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消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎

消委會測試了30款預先包裝醃菜樣本,發現當中8成半樣本屬高鈉,並且有3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎,即睇內文:

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎

消委會醃菜檢測結果出爐!各款醃菜好像泡菜、橄欖菜、醃青瓜等,都是佐飯佐粥或前菜的常見醃料,今次消委會測試了30款預先包裝醃菜樣本,包括8款泡菜、4款德國酸菜(sauerkraut)、5款青瓜、5款榨菜、4款蘿蔔和4款橄欖菜,發現當中8成半樣本屬高鈉,並且有3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎。

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消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
今次消委會測試6款醃菜,當中蘿蔔跟青瓜各有一款最高糖,橄欖菜則含有最高脂肪。

8成半樣本高鈉 橄欖菜全部高脂肪

相信大家對鈉都不陌生,長期過量攝取鈉除了會令人水腫,更可導致血壓上升,增加患上心血管疾病和腎病的風險。而醃菜正正是用了大量鹽作醃製,消費者可能在不知不覺中攝取了大量的鈉。

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
測試中有多款醃菜都十分常見。

這次消委會發現除了3款德國酸菜樣本「Clearspring」、「 駿馬山」、「Develey」和1款青瓜樣本「馬莎」外,其餘26款樣本均屬高鈉食品。鈉含量最高的樣本為橄欖菜樣本「蓬盛」,成年人進食1份30克所攝入的鈉(924毫克),已接近世衞建議的鈉每日攝取上限的一半(46.2%),其鈉含量不容忽視。

另外樣本中只有2款屬高糖,分別為青瓜樣本「亨氏」和蘿蔔樣本「Maeban」,每100克樣本分別含25.8克和34.0克糖,消委會相信該2款樣本應添加了不少糖作調味。大家同樣關心的脂肪問題,消委會表示全部橄欖菜樣本屬高脂肪。

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.這次測試集合了中國、歐洲、韓國等不同國家的醃菜。

泡菜含豐富乳酸菌 3款橄欖菜樣本含較多昆蟲碎片

乳酸菌有助腸道,而泡菜含有豐富乳酸菌,測試結果顯示,共有10款樣本檢出適合於大約20°C至45°C生長的嗜溫乳酸菌(mesophilic lactic acid bacteria),包括7款泡菜樣本「 759阿信屋」、「樓上」、「Bibigo」、「首選」、「宗家府」、「 佳之選」、「珍味」、1款德國酸菜樣本 「Food craft」、1款青瓜樣本「Delicias」和1款榨菜樣本「金久」。該10款樣本的乳酸菌菌落形成單位由每克含75至1億不等。泡菜樣本中,只有1款樣本「東遠」沒有檢出嗜溫乳酸菌。

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
醃菜主要分為發酵類及非發酵類。一方面,它們含有膳食纖維、維生素和礦物質,其發酵過程亦會產生對人體有益的益生菌(probiotics);但另一方面,醃菜一般鈉含量較高,經常食用會增加患上高血壓的風險。高血壓若不及早診治,可引致心臟病、中風和腎衰竭等。

醃菜的主要原材料為蔬菜,於種植及收割時,有可能混入昆蟲等異物,並於處理和生產過程在食物上留下肉眼難以看見的細小碎片;若生產過程中,未有把蔬菜清洗乾淨,或有廠房員工的毛髮、衣物上的纖維跌入食品中;又或生產環境的衞生情況不佳,造成昆蟲、囓齒動物等滋生。

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3款橄欖菜樣本的異物含量頗高,或可能因為橄欖菜的主要原料為芥菜葉,相比菜梗∕莖部,菜葉容易摺疊藏污垢,難徹底清洗。儲存條件不當亦可能使橄欖菜滋生細菌及受其他物質污染(例如蒼蠅、昆蟲等),影響橄欖菜的衞生狀況。

除了德國酸菜樣本「Food craft」外,其餘樣本均檢出輕質異物,分別有粉蟎、毛髮、昆蟲碎片、金屬碎片、天然纖維、塑膠碎片、石屑、合成纖維或昆蟲(包括昆蟲的頭部和附着頭部的昆蟲部分)。樣本間的異物含量為每100克樣本含1至314塊異物不等。大部分樣本的輕質異物含量不多,每100克樣本含介乎1至32塊。惟3款橄欖菜樣本,包括「美味棧 」、「坤興記」 和「綿香」的昆蟲碎片含量較多,每100克樣本所含的昆蟲碎片分別為91、310和129塊。

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
坤興記 橄欖菜 $14.9

是測試中最低的3星評價,昆蟲碎片被驗出有310片。

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綿香 橄欖菜 $36

測試中唯一一款在香港生產的橄欖菜,總脂肪含量是測試中最高,每100克中含69.6克。

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
美味棧 橄欖菜 $14

分別被驗出粉蟎、昆蟲碎片、金屬碎片、囓齒動物毛髮及毛髮碎片,以及昆蟲。

測試結果顯示,有10款樣本的總評同獲4.5分,當中包括每包裝售價較高及較低的產品。由此可見,產品的品質與價格沒有必然關係。而本地品牌759阿信屋的泡菜,更是泡菜測試中獲得最高亦是唯一的4.5星評價,比起知名品牌宗家府更高。

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
759阿信屋Cut Cabbage Kimchi $28.8

759阿信屋的泡菜是唯一一間在泡菜測試中獲得4.5評價。

消委會醃菜|8成半醃菜屬高鈉 759泡菜完勝$49宗家府!3款橄欖菜被驗出含較多昆蟲碎
宗家府 切件泡菜 $49

知名韓國品牌,但只獲4星,價錢亦比4.5星的759阿信屋泡菜貴。

4.5星醃菜

泡菜

  1. 759阿信屋Cut Cabbage Kimchi $28.8

德國酸菜

  1. Clearspring Demeter Organic Sauerkraut $28

  2. 駿馬山 Mildessa Mild Wine Sauerkraut $33

  3. Develey Bavarian Sauerkraut $30.9

青瓜

  1. 馬莎 Pickled Sliced Gherkins In Vinegar With Mustard Seeds $45

  2. coles醃小黃瓜(切片) Special Burger Pickles $29.9

榨菜

  1. 珠江橋牌 爽口榨菜絲 $4.3

  2. 天龍 原味爽口榨菜絲 $12

  3. 烏江涪陵榨菜 紅油榨菜(玻璃瓶) $21

蘿蔔

  1. 清淨園 切件醃製蘿蔔 $29.9

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