低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度!
泰菜豈止串燒、咖哩、小炒等這些較為濃味的菜式,想食清淡的朋友,泰式沙律就是你的不二之選!今集周靈山教大家自家製泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律,菜式開胃惹味的同時,非常清甜及低卡路里,啱哂想減肥的人!想知點整醒胃泰式海鮮沙律,即睇今集《識食自然瘦》啦!
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材料(2人)
泰式辣汁
魚露 1湯匙
泰種青檸汁 4湯匙
蜜糖 3湯匙
芝麻油 1湯匙
泰種青紅辣椒 各2隻
泰種青檸皮碎 2茶匙
配料
香芹 5條
洋蔥 1/4個
芋絲 1包
魷魚 1隻
蝦 5隻
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