宏福苑五級火 大埔人集萬人力量送暖
不吃蔬菜反而令身體減低發炎、暗瘡都少了？中醫解答：寒底人士要做多一個步驟才減低發炎機會
從小我們都會聽過一個說法，就是吃蔬菜就會對身體好。但近期有網民及一些研究報告指，吃蔬菜竟然會容易令身體發炎，反而減少吃蔬菜會令皮膚變好，甚至暗瘡都減少？我們邀請到註冊中醫師楊明霞博士，來解答關於這個蔬菜議題。不同體質有不同的飲食法，如果身體有出現毛病的話，最好找醫生來查問。
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網絡上近期有個說法指，蔬菜容易令身體發炎，反而不吃蔬菜會減低發炎的機會。這個說法是指，腸道遇上無法分解的纖維，會排走之外也容易讓身體過敏，植物成分如Oxalates（草酸鹽）、Lectins（凝集素），也是容易造成人體過敏發炎的成分。
對於這個說法，有不少外國研究都道出，減少吃蔬菜會減低人體發炎機會。對於這個「蔬菜減少吃」的說法，註冊中醫師楊明霞博士就指，一般蔬菜都屬於偏涼性質，對於急性發炎患者，皮膚如果出現紅腫、發熱、痛、痕癢，其實吃蔬菜的話比起吃肉的毒素會較低。毒素相對少的話，都會有助正常排便。肺主皮毛，「肺與大腸相表裡」，意思是肺氣影響大腸的傳導。吃足夠的纖維，令大便通暢的話，可以排清毒素，亦自然減少出現皮膚問題。
皮膚發炎減少吃溫性蔬菜
在皮膚出現急性發炎、流濃流水的話，有些蔬菜，例如韭菜、皇帝菜，這類溫性蔬菜就不適宜服用。
寒底人士要煮烹蔬菜才好吃
如果患者是因為脾虛濕困、肺虛、腎虛、寒底體質的話，吃寒涼蔬菜的話，就會容易加重皮膚病患。要視乎個人體質而定，可否吃很多的蔬菜。楊醫師補充，我們吃蔬菜都會經過烹調，會炒會煮，蔬菜的寒涼性亦會減低。如果是寒底的朋友，吃蔬菜就最好煮熟蔬菜才進食，就減低因為寒底吃寒性蔬菜而加重發炎的機會。
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盧寵茂指目前有7人危殆宏福苑五級火(一)｜李家超指首要滅火及支援居民 警務處已成立專責小組調查事件【01:49】保安局局長鄧炳強表示，消防員在滅火過程中，發現有關大廈外牆的保護網及防水帆布等受火後的蔓延程度較合規格的物料猛烈及快速，又在部分單位的玻璃窗發現貼有發泡膠板，認為有關情況不尋常並會深入調查，亦會循刑事方向調查。【01:37】李家超指，大埔火勢宏福苑五級火已逐漸受控，消防處評估有足夠人手及能力控制及撲滅大火，將全面調查事件，警務處已成立專責小組，並將交由死因庭。【01:18】增至36人死亡，超過270人失聯。【00:58】受大埔五級火警影響，教育局宣布，德萃小學、大光德萃書院、挪威國際學校（幼稚園部）、恩主教書院，以及王肇枝中學，今日停課。【00:44】港澳辦表示堅決貫徹習近平重要指示精神，密切跟進火災救援情況，全力支持特區政府應對處置火災。【00:01】火警造成至少13人死亡、34人受傷。2025年11月26日【23:42】大埔民政事務處加開太和鄰里社區中心、東昌街體育館、香港傷健協會新界傷健中心，作為臨時庇護中心。較早前已開放廣福社區會堂（大埔廣福邨）、東昌街社區會堂（大埔東昌街25號大埔東昌街康體大樓1樓）、大埔社區中心（大埔鄉事會街）、富善社區會堂（大埔安埔路12號）和善樓（善導會）（大埔船灣陳屋168號）作臨時庇護中心，予有需要的市民使用。中華基督教會馮梁結紀念中學亦已開放以安置疏散居民。因應警方行動，今日較早前已開放的廣福社區會堂臨時庇護中心（大埔廣福邨）現已關閉。除了大埔民政事務處早前在雅麗氏何妙齡那打素醫院設立的跨部門援助站（熱線：2658 4040）和沙田民政事務處在威爾斯親王醫院設立跨部門援助站（熱線：3505 1555），北區民政事務處亦已在北區醫院設立跨部門援助站（熱線：2683 7567），為市民提供協助及供市民查詢。【23:11】行政長官李家超到大埔社區中心及沙田威爾斯親王醫院，探望受火災影響的居民。【22:17】港鐵會於明早繁忙時段額外增加一列東鐵綫列車，以加密相關路段的班次，並於沙田、大埔墟及太和站加強人手協助乘客。【22:03】國家主席習近平向火災事故遇難人員和殉職消防員表示哀悼，對遇難者家屬和受災人員表示慰問，要求全力以赴撲滅火災，努力把火災傷亡損失降到最低。【22:03】因應大埔宏福苑五級火，中華基督教會馮梁結紀念中學、大埔浸信會公立學校、聖公會阮鄭夢芹小學和靈糧堂劉梅軒中學、港九街坊婦女會孫方中書院、保良局田家炳千禧小學等，將於周四停課。另外，如個別學校因實際情況需要停課，可按機制在徵詢法團校董會或校董會同意，以及通知教育局分組學校發展組後，作停課決定，並應盡快通知持份者。就停課安排，請家長留意教育局及學校最新公布。另外，周四是小一自行分配學位的註冊日期。教育局會要求相關學校聯絡受影響家長，為其獲派小一入學自行分配學位的子女辦理註冊手續作適切安排。【21:34】因應大埔宏福苑火警，九巴及龍運積極配合救援工作和該區的封路措施，並會密切留意事態發展，調派資源協助疏導明天早上大埔居民出行。九巴及龍運呼籲乘客留意最新交通消息，考慮明天(27日)早上提早出門。九巴及龍運下列通宵巴士路線須改道行駛，不停廣福邨站：來回方向：N42A、N73、N271、N307、NA47往大埔方向：271S【20:43】消防處指火勢波及七座大樓，個別大廈樓層火勢猛烈，未能攻入部分求助單位，會打電話保持聯絡。消防處簡報大埔宏福苑五級火 接報後5分鐘抵達棚架著火已向周邊蔓延【20:23】火警造成至少13死，另有多人受傷。【19:35】因應大埔宏福苑火警事故，大埔民政事務處開放廣福社區會堂、東昌街社區會堂、大埔社區中心、富善社區會堂、善樓（善導會），作臨時庇護中心。【19:31】李家超：即時啟動緊急事故監察及支援中心，指示部門全力做好滅火救援。【19:22】因火警關係，以下路段需要封閉，駕駛人士需改用其他道路：-由南運路至吐露港公路的一段大埔公路—元洲仔段（往沙田方向）全線-吐露港公路（來回方向）通往大埔公路—元洲仔段支路的唯一行車線-廣宏街全線（來回方向）-由吐露港公路至大埔太和路的一段完善路（往汀角路方向）的全線運運輸服務：途經有關路段的超過30條巴士路線受影響，需改道行駛。運輸署已通知專營巴士營辦商派員到巴士站協助受影響乘客及維持秩序。宏福苑直擊｜火勢燒逾四小時未受控 記者距火場500米能感受強勁熱力消防處處長楊恩健交代大埔宏福苑五級火 37歲消防員不幸殉職【18:46】火警升至5級。【18:35】火警造成至少4死5傷，包括一名消防員殉職。【18:32】警方設立熱線1878999，讓市民查詢大埔宏福苑火警的死傷者資料。【18:27】因應大埔發生火警，大埔公路–元洲仔段(往沙田方向)近廣宏街全線封閉，及吐露港公路(往上水方向)通往大埔公路–元洲仔段支路行車線封閉。城巴部分途經大埔的巴士路線正實施臨時改道安排，包括79(來回方向)、B8(來回方向)、307(來回方向)及307P(往大埔方向)、907C(往大埔方向)、 907D(往大埔方向)號線，上述路線於廣福邨一帶的巴士站將臨時停用。城巴呼籲經香園圍 (蓮塘) 口岸往返沙田及大埔的乘客，請使用城巴B7號線於粉嶺站轉乘其他服務。【17:38】因應大埔宏福苑火警事故，大埔民政事務處已開放廣福社區會堂（大埔廣福邨）和東昌街社區會堂（大埔東昌街25號大埔東昌街康體大樓1樓）作臨時庇護中心，予有需要的市民使用。中華基督教會馮梁結紀念中學亦已開放以安置疏散居民。此外，民政處已在雅麗氏何妙齡那打素醫院設立援助站，為市民提供協助及供市民查詢。援助站查詢熱線是2658 4040。【17:32】據了解一名消防員殉職。【17:25】受大埔宏福苑火警影響，廣宏街、大埔公路元洲仔段近廣福邨一段及吐露港公路連接大埔公路元洲仔段的支路來回程均已封閉，九巴及龍運多條大埔區路線需改道行駛，班次亦有所延誤。下列巴士站需臨時取消︰* 廣福邨* 廣福道* 寶鄉橋* 大埔公路往九龍方向（雍怡雅苑至九肚山路）沿途各站【17:17】火警釀四死三傷，其中兩人危殆。宏福苑直擊｜大火蔓延多幢大廈 火勢猛烈濃煙沖天【16:58】附近廣福邨有警員上樓呼籲居民疏散。【16:46】據了解有消防員昏迷送院。【16:13】因應火警，大埔公路–元洲仔段(往沙田方向)近廣宏街的全線現已封閉。同時，由吐露港公路(往上水方向)通往大埔公路–元洲仔段支路的惟一行車線現已封閉。另外，以下受影響的巴士路線須改道行駛:九巴第72, 72A, 73A, 74A, 73X及75X號線(往九龍/荃灣方向)第71K號線(往來回方向)城巴:第79, B8及307號線【15:34】消防將火警升為四級，初步兩人嚴重燒傷昏迷送院。【15:29】初步至少一人嚴重燒傷。【15:02】消防將火警升為三級。【約15:00】大埔宏福苑宏昌閣外牆棚架起火，消防接報到場射水灌救。【14:51】消防處接獲報告指大埔宏福苑發生火警。 #要聞
now.com 影音新聞 ・ 17 小時前
笑到最後｜除咗單眼佬都知嘅Mag7，2026年會炒嘅板塊（高明）
事實上，現時當炒股當日都係由唔聲唔聲爆上起步，雖然標普500指數升幅更集中於頭十零廿隻股，但拉闊嚟睇，今年量子電腦股、核電股、AI能源股等都係咁炒上嚟，一邊有破壞，另一邊就係創造價值空間。
Yahoo財經專欄 ・ 4 小時前