剛整理完馬上又爆炸亂！！維持房間整齊就靠這五個方法～
SIS們是否有過一種經驗，就是好不容易大掃除、斷捨離了一番，結果沒多久房間又像被核彈炸過？亂七八糟的呢？今天跟大家分享五個方法，讓房間維持乾淨整齊！
Yahoo Style HK「流動型朋友」是什麼？朋友多卻不是核心成員成為新派交友模式，心理專家揭原因/特質/好處
在快節奏的現代生活中，許多人逐漸發現自己有不少朋友，卻難以融入一個穩定的小圈子。這樣的現象最近在歐美社交平台上掀起了討論熱潮，並被形象地稱為「流動型朋友」（Floater Friend）。
Home Journal 美好家居Bosch Unlimited 7 Aqua高效旋吸拖地吸塵機，革新居家清潔體驗
告別傳統「先吸後拖」的繁瑣工序，Bosch全新Unlimited 7 Aqua 高效旋吸拖地吸塵機帶來一機雙效的清潔革新，讓居家清潔更快捷、更輕鬆。
Home Journal 美好家居Rosewood首間日本酒店落戶沖繩宮古島 Rosewood Miyakojima酒店設計彰顯日本侘寂美學
Rosewood首間日本酒店落戶沖繩宮古島 Rosewood Miyakojima酒店設計彰顯日本侘寂美學
Home Journal 美好家居捷克的住宅設計項目House in Kutná Hora 由BYRÓ architekti打造個性化閒適居所
位於捷克的住宅設計項目House in Kutná Hora，由捷克建築設計公司BYRÓ architekti作翻新設計。這座老房子在歷史上經歷了無數的變化，設計師重新修復它，房子的設計焦點是一道螺旋樓梯，位於整個房子佈局的核心。屋子的各個房間都更為開放並相互交織，整個建築的氣氛和燈光氛圍都得以提升，提供了多樣化而豐富的體驗。
Yahoo Style HK軟旅行是什麼？風靡全球的最熱門旅遊方式：不設鬧鐘、不趕行程、不拍打卡照、不再為生活奔波
近年來，一股被稱為「軟旅行」的潮流迅速竄紅，從社交媒體上的#SoftLife、#SoftTravel話題蔓延至全球旅遊圈。
Home Journal 美好家居由隈研吾Kengo Kuma設計的Itomachi Hotel 0 以當地山脈與噴泉為靈感 打造日本首間零碳酒店
這間位於日本愛媛縣西條市的Itomachi Hotel 0酒店，由日本著名建築師隈研吾（Kengo Kuma）操刀設計，打造出日本首間零碳酒店。
Home Journal 美好家居設計與工程完美結合，讓Galaxy Interior Design傲視同儕
香港室內設計及工程公司Galaxy Interior Design，由創辦人Andrew Lai憑藉對建築結構和施工流程的專業，除了著重為客戶打造美觀的室內設計，同時更著重品質保證，確保設計與工程都做到最好。
女生集合Tagsis.com久坐久站大腿好粗！韓國YOUTUBER教妳用「燒酒杯」按摩大腿～號稱消水腫成功率100％！
明明沒有很胖，大腿卻總是很粗、感覺很浮腫！這其實是許多久坐、久站上班族的困擾！有時候不是真的變胖了，而是「水腫」，這樣的狀況靠運動也要長久的時間才會改善。
女生集合Tagsis.com這些東西不能碰！運動完吃這些食物會更胖...就連低碳餐也要注意！
相信SIS們都知道想要有好身材，其實30%是靠運動，70%必須靠飲食，而運動後一小時內的飲食更是重要！因為肌肉在受到運動的撕裂之後，此時可說是吃什麼吸收什麼，但不少人為了省時高效，會選擇飲用高蛋白、能量棒等，但其實就算這些都可能潛藏發胖危機！有哪些最好避免運動後吃，一起來看看吧～運動後避免高油脂因為運動時，我們會消耗大量肌肉中儲存的能量，而且重量訓練或是激烈的跑步等運動會造成肌肉微撕裂，這時會促使肌肉蛋白合成，在肌肉修補之後變得更強壯．碳水化合物可以補充能量、確保肌肉正常運作，而蛋白質則可以幫助修復與促進肌肉生長，但要記得避免油脂，因為油脂會使碳水化合物與蛋白質的消化變慢。營養師建議以下8種食物最好別在運動後吃！1\. 含糖的高蛋白粉高蛋白奶昔是不少人運動後熱愛的飲食，可以快速、有效的補充營養跟蛋白質，但有許多高蛋白粉當中為了口味問題，添加了很多糖分、甚至還有增稠劑、其他化學成分，最好挑選完全不含糖的高蛋白粉，對身體才不會有太多負擔！2\. 加工過度的能量棒能量棒雖然是一種很方便的選擇，但是仔細看一下成份表，上面寫了密密麻麻多種化學成分的能量棒，真的不是最好的選擇，如果你看都看不懂其中某些成分，你的身體對這些成分也並不認識，營養師建議最好別選擇含有阿斯巴甜、精製糖或是高含糖的能量棒，用天然的香蕉、堅果直接取代會更好！3\. 低碳餐現在不少外送餐廳都有低碳餐的服務，但其實碳水化合物是運動後恢復與必需的營養成分，這時候其實補充碳水化合物，是有助於恢復身體的能量，但精緻的澱粉如白麵包、白麵、白米等最好還是避免，可以改以全穀類、豆類跟蔬菜來取代，如果不想要吃澱粉，可以用水果來取代，香蕉、草莓、藍莓、奇異果都是不錯的運動後選擇～4\. 運動飲料很多人都喜歡在運動後來瓶運動飲料，覺得可以補充電解質，但其實營養師就分析，如果不是參加如馬拉松這種長時間高強度的運動，是不需要喝運動飲料的！因為其中的糖、化學物質含量通常都很高，這可能會刺激血糖分泌，水、椰子水反而是最好的解渴飲料！5\. 過鹹的零食因為運動時流汗，流失掉大量的水分與鉀，會讓身體自然而然想吃鹹食，雖然這種時候吃洋芋片很療癒，不過與其吃這種垃圾食物，不如靠吃些香蕉來補充鉀吧！6.油炸的食物筋疲力盡運動完，能夠來些炸雞或是鹽酥雞真的很爽，但這真的不好，因為除了高含量的油脂會讓消化過程變慢，而且油炸物中多半含有對健康有害的反式脂肪，最好避免炸物，改以烘烤或蒸煮的魚、雞肉，碳水化合物可以選擇蒸或是烤的地瓜，可以為身體提供良好的能量。7.咖啡因不少人都知道在運動之前喝黑咖啡，其中的咖啡因可以增加能量，提高運動表現，營養師分析說，咖啡因可以增加人體的皮質醇、壓力激素，來幫助運動效率提高，所以運動後雖然喝咖啡因無害，但會增加身體排水作用，而此時身體已是缺水狀況，因此她建議最好別再運動後喝咖啡。8.什麼都不吃運動後可能因為忙碌、或是不餓，就跳過不吃，但營養師要提醒運動後千萬不要不進食！因為此時身體非常需要補充養份與水分，是最理想的進食時間，因此即使份量少一點，也最好在運動後補充所需的營養喔！Photo：pinterest延伸閱讀：就算懶的運動也要拉拉筋！幫助美化臀腿部線條～每天持續做還能長高！半夜肚子餓都靠養樂多解嘴饞？人間香奈兒Jennie健身飲食菜單大公開～令人羨慕的蜜桃曲線都靠這！ 相關文章 韓國網紅教你怎麼一個月內「短期瘦身」！詳細飲食、運動計畫都在這～看不出生完兩胎～金泰希魔鬼飲食習慣大公開！獨門「抑制食慾煎餅」食譜在這～
- 12025過年禁忌大公開！初一到初七避免犯這些錯誤，讓你開運旺年！
- 22025財神眷顧生肖TOP3！SIS們輕鬆迎財運高峰，錢錢花不完!
- 3你容易有貴人幫忙嗎？超神準心測！低頭＋握拳，立馬就能測出你的貴人運有多高～
- 4農曆新年2025｜蛇年精品名牌限定系列特集：Miu Miu、Bottega Veneta、Loewe等傾「蛇」而出
- 5韓韶禧、周杰倫、Seventeen珉奎整裝待發出席DIOR男裝巴黎大騷！鎖定1.24系列亮相
- 6戀愛小心這些隱藏紅旗！5種行為讓你遠離情感傷害！
- 7常想要愛愛是正常的嗎?不同世代性愛需求大揭密！
- 8《十二星座每日運勢》1/25 牡羊座整體運勢最佳/巨蟹座事業運勢較差
- 9粉刺長不停怎麼辦？多吃五種紫色食物養出平滑透亮的膚質～
- 10治療拖延症，邁向自律的人生，先這樣制訂你的計畫表～
