小雪
❄️今日係【小雪】🌬
小雪氣寒🌬而將雪矣,地寒未甚而雪未大也,故稱「小雪」❄️。
氣候特點
隨冬季🧥的來臨,氣候漸冷😬,除地面的露珠💧結成霜外,天空的雨水亦變成🌨️雪花。而此時香港平均溫度約20度。
生活養生妙法
增加日照和光照時間:冬季屬陰盛陽衰狀態,此時適當的曬太陽能助人體的陽氣升發,有壯陽氣、溫經脈的作用。另外,冬天易使人情緒低落,故在沒有陽光的情況下,儘量使工作環境或家居充滿亮光,能安撫人的情緒,減輕或消除憂鬱感。
資料來源:https://cmk.ha.org.hk/zh-cht/information-index/news/solar_terms/小雪