燕麥奶食譜|自製燕麥奶3大秘訣!香滑不黏糊 代替烘焙牛奶減肥都飲得

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燕麥奶食譜|自製燕麥奶3大秘訣!香滑不黏糊 代替烘焙牛奶減肥都飲得
燕麥奶食譜|自製燕麥奶3大秘訣!香滑不黏糊 代替烘焙牛奶減肥都飲得

燕麥奶給大眾的感覺會相對牛奶健康,但其實坊間好多燕麥奶都會加入油,令不少素食者或者減肥的朋友都會對燕麥奶卻步。今集靈山就來教各位自製燕麥奶,再告訴各位3個自製燕麥奶的秘訣,可以令燕麥奶又香又滑又健康!想學就要睇今集《識食自然瘦》!

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