三餸一湯食譜│酸辣晚餐!酸菜鴨湯/抱蛋煎餃/麻辣乾鍋蝦/桂花薏米梨水
三餸一湯食譜時間又到!日日煮飯煮到唔知今晚食乜好,不如今晚來點重口味來刺激一下味蕾,酸菜鴨湯輕微的酸味令鴨肉更鮮味,再配一個麻辣乾鍋蝦便更開胃,已經有兩道濃味菜式,那便配個清淡的抱蛋煎餃,再來杯桂花薏米梨水來滋潤一下,即睇如何製作酸辣三餸一湯:
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
酸菜鴨湯(3人份量)
烹煮時間:1.5小時
做法
鴨、葱段和薑片加入小煲中,加水至蓋過面,開火汆水至浮出泡沫。撈出,洗淨。
2. 酸菜切絲,放入易潔鑊白鑊炒乾身,灒少許米酒和糖拌勻。加入汆好水的鴨件再炒,灒入清雞湯和水,滾起收中細火煮半小時,加米酒。
3. 芥菜葉和梗分開,切小段,先加入芥菜梗煲5分鐘,再加入芥菜葉,再煲5分鐘,試味後適量加鹽或糖。
抱蛋煎餃(2人份量)
烹煮時間:30分鐘
做法
1. 準備餡料:四季豆灼5分鐘至熟,切粒。葱花和菜脯切碎。新豬肉先加入醃料略醃,再拌入四季豆、半份葱花和菜脯。
2. 把餡料包入餃子皮中,餃子皮邊抹水,對摺,再彎起兩頭貼實成餃子。把餃子分兩份,一份配一隻蛋。
3. 鑊中加入油,放入7隻餃子,每隻中間留有空間。中大火煎至底部淺黃色。加水,蓋上,收中細火煎焗5分鐘。(如果用豬肉餡,時間要增至8分鐘)蛋打勻,倒半份蛋液進鑊中,收細火煎熟,撒芝麻和葱花,上碟。另一份煎餃做法如上。
麻辣乾鍋蝦(2人份量)
烹煮時間:25分鐘
做法
蓮藕和薯仔削皮切薄片,泡水洗去表面澱粉。乾葱和蒜頭切碎,福花切小朵。本菇切去底部。
2. 將本菇、福花、蓮藕和薯仔分別汆水備用。另起鑊,加稍多的油,將蝦煎至剛彎起便撈起。
3. 原鑊加入蒜頭和乾葱,辣椒乾爆香,加入雞煲醬繼續爆,將蓮藕和薯仔回鑊,加1杯清湯煮滾,加入福花、本菇和蝦同炒至收汁,加少許蠔油和老抽,灒紹酒,最後再淋花椒油,撒芝麻和葱花。
桂花薏米梨水(4人)
時間:1小時
做法
1. 梨削皮,放入煲湯袋中紮起。梨去芯,切片。
2. 生熟薏米和無花果清洗一下,連同梨片和梨皮加入滾水中,煲45分鐘。
3. 加冰糖和桂花糖調味,雪凍飲更佳。。
更多三餸一湯食譜
三餸一湯食譜│暖身晚餐!薑母鴨/排骨煲仔飯/地三鮮/南瓜小丸子
三餸一湯食譜│海鮮晚餐!醬油鮑魚/花椒鹽焗蟹/韓式泡菜吞拿魚湯/黃豆粉黑糖糕
三餸一湯食譜│能量晚餐!冬瓜水鴨湯/炸醬麵/電飯煲啤酒骨/蟶子煎蛋
三餸一湯食譜│暖身晚餐!黃酒煮雞/大葱炒牛肉/鮮蝦煮蟲草花/ XO醬炒腸粉
三餸一湯食譜│家常晚餐!薯仔煮豬肉/椰青蜆雞湯/京醬肉絲/薑味豆腐花
三餸一湯食譜│家宴晚餐!台式麻油雞/蒜蓉蒸蝦糯米飯/醬牛腱/芝麻蜜汁番薯
三餸一湯食譜│秋日晚餐!照燒大葱雞肉串/土匪煎豆腐/芋頭蝦米焗飯/台式藥膳鴨湯
三餸一湯食譜│家常晚餐!櫻花蝦菜脯煎蛋餅/南乳排骨/粟米魚肚羮/杞子桂花糕
三餸一湯食譜│豐盛晚餐!番茄燜牛肋條/芝士蒜茸焗蝦/豆腐蒸魚肉/絲瓜花蛤湯
三餸一湯食譜│Comfort food家常晚餐!KFC雞皇飯/蜜糖牛油雞翼/焗朱古力冬甩/合掌瓜清補涼湯
三餸一湯食譜│家常晚餐!土魷蒸肉餅/紅燒豆腐/粟米蘑菇有味飯/木瓜螺頭湯
三餸一湯食譜│消暑晚餐!酒香糟滷牛腱/涼拌粉絲/羅漢果霸王花湯/焦糖餅乾布朗尼
【三餸一湯食譜】西式晚餐!法式忌廉焗薯/羅宋湯/菠蘿火腿薄餅/美式炸雞翼
【三餸一湯食譜】宴客晚餐!芝士大蝦伊麵/酸菜魚/清湯蘿蔔牛腩/章魚蓮藕湯
【三餸一湯食譜】夏日晚餐!涼拌雞絲粉皮/粟米魚塊/電飯煲版蟹焗飯/老黃瓜蟲草花湯
【三餸一湯食譜】消暑晚餐!花旗參石斛烏雞湯/煎蓮藕餅/粉絲煮大蜆/醬青瓜
【冬瓜食譜】去濕冬瓜水 甜 清熱 消腫去濕 素湯 (附影片)
【今晚食乜好】唔知今晚食乜餸?立即去Yahoo Food 食譜專頁搵靈感
>>按此下載<< 全新Yahoo APP,領取最新餐廳優惠、氣炸食譜、自助餐推介、仲有飲食達人教你識煮識食,讓你成為真正全面的吃貨,立即下載!
文、攝:謝翠玲