牛肋條食譜│蘿蔔燜牛肋條 混幾種醬至惹味

蘿蔔燜牛腩是冬日不少人的心頭好,但新鮮靚牛腩難求,家庭做法改用牛肋條是簡單些的選擇,即睇Yahoo食譜:

牛肋條食譜│蘿蔔燜牛肋條 混幾種醬至惹味
牛肋條食譜│蘿蔔燜牛肋條 混幾種醬至惹味

蘿蔔燜牛腩是冬日不少人的心頭好,但新鮮靚牛腩難求,處理起來也比較煩複,所以家庭做法改用牛肋條是簡單些的選擇。燜牛用的醬料要「混醬」才夠香,柱侯醬、海鮮醬和沙茶醬是燜肉三寶,燜鴨或腩肉也一樣好吃,把醬料和香料炒香再加肉同炒才加湯去燜便會更入味,即睇如何製作蘿蔔燜牛肋條:

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蘿蔔燜牛肋條(4人份量)

烹煮時間:2小時

材料:

蘿蔔1條

牛肋條500克

薑2片

葱2棵

大紅椒半隻

滾水600毫升

陳皮1角(浸軟)

蒜頭2瓣

醬料:

柱侯醬1湯匙

海鮮醬1湯匙

沙茶醬1湯匙

芝麻醬半湯匙

生抽1.5湯匙

老抽1湯匙

冰糖20克

南乳(大)半磚

香料:

白胡椒粒20粒

桂皮1塊

香葉3塊

草果1粒

花椒20粒

八角1粒

做法

牛肋條食譜│蘿蔔燜牛肋條 混幾種醬至惹味
1. 燒熱鑊,放少許油,下牛肋條,中火煎至兩面焦黃,倒走多餘的油。加入薑和葱,下滾水,滾起後收細火燜30分鐘,撈起,牛肋條切食用大小。湯分開備用。
牛肋條食譜│蘿蔔燜牛肋條 混幾種醬至惹味
2. 蘿蔔削皮,滾刀切塊。紅椒切塊,蒜頭拍裂。把醬料混好備用。另起鑊,燒熱油,爆蒜頭和香料,加醬料和陳皮再爆炒,加入牛肋條炒勻。
牛肋條食譜│蘿蔔燜牛肋條 混幾種醬至惹味
3.加入煲牛肉清湯,再加蘿蔔,如果湯不足夠,加滾水至蓋過牛肋條,滾起再收細火燜30分鐘,加紅椒拌炒幾下,熄火再焗至少半小時。
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完成品

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文、攝:謝翠玲

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