低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度!

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低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律  清新開胃自製零難度!
低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度!

泰菜豈止串燒、咖哩、小炒等這些較為濃味的菜式,想食清淡的朋友,泰式沙律就是你的不二之選!今集周靈山教大家自家製泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律,菜式開胃惹味的同時,非常清甜及低卡路里,啱哂想減肥的人!想知點整醒胃泰式海鮮沙律,即睇今集《識食自然瘦》啦!

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材料(2人)

泰式辣汁

魚露 1湯匙

泰種青檸汁 4湯匙

蜜糖 3湯匙

芝麻油 1湯匙

泰種青紅辣椒 各2隻

泰種青檸皮碎 2茶匙

配料

香芹 5條

洋蔥 1/4個

芋絲 1包

魷魚 1隻

蝦 5隻

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