芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油

臘味和芋頭是冬天的絶配,除了燜芋頭臘味煲,用來焗飯也是非常美味,即睇Yahoo食譜:

芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油
芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油

臘味和芋頭是冬天的絶配,除了燜芋頭臘味煲,用來焗飯也是非常美味。雖然事前切材料的準備時間比較長,但可以一次過煮多些,放入保鮮盒也是可以吃上兩頓。怕臘味太油可以事先用水烚軟,一來可以清洗臘味油份,二來也可以烚軟身較易切,之後白鑊爆臘味至出油,再用臘味油來爆冬菇蝦米和菜脯,不用額外加油爆,材料一樣香,即睇如何製作芋頭臘味焗飯:

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芋頭臘味焗飯( 4人份量)

烹煮時間:1小時

材料:

芋頭200克

臘腸半條

膶腸半條

臘肉1/4條

冬菇2隻(浸軟)

菜脯3條

蝦米2湯匙(浸軟)

吊片1隻(浸軟)

米1.5米量杯

水1.5米量杯

杏鮑菇1隻

毛豆仁50克

甘筍半條

芝麻適量

葱1條

芫荽1棵

紅葱酥1湯匙

調味:

玫瑰露1湯匙

老抽1茶匙

鹽少許

做法

芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油
1. 臘腸、膶腸和臘肉汆水5分鐘,去油也先煮軟身,切小粒。吊片、菜脯和冬菇也切粒。
芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油
2. 燒熱鑊,開中小火,白鑊把臘味爆至開始出油,開中火,加蝦米、冬菇和吊片同爆,最後灒玫瑰露,熄火,盛起。
芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油
3. 芋頭削皮切小粒,燒熱油,半煎炸把芋頭炸熟,撒鹽,撈起隔油。杏鮑菇和甘筍切粒,毛豆仁汆水2分鐘至熟。切葱花和芫荽碎。
芋頭食譜│芋頭臘味焗飯 臘味咁整香又不油
4. 洗米,把米和水加入電飯煲內鍋,加入炒香的臘味配料,半份芋頭,杏鮑菇和甘筍,加老抽和少許鹽,按平常煲飯程序煮飯,至飯熟,加入毛豆仁和餘下芋頭,加芝麻、葱花和芫荽。
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完成品

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文、攝:謝翠玲

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