元宵食譜|元宵佳節滾元宵 黑芝麻果仁餡夠香口

元宵佳節慶團圓,當然少不了甜蜜的湯圓,除了平日吃到的湯圓,今年不如也試試做滾元宵,即睇Yahoo Food食譜:

元宵食譜|元宵佳節滾元宵 黑芝麻果仁餡夠香口
元宵食譜|元宵佳節滾元宵 黑芝麻果仁餡夠香口

明天農曆年十五,元宵佳節慶團圓,當然少不了甜蜜的湯圓,我們平日吃到的湯圓是以糯米粉加水搓成粉團,再加入餡料搓圓,但北方另有一種做湯圓的方法,是把餡料沾水後再滾上糯米粉作皮,這種做法叫做滾元宵,滾出來的元宵皮薄又軟滑,跟糯米粉團包的湯圓是另一種質感,滾元宵的過程也可以作為親子活動,即睇如何製作黑芝麻元宵:

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黑芝麻元宵(4人份量)

烹煮時間:25分鐘

材料

糯米粉300克

牛油40至45克

黑芝麻50克

白芝麻10克

小紅莓乾10克

桂花1茶匙

核桃20克

麵粉10克

紅糖30克

蜜糖10克

水適量

紅糖水適量

做法

元宵食譜|元宵佳節滾元宵 黑芝麻果仁餡夠香口
1. 把黑芝麻、白芝麻和核桃白鑊炒至發出香味,連同小紅莓乾打碎或搗碎。麵粉另外白鑊炒乾。全部加在一起,再加入桂花、紅糖和蜜糖拌勻。少量多次加入隔水熱溶的牛油拌勻成餡料。
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2. 將餡料放入雪櫃下格雪十分鐘,取出,搓成小圓球。深盤中倒入糯米粉,先滾上一層粉。
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3. 另備一碗水,把滾了一層粉的小球放入浸水,再放入糯米粉中滾動,重複沾水和滾粉的動作約四至五次,至表面的粉上的均勻成元宵。
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4. 煲滾水,加入元宵,用湯杓背推一推免沾鍋底,當水再次滾起時,加入半碗冷水,待再次滾起,元宵浮起即可,可配紅糖水同吃。
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完成品

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文、攝:謝翠玲

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