涼菜食譜│蘋果白玉苦瓜漬 冰涼消暑
苦瓜做涼菜夠消暑,但如果怕苦的話,用白玉苦瓜來醃漬便最適合不過,即睇Yahoo Food食譜:
苦瓜做涼菜夠消暑,但如果怕苦的話,用白玉苦瓜來醃漬便最適合不過。將白玉苦瓜切薄,配上蘋果和薄荷,便可以增加天然甜味和清新的風味,醃漬的蜜糖醋可以加入梳打水再調製特飲,便不會浪費,這個淺漬用來做開胃菜,又或拿來打苦瓜汁也很美味,即睇如何製作蘋果白玉苦瓜漬 :
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蘋果白玉苦瓜漬(4人份量)
烹煮時間:15分鐘(未計雪凍時間)
材料
白玉苦瓜1條
富士蘋果1個
檸檬半個
薄荷葉6塊
蜜糖100毫升
蘋果醋200毫升
鹽1/4茶匙
做法
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文、攝:謝翠玲