湯水食譜|花旗參石斛煲螺頭湯

今日煲一個潤肺補腎、清熱明目、強筋健骨嘅湯水,就係花旗參石斛煲螺頭湯,佢仲可以幫你提神,但係夜晚又有覺好瞓喎。係咪好啱你同屋企人呢? 花旗參:補氣養陰、清熱降火、生津止渴、提神、抗疲勞、提升專注力 石斛:養陰清熱、益胃生津、補腎養肝、明目、強健筋骨 乾螺頭:滋陰補腎、潤肺安神、養肝明目、定安睡眠 麥冬:味甘微苦,性微寒,養陰生津、潤肺清心、補氣益胃 海玉竹:清熱解毒、潤燥生津、滋陰養顏、鎮靜安神 桂圓:開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智 南棗:補血、養顏烏髮、健脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳

製作時間: 1小時以上
份量人數: 3-4人

食材
花旗參片 10克
石斛 8克
乾螺頭 5-6隻
麥冬 20克
海玉竹 20克
桂圓 20克
南棗 2-3粒
豬展 1個
薑 4片
水 2公升

作法:
1 :

完成

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