She.com一次過買齊聖誕禮物、用品！Marks & Spencer10款最抵買之選
一年一度聖誕節少人都會選擇裝飾家中，今年聖誕節要避免出外吃大餐，和家人一起留在家中食聖誕晚餐也是不錯的選擇，如 […]
Marie Claire對比國內18周、新西蘭26周 香港女性有薪產假延至14周就等於生育保障足夠？
立法會今年7月通過延長有薪產假至14周，並預計今年年底正式實施。20年來，婦女團體及勞工界一直爭取跟從國際勞工組織（ILO）建議的14周產假，但到底香港的「生育保障」，相較其他地區是否足夠呢？ 跟鄰近國家比較，本港女性產假增至14周後，日數將與日本和歐盟國家看齊，惟仍遜於新加坡的16周、國內法定的18至25周、新西蘭的26周以至瑞典的整整68周。 設立產假不但有助母親適應育嬰新生活，學習照顧嬰兒，亦有助推廣母乳餵哺。嬰兒獲益之餘，也是婦女僱員應有的勞工權益。 「生育不該影響工作機會。」 全球僅有2位在任內生產的國家領導人，其中位新西蘭總理阿德恩，早於當選總理之前，便曾被問及「如果擔任總理，可不可以請產假去生小孩？」，她為此表示不滿，認為這是職場上不應提問的侮辱問題，「女性生育選擇，根本不該影響未來工作機會。」 這位政壇新星，產假復工後又史無前例地，帶著未滿百日的女兒和丈夫到紐約聯合國出席會議，並堅持在育嬰間餵哺母乳，認為「平衡家庭和事業」是可行，「希望有一日所有女性都能按自己心願，在發展事業及養育子女之間取得平衡。」 筆者覺得，讓婦女產後能繼續釋放勞動力貢獻社會的方法之一，正在於我們願意為媽媽們提供多少的育兒配套設施，讓她們鬆綁；而男女性別分工的定性，今天也是時候打破。 現今男女都是家庭照顧者 回想當年婦女運動爭取有薪分娩，乃建基於社會認為女性等同「家庭照顧者」，未曾考慮男性的育兒角色。但今時今日，夫婦同心照顧嬰兒，照顧者不再局限於女性，丈夫參與育兒或家務，除了是愛的表現，也是共享親職之體現。 全球現有逾40個國家設有男士3至10天不等的侍產假，而本港男性僱員在孩子出生後10周內，最多可享有5天侍產假並支薪4/5。雖然對照其他國家仍有改善空間，但能推行侍產假正是邁向兩性平等的一大步，亦是聯合國婦女權能署提倡的He For She──鼓勵男性促進女性權利，成就社會改變。 生兒育女是「有假」還是「有價」？端看我們是否能有男女互相尊重的社會氣氛，從而成就更多能促進家庭友善及兩性平等的政策與措施。 Text/ 楊建霞 楊建霞 現任香港基督教女青年會總幹事，先後於商界及社福界工作，歷任香港社會服務聯會執行委員會委員、婦女事務委員會委員、團結香港基金顧問等，一直關注婦女事務與相關議題，關心社區，致力推動社會效益。 相關文章: 【女性權益】Miss Peru選美比賽的啟示：只要你願意，就可以喚起大眾關注婦女遭受暴力！ 【同工同酬】柏林地鐵開賣女人票具體化男女薪酬差距 女性能少付21％車資 震驚韓國的「N號房」性侵事件 看完你也會聯署要求公開聊天室會員資料嗎？（內有連結）
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【Brownie不再邪惡】零油零糖也很美味！健康版蕃薯Brownie食譜Get
Brownie的味道令人無法抗拒，可惜正宗Brownie都是用牛油、砂糖、麵粉等高脂食材製成，吃一小塊卡路里就 […]
- OLO Magazine
【深度遊記】在飛機上吃麥當勞
疫情之下，沒有荒謬，只有更荒謬。興許大家真的恨透了旅遊，繼奇怪的staycation之後，又有航空公司推出七小時上機、下機在天空盤旋服務，好讓你體驗「出國」旅遊的樂趣！異曲同工還有新西蘭陶波的麥當勞，將一架已退役的Douglas DC-3飛機改為餐廳，你可「登機」去食麥當勞套餐⋯⋯其實飛機一直泊在麥當勞旁邊，如今在麥當勞點完餐，就可以登上這架古董機去吃漢堡包吃薯條飲可樂，飛機內共有十張枱可容納二十人；當地人更自豪宣稱：「可能是世界上最cool的McDonald’s。」餐點是不是飛機餐？Sorry，好似同其他新西蘭麥當勞一模一樣囉。網上圖片 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 活過不白過 Follow us on IG：https://bit.ly/2yjkquY ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿#OnlyLiveOnce #深度遊記 #新西蘭麥當勞 #在飛機吃麥當勞
- 女生集合Tagsis.com
天氣變冷 人都變遲鈍 整個人好像變得有點天然呆？！
最近天氣變冷，呆在家裡的時間變長，SIS們是不是也覺得自己好像變得有點遲鈍、呆呆的了呢？說不定是你體內的天然呆特質跑出來了！一起來看看天然呆的各種特質吧！一、常常放空沒聽到別人在說話：「嗯？你在跟我講話嗎？」這一定是大家最常聽到天然呆的朋友最常說的一句話吧！二、搞不清楚狀況卻很投入：你身邊天然呆的朋友是不是也常常會明明就搞不清楚狀況還很投入，做錯了她還是認真的做得很開心，讓人真是不知道要哭要笑。三、常常找不到東西：天然呆的朋友也不一定是腦袋記憶不好，可是就是不知道為什麼很容易把東西拿著拿著就不知道放到哪裡去了。四、直覺就會相信別人：有時候一大群朋友們聚在一起難免會談一些不太有內容的話、亂七八糟閒聊，可是我們天然呆的朋友一定還是會認真地聽然後通通信以為真，再在最後說一句：「真的假的？！」五、很容易開心也很容易難過：也許就是因為天然呆的人女生很容易相信別人，所以她們的情緒起伏也比較大，會因為收到同學送的小零食很開心很滿足，可是也會因為打翻便當很傷心難過。其實這些都是蠻合理的，因為天氣變冷，我們本來就會比較慵懶，秋冬也會因為日照時數減少而比較多的愁思憂鬱，如果妳很在意苦惱的話可以看看天氣變冷了好想睡覺…快學起來如何保持高專注力！不過其實天然呆也是蠻可愛的，只要不要影響到你的工作表現，偶爾跑出這些特質還是蠻可愛的！sources: Facebook 相關文章 耳機準備好！迪士尼動畫最受歡迎的音樂前十名你最喜歡哪一首？就算是小資族，用對方法理財也有事半功倍的效果！
- Popbee
改變色調就可令 Likes 多出 24 %？吸引更多人讚好 Instagram 照片的 9 個要訣！
Instagram 的出現可謂扭轉了時尚世界的生態，小眾品牌隨時可以憑它迅速竄紅，你我亦可以靠一張照片，一夜之間成為所謂的 Influencer。張愛玲說：「成名要趁早。」如果你也想藉 Instagram 闖出一片天，那還等甚麼呢？Who What Wear 的編輯 Mimi Postigo 分享了吸引更多人讚好照片的秘密，現在開始好好經營你的 IG 帳號吧！1. 短裙策略或許人類都是視覺動物吧，她表示每次發佈穿短裙的照片，追蹤者的反應都會相當熱烈，夏天的時候不妨一試。2. 令照片廣泛傳播一張高質素的照片絕對會有更高回報，因此必須注意構圖，想要令更多人接觸到你的照片，更別忘記 hashtag 相關的品牌和攝影師等，以及標記地理位置。3. 以藍色為主社交商務平台 Curalate 表示，以藍色為主調的照片會比紅色的表現更優秀達 24%。這可能與人們偏愛冷色調有關？而 Mimi Postigo 亦贊同粉絲極度喜愛牛仔褲。4. 上衣 ＋ 迷笛裙這也是點讚率極高的組合，而且要在照片標註所有品牌，因為這樣才能提供更多資料給讀者。5. 文字的威力別小看一句照片說明的力量，一句引人注目、有共鳴的句子，往往會有更佳效果。6. 加入流行配飾挽著小眾品牌的流行手袋，總是會收到很多「哪裏買到」的留言和訊息。7. 牛仔褲 ＋ Tee ＋ 短靴最多人讚好的不是甚麼複雜的穿搭，而是簡單又容易模仿的牛仔褲加 T-shirt，以及從未落伍又顯腿長的及踝短靴。8. 正面示人正面照的點讚通常會比不露面多出 38%，因為這看起來更加真實，而不是刻意地擺甫士，更有參考價值。9. 創建共同 Hashtag想有更多人參與互動，推高帳號的傳播率，可以建立獨特而簡潔易記的 hashtag，例如 #whowhatwearing 就是為愛時尚的人而設的共同標籤。延伸閱讀：>這件單品人氣猛漲 102%，秋冬造型的時髦層次感就靠它提升！>Skinny Jeans 遇上勁敵！今季潮人必備的牛仔褲，是隨性瀟灑的這款>又到了穿針織衫的季節！逛 Zara 必留意這 4 大流行款Follow us on Facebook: fb.com/POPBEEFollow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE
- HYPEBEAST
MUJI 無印良品打造日本山口縣最新微型建築「陽の家」
日本生活品牌 MUJI 在上年末推出的微型建築 Yō no Ie House「陽の家」再度迎來新作，今回選址於日本山口縣，全屋不含外部設施佔地 80 平方米...
- men's uno
荷里活的Whisky Hotel 酒店設威士忌噴泉
不知大家有沒有習慣，當和朋友、兄弟去旅行的時候都總會在機場免稅店買酒，可以在旅程上更添樂趣。而啤酒品牌BrewDog於2019年開幕了全球第一家啤酒酒店The Doghouse Hotel...
- HYPEBEAST
東京奧運將取消選手村所有娛樂與慶祝活動
奧林匹克委員會（International Olympic Committee, IOC）負責監督東京奧運籌備工作的 John Coates 早先表示，東京奧運會將會取消所有娛樂與慶祝活動...
- Marie Claire
德國健身女神帕梅拉 4分鐘變化款虐腹訓練讓腹肌現形！ 睡前、早晨都可練
今天分享這套帕梅拉的虐腹訓練，雖然只有短短4分鐘，但全程無休息，可紮實地刺激腹部各個部位，作為晨練或者睡前運動非常棒，練完無比酸爽！ 4分鐘變化款虐腹訓練 動作1：高位”蜘蛛式”平板撐 抬腿+轉體(左右輪替)，不僅可以鍛鍊腹肌，而且對臀部和腿部的肌肉也有很不錯的鍛鍊效果。 Photo/beoka倍益康运动@小紅書 動作2：坐姿捲腹+抬腿 鍛鍊核心肌群，可讓上腹部的贅肉消除。 Photo/beoka倍益康运动@小紅書 動作3：剪刀踢 左右輪替，主要鍛鍊下腹肌肉，有上下式和左右式，此動作可訓練腹部深層次肌肉。 Photo/beoka倍益康运动@小紅書 動作4：空中腳踏車蹬腿 左右輪替，能訓練腹肌、髂腰肌等核心肌群，幫助瘦小腹和瘦腿。 Photo/beoka倍益康运动@小紅書 動作5：摺疊捲腹+交叉觸小腿 同樣可以訓練核心肌群，可以瘦腰腹兩側。 Photo/beoka倍益康运动@小紅書 source/mctw, chennuanyang 相關文章: 跟阿嬌一起瘦身 最有效的減肚腩運動就是這一招！ 【奇異果減肥法】睡前這樣吃奇異果竟然有減肚腩功效！ 女神楊冪因好身材又上熱搜！「瘦而不柴」的她擁有好身材全因這3點！
- MandyCats文地貓
mandycat office：隔離飯香
食個lunch啫，輕鬆啲！ 硬係覺得人哋碟嘢就好食啲嘅！ ************************************ 文地2020最新office書：《冇咩事我返出去先》 新故事《職人米高》立即試睇：https://pr7d8.app.goo.gl/wePu 文地貓產品：http://mandycat.com/shop/ facebook page：https://www.facebook.com/mandycats instagram：mandycats website：www.mandycat.com
- She.com
2020聖誕下午茶特集︰酒店級美食、香水美肌聯乘、藝術精品、閨密打卡位！（持續更新）
聖誕節除了交換禮物，當然還要食大餐，最好就是有美食之餘，仲可以相機行先，滿足打卡慾望。不少餐廳近日都陸續推出聖 […]
- Popbee
紅爆整個韓國！「30 天減脂計劃」讓你一個月內輕鬆減掉 10 磅！
踏入秋冬，很多女生都會把修身計劃暫定，認為冬天厚厚的衣服可以把贅肉掩蓋掉。然而，與其左掩右掩，倒不如用輕鬆簡單的方法修身，不是來得更自在嗎？「30 天減脂計劃」最近就在韓國掀起了不少話題，很多韓國女生親身嘗試過都說能夠在短短一個月內減掉 10 磅，到底是怎樣的方法如此厲害？「30 天減脂計劃」把一個月時間分為 4 個星期，循序漸進地讓身體適應燃燒脂肪的模式，養成減肥的好狀態。首先，第一個星期就是調整飲食，控制每天準時進食 3 餐，而且晚餐要在 6 點前完成，避免進食零食和宵夜，讓身體變得輕盈一點。第二個星期，以「168 斷食法」為概念，16 小時禁食，把 3 餐改為 2 餐而且要控制在 8 小時內完成，讓身體有更多時間做到消化和燃燒脂肪，增加新陳代謝。第三個星期，配合每星期至少 3 次有氧運動，增加脂肪燃燒效果。第四個星期，在有氧運動之外增加重量訓練，可以讓肌肉更有效地鍛煉，塑造更緊緻的身型。這樣的方法可以根據你的喜好和體質自行調節減肥的節奏和強弱程度，讓身體慢慢適應，在輕鬆自在的情況下減重，你也不妨試試吧！延伸閱讀：>由易胖體質到不復胖，秀智靠的是這些健康有效的減肥方法！>「請叫我 Fit Amy」！讓 Rebel Wilson 迅速減磅的神秘方法，到底是什麼！>又一輕鬆瘦身方法！日本模特兒也在用的「777 咀嚼法」你學會了嗎？>這組健身動作，可以把你對身材的罪疚感減至零！Follow us on Facebook: fb.com/POPBEEFollow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE
- Marie Claire
【西環遊】香港大學站3間人氣cafe！環境靚食物好 即使是平日都要排隊！
隨著地鐵開了的這幾年，整個西環都在變化當中。人流多了，餐廳及cafe亦選址這個地區，單是香港大學站附近就有多間人氣cafe，這次與你介紹3間每次編輯經過都是長長人龍的cafe，當中有一間是新開的啊！ 14 SOUTH LANE 這間cafe的名字就是其地址14 SOUTH LANE ，西環石塘咀南里14號。即使是平日都要排隊，中午時份要來吃可以作好心理準備要排隊。大門外有兩個戶外位，毛孩都可以來，現時這個天氣即使坐在戶外也不會太熱。店內有為毛孩而設的零食賣啊！ 餐廳主打健康有機飲食，近期人氣大熱的穀物碗Grains Bowls可以說是14 SOUTH LANE 的人氣之選，女生點一份是很足夠的份量，如果比較胃口大可以加點三文魚或有機雞。 另外它的All Day Breakfast也是很好吃，椰子奇亞籽布甸、番薯椰子班戟都是必點，賣相很好，打卡一流。咖啡亦有用上超級食物薑黃的薑黃拿鐵Golden Latte，對女生身體很好。另外還有紅菜頭Latte，都可以一試。 來看看女生們打卡的美照～ 在 Instagram 查看這則貼文 + 𝐀𝐧𝐛𝐞📦🥐✨（@chingyzz21）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 花 女（@yvette.cc）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 𝐉𝐚𝐦𝐢𝐞 𓃰（@jmeann）分享的貼文 No Milkshake No Life 看店名就知道是主打奶昔的cafe，推介人氣焦糖花生醬真脆煙肉奶昔、花生醬朱古力奶昔，要有心理準備是很濃郁的口味，以及卡路里很高！ 它的芝士三文治是即叫即烘，是芝士控一定會喜歡的拉絲。首次食可以試了黐線芝士黐住芝士治，感受拉絲芝士的衝擊！ 來看看女生們打卡的美照～ 在 Instagram 查看這則貼文 신 디 ♡（@iamcindyyy）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 이가교（@kakiuxissnm）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 💫C r y s t a l 方海凝🥰（@crystalfhyx）分享的貼文 LIFETASTIC LIFETASTIC就在No Milkshake No Life附近，這間店很多人去吃蛋糕！出名的草莓西瓜蛋糕，幾乎是人人都點。 主打澳洲菜，亦有很多人來吃意粉，並表示吃回「澳洲的味道」，想知甚麼是澳洲的味道，可以親自去試試。 很多人都愛買它的蛋糕作為慶祝生日用途，連林嘉欣的生日蛋糕都是來自它！ 在 Instagram 查看這則貼文 LIFETASTIC（@lifetastic.official）分享的貼文 相關文章: 西環遊 IGable新去處：坐在小巷嚐一口雞公碗Latte！ 每日IG – 想知道哪裡有好cafe？只要來看這個咖啡店地圖！ 時裝大牌都愛開食店？盤點在香港可以食到的名牌美食，還有2018年即將開設的Ralph’s Coffee !
- Popbee
日本大熱生日占卜：1 分鐘看出你的心理質素，擁有最強心臟是這日出生的人…
以前 POPBEE 都曾經介紹過日本節目《月曜夜未央》介紹過的一種「8 色心理測驗」，從中看出你心底早渴望的是甚麼，而近日節目又介紹了一套生日占卜，節目推出後這套占卜更成了日本網民的熱話，全因它的準繩度非常高，透過生日日期就能看出你的心靈特質，你到底擁有的是「玻璃心」還是一個強大的心臟？第一位：8 號、17 號、26 號有著鋼鐵般的強大心臟，堅強同時溫柔，好勝積極，努力堅持自己的目標和抱負。第二位：9 號、18 號、27 號包容性極高，能以廣闊的心胸接納不同人，更擁有化解紛爭的能力。第三位：3 號、12 號、21 號、30 號天生樂天，不論面對甚麼時情也能樂觀面對，做事不拘小節，積極過著每一天的生活！第四位：1 號、10 號、19 號、28 號擁有永不放棄的精神，即使跌倒也能馬上站起來，能隨著自己的意念而行，擁有一個強大的心臟！第五位：5 號、14 號、23 號勇於面對困難，但耐力不夠，容易堆積壓力，需要學懂保持良好的心態。第六位：7 號、16 號、25 號擅於面對孤獨，即使獨行也能繼續奮鬥，但卻缺乏跟人合作和協調的能力。第七位：4 號、13 號、22 號、31 號面對危機時，弱小的心靈很容易就會動搖。但這些日子出生的人有著強大的忍耐力，為著目標要一步步的努力，有著長時間戰鬥的心臟。第八位：6 號、15 號、24 號不擅於面對孤獨，很容易會因此而墮入自暴自棄的狀態，但同時卻能因著愛情而變成強大的心臟。第九位：2 號、11 號、20 號、29 號這些日期生日的人心思非常脆弱敏感，很容易把別人的情緒吸收掉，有著極強同理心，因此也成了「玻璃心」的代表。延伸閱讀：>>日本著名占卜網站公開：2021 年生日運程排行榜，明年對你會是怎樣的一年？>>心理測驗：總是把時間浪費在錯的人事上？1 個動作測出你的性格特質>>心理測驗：逃避雖可恥但有用？1 分鐘測出你是不是一個愛逃避現實的人！>>心理測驗：對於事業感到迷惘？一條問題找出你是哪方面的人才Follow us on Facebook: fb.com/POPBEEFollow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE
