湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味

天氣開始熱,有時又口淡淡,冬瓜滾湯是這個時候的好選擇,即睇Yahoo Food食譜:

湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味
湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味

天氣開始熱,有時又口淡淡,冬瓜滾湯是這個時候的好選擇。冬瓜味淡,如果只用冬瓜來滾蟶子,湯水會淡如水,所以在煲冬瓜蟶子湯時,加入豬肉碎來作底味,再加沖菜可以把整個湯變得鮮美,待冬瓜湯底有味後才加入蟶子仔浸熟,湯水便鮮甜又不會令蟶子仔過老,即睇如何製作冬瓜蟶子湯:

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豬肉碎100克

冬瓜1.5斤

蟶子仔半斤

沖菜25克(浸淡)

薑1片

葱1條

水1000毫升

鹽少許

糖少許

醃料:

魚露1茶匙

糖少許

胡椒粉少

粟粉1茶匙

湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味
1. 豬肉碎加醃料略醃。沖菜和薑切絲,葱綠葱白分開切碎,冬瓜去皮切粒。蟶子仔浸鹽水吐沙。燒熱鑊,加油,放入豬肉碎和葱白,炒至豬肉散開變淺色。
湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味
2. 加入冬瓜、薑絲和沖菜,加水。蓋上,大火滾起收中細火煲20分鐘,熄火,焗5分鐘至冬瓜變透明。
湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味
3. 試味後加適量調味,開大火至再滾起,收細火,加入蟶子仔浸至開口,撒葱花。
湯水食譜│冬瓜蟶子湯 加呢兩樣材料更鮮味
完成品

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文、攝:謝翠玲

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