康文署健身室|做Gym每日低至$6!即睇申請健身室懶人包:使用資格/預約方法/收費

康文署健身室|做Gym每日低至$6!即睇申請健身室懶人包:使用資格/預約方法/收費

近年運動風氣漸盛,市面上健身室選擇眾多,要數性價比最高的可算是康文署提供的健身室,除了地點方便外,價錢較私營健身室便宜, 平均每日只需$6!Yahoo著數專員為大家整理如何申請、預約使用康文署健身室及收費詳情!

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康文署健身室|做Gym每日低至$6!即睇申請健身室懶人包:使用資格/預約方法/收費

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康文署健身室使用資格

凡年滿15歲或以上,具備下列其中一項資歷的人士,可獲登記為康文署健身室使用者,自行租用健身室設施:

  • 曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試;

  • 曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上

  • 持有康文署健體金卡;或

  • 持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。

1. 使用資格|康文署健身室舉辦「正確使用健身室設施簡介會」

想申請康文署健身室,當中最多人選擇參加「正確使用健身室設施簡介會」,可於康文署各區參加康文署簡介會,簡介會可免費參與,但經常爆滿。簡介會中可學到如何正確及安全地使用健身器材的方法、認識體適能和運動的概念,以及知道如何合適及有效地進行健體運動。

簡介會全長三小時,分為理論及實習兩部分,並設有筆試,由中國香港體適能總會的專業健體教練講解和提供指導。參加者出席簡介會並通過筆試,便可獲登記成為康文署健身室使用者,自行租用健身室設施。

►►►報名參加「正確使用健身室設施簡介會」

2. 使用資格|康文署健身室舉辦器械健體訓練班

想申請康文署健身室,可選報在各區體育館舉行的器械健體訓練班,為期1.5個月,每星期設有二/三課,每堂1小時,費用為$75。如參加者出席率達八成,便可獲登記為康文署健身室使用者,日後可租用康文署轄下健身室自行練習。

►►►報名參加器械健體訓練班

3. 使用資格|中國香港體適能總會認可相關資歷證明

如果大家曾於大學修畢認可相關課程亦可申請登記使用康文署健身室,當中包括:

  • 香港城市大學:體育課程-體適能(PED1305)、健身室使用證

  • 香港浸會大學:體育及康樂管理文學士(榮譽)學位課程、體適能導師證書

  • 香港專業教育學院:體育訓練課程-體適能、健身室使用證

  • 嶺南大學:健身室器械使用介紹課程

  • 香港中文大學:教育學士(健康與體育運動科學)課程、運動科學與健康教育理學士課程、健身室使用者工作坊出席證書

  • 香港教育大學:教師專業進修課程證書(體育學與教之新發展範例)、學位教師教育文憑(小學/中學) (主修體育科)、體育教育榮譽學士課程、健身室使用證

  • 香港理工大學:健體訓練課程、健身室使用證

  • 香港科技大學:活力生活課程-體適能訓練單元

  • 香港建造學院:體適能器械健體訓練班

  • 香港都會大學:體適能簡介課程、健體證

  • 香港大學:健身室使用認證課程、運動中心健體訓練課程

►►►查閱完整認可相關資歷證明機構名單

登記方法:持有認可資歷需自行將有關資歷的證書╱證明文件上載,經「SmartPLAY康體通」系統申請登記。

康文署健身室|登記方法及程序

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康文署健身室|做Gym每日低至$6!即睇申請健身室懶人包:使用資格/預約方法/收費

康文署健身室|健身室收費

健身室收費分為月費及時租,其中月票$180,每日低至$6。當中分一般及優惠收費,優惠人士包括全日制學生、60歲或以上的長者、殘疾人士及其同行照料者可享優惠。

健身室(月票):收費$180、優惠收費$90

健身室時租:

  • 繁忙時間(星期一至五下午6時後、星期六下午1時後、星期日及公眾假期全日)
    收費 $14/小時、優惠收費$7/小時

  • 非繁忙時間
    收費$13/小時、優惠收費$7/小時

►►►全港康文署健身室地址一覽

康文署健身室|預約健身室設施

持健身室時票

持時票的使用者,經「SmartPLAY康體通」系統的互聯網預訂服務、流動應用程式及設置於康樂場地及地區辦事處的智能自助服務站進行預訂,租用人須即時在系統內以電子支付方式繳費作實。

租用人可親身前往各康體場地或分區康樂事務辦事處的「SmartPLAY康體通」服務櫃檯預訂設施。租用人在服務櫃檯預訂設施時,必須出示香港身份證的正本以及資格證明(如有需要)。

持健身室時票

於康文署預約健身室設施,由即日起月票持有人須透過「SmartPLAY康體通」預訂7日內的健身室段節,無論使用者持有月票或時票,預訂健身室設施一律由上午8時開始,可預訂7日內的健身室時段,每日可預訂節數不限。同時,健身室月票的預售期由90天改為30天,有效期維持不變。

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