轉季湯水食譜│30+湯水食譜合集!潤肺止咳/健脾益胃/增強免疫力 新手都煲到!

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轉季湯水食譜合集│31道簡易食譜!潤肺止咳/健脾益胃/增強免疫力 新手都煲到!
轉季湯水食譜合集│31道簡易食譜!潤肺止咳/健脾益胃/增強免疫力 新手都煲到!

轉季湯水好重要,皆因轉季轉天氣,身體總會有點不適應,這個時候煲一煲抗流感、滋潤、進補的轉季湯水,可以適時養生。秋冬轉季天氣乾燥又凍,適逢大時大節大吃大喝後更加需要好好飲啖湯滋補健脾一下。這個轉季湯水食譜合集就幫到你,為大家精選31道湯水,無論你想潤肺止咳、健脾益胃、增強免疫力或是清熱氣都可以幫到手,立即睇睇邊個最適合自己!

1.轉季湯水│轉季皮膚乾燥又痕癢?黃精滋陰健脾湯 有助滋腎潤肺、增強免疫力│按此觀看完整食譜

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2.轉季湯水│五指毛桃竹芋湯 潤肺止咳轉季啱飲│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│五指毛桃竹芋湯 潤肺止咳轉季啱飲

3.轉季湯水│雪梨川貝湯 潤喉止咳轉季啱│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│雪梨川貝湯 潤喉止咳轉季啱

4. 轉季湯水│中醫進補湯水食譜2款+解膩飲品│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│中醫進補湯水食譜2款+解膩飲品

5. 轉季湯水│竹絲雞栗子豬骨湯 冬季滋補湯水│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│竹絲雞栗子豬骨湯 冬季滋補湯水

6.轉季湯水│龍脷葉青橄欖湯 Dragon Leaf Green Olive Soup│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│龍脷葉青橄欖湯 Dragon Leaf Green Olive Soup

7. 轉季湯水│竹蔗蘋果湯 喉乾舌燥冬天最啱飲│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│竹蔗蘋果湯 喉乾舌燥冬天最啱飲

8.轉季湯水│中醫推薦冬日必備蓮藕章魚湯 滋陰養心、健脾益胃│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│中醫推薦冬日必備蓮藕章魚湯 滋陰養心、健脾益胃

9. 轉季湯水│姬松茸花膠海螺湯 滋陰清甜│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│姬松茸花膠海螺湯 滋陰清甜

10.轉季湯水│立冬進補食物及禁忌須知!中醫湯水食譜推介兩款+止頭痛穴位│按此觀看完整食譜

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11. 轉季湯水│唔想手腳冰冷?中醫湯水推介+5個動作即時暖返│按此觀看完整食譜

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12.轉季湯水│百合蓮子煲烏雞湯 加瑤柱鮮味提升│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│百合蓮子煲烏雞湯 加瑤柱鮮味提升

13. 轉季湯水│雪蓮果紅棗雞湯 秋冬滋補湯水│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│雪蓮果紅棗雞湯 秋冬滋補湯水

14. 轉季湯水│清熱下火潤肺湯 鹹肉合掌瓜煲雙子│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│清熱下火潤肺湯 鹹肉合掌瓜煲雙子

15. 轉季湯水│猴頭菇雪耳無花果湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│猴頭菇雪耳無花果湯

16. 轉季湯水│粟米紅蘿蔔淮山螺頭湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│粟米紅蘿蔔淮山螺頭湯

17. 轉季湯水│蘋果梨椰棗水 秋冬滋潤 │按此觀看完整食譜

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轉季湯水│蘋果梨椰棗水 秋冬滋潤

18. 轉季湯水│冬筍海參冬菇雲耳湯 家常湯 (附影片)│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│冬筍海參冬菇雲耳湯 家常湯 (附影片)

19. 轉季湯水│野葛菜生魚湯 清熱解毒 廣東湯水│按此觀看完整食譜

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20.轉季湯水│淮山杞子螺頭雞腳湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│淮山杞子螺頭雞腳湯

21.轉季湯水│| 蓮藕墨魚黑豆湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│| 蓮藕墨魚黑豆湯

22.轉季湯水│椰皇黑樅菌烏雞湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│椰皇黑樅菌烏雞湯

23. 轉季湯水│花膠煲雞湯 修補骨拆 清補涼底 (附影片)│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│花膠煲雞湯 修補骨拆 清補涼底 (附影片)│

24. 轉季湯水│淮山杞子鵪鶉燉湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│淮山杞子鵪鶉燉湯

25. 轉季湯水│雙參海竹頭淮山粟米湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│雙參海竹頭淮山粟米湯

26. 轉季湯水│清潤沙參玉竹栗子烏雞湯│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│清潤沙參玉竹栗子烏雞湯

27. 轉季湯水│青紅蘿蔔雪梨牛展湯 潤肺潤喉│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│青紅蘿蔔雪梨牛展湯 潤肺潤喉

28. 轉季湯水│粉葛牛大力土茯苓湯│按此觀看完整食譜

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29. 轉季湯水│北芪黨參石斛花膠烏雞湯│按此觀看完整食譜

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30. ​​轉季湯水│蟲草花山藥黨參湯 補肺健脾轉季最啱飲│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│蟲草花山藥黨參湯 補肺健脾轉季最啱飲

31. 轉季湯水│海底椰潤肺止咳湯 冬天潤肺湯水化痰滋潤防氣管敏感│按此觀看完整食譜

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轉季湯水│海底椰潤肺止咳湯 冬天潤肺湯水化痰滋潤防氣管敏感

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