腎陰不足易早衰?滋補肝腎良藥「六味地黃丸」 教你點食最有效!

腎陰不足易早衰?滋補肝腎良藥「六味地黃丸」 教你點食最有效!
腎陰不足易早衰?滋補肝腎良藥「六味地黃丸」 教你點食最有效!

經常腰酸背痛、瞓極唔夠,甚至出現脫髮白髮,很可能是早衰徵兆!在中醫理論中,這些症狀通常與腎陰虧虛有關,而六味地黃丸是中醫常用的的滋陰補腎方劑。究竟「六味」是指哪些藥材?是否人人都食得?下文為大家介紹六味地黃丸的功效及用途,養護腎臟,預防未老先衰!

早衰原來關腎事?

中醫認為腎為人體的「先天之本」,主管生長發育、生殖繁衍等功能,負責排除身體代謝廢物,一旦腎氣虛,全身器官運作都會受到影響。隨著年齡增長,身體機能逐漸走下坡,腎功能亦無可避免開始下降,直接影響日常體力、活力。加上都市人長期捱夜、操勞過度、煙酒應酬、缺乏運動等,都會在無形中透支腎臟能量,形成腎陰虛,中青年人一樣會出現早衰徵兆!以下6大身體警號要留意: 

1)腰膝酸軟:中醫認為「腰為腎之腑」,腎虛容易引發腰痠腰痛。
2)尿頻夜尿:排尿次數增多,晚上睡覺時經常要去廁所。
3)疲倦乏力:全身氣血不足,經常感到疲勞難以緩解。
4)髮質皮膚乾: 頭髮毛躁易斷、皮膚乾燥缺水、毛孔粗大。
5)初起白髮:中醫認為 「腎之華在髮」,頭髮缺乏營養而出現白髮。
6)睡眠質素轉差: 晚上難以入睡、多夢易醒,睡醒仍然覺得疲倦。

補腎靠六味地黃丸?

提到滋陰補腎,很多人都會想到六味地黃丸,到底由甚麼麼藥材所組成?其實六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》,是歷史悠久的補腎名方,由熟地黃、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉共六味藥組成。腎陰虛人士除了有虛弱表現外,多數也有熱、濕、瘀的表現。其中「三補」熟地黃、山茱萸、山藥可以重養陰、補肝腎;而「三瀉」澤瀉、牡丹皮、茯苓可以清熱、利水、袪瘀,瀉虛火濕濁。透過六種藥材的不同特性,互相配搭協調,達致補腎養陰、補而不燥的效果。

破解常見迷思:老人家先要食?有病先食?

香港生活節奏急促,不論男女老幼都可能出現早衰,並非只有老人家才適合!中醫主張未病先防,意思即是在疾病尚未發生之前,透過調養身體來增強體質、延緩早衰,從而減少疾病的發生。如果經診斷屬於肝脾腎陰虛所引致的腰膝酸軟、初起白髮等症狀,都可以服用六味地黃丸調理體質、滋補肝腎,達到「治未病」效果,特別適合生活繁忙、初老和體虛人士。如果有任何疑問,最好先諮詢中醫師。

如何揀選六味地黃丸?

揀選六味地黃丸時,除了注意是否保留天然藥材的有效成分外,產品最好有品質保證,可以更安心服用!「京都念慈菴六味地黃丸」就符合要求,天然草本經過低溫真空技術提煉,鎖住有效成分,保留中藥具療效的香氣及揮發油成分不被破壞 。獨立包裝、即沖即飲,毋須繁複煎煮,也能避免因自行煎藥而造成的濃度使用量不準確。而且中藥濃縮顆粒容易溶解,能被腸胃迅速吸收,做到精準濃度、精準對症!

「京都念慈菴六味地黃丸」成分天然,不含任何化學添加劑及西藥成分,不易引起副作用。所有材料均通過重金屬、農藥、微生物及有效成份含量的嚴謹測試,符合國際中成藥生產質量管理規範(GMP)標準 ,服後不會昏昏欲睡,時刻保持工作效率,是平日滋補調理的好幫手!

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