冬天湯水|20道冬日暖身滋補湯水食譜合集 打完邊爐/燒烤/手腳冰冷必備!

大家於寒冷的日子定必到處打邊爐,或是食煲仔飯吧?今次Yahoo Food為大家準備飯後清熱或暖身之湯水,即睇內文:

冬天湯水|20道冬日暖身滋補湯水食譜合集 打完邊爐/燒烤/手腳冰冷必備!
冬天湯水|20道冬日暖身滋補湯水食譜合集 打完邊爐/燒烤/手腳冰冷必備!

冬天湯水通常圍繞著健脾益氣、潤肺補血;大家於寒冷的天氣紛紛打邊爐、燒烤、燒肉、食煲仔飯等等,可以馬上令身體暖和,但飯後便有機會「熱氣」,迎來喉嚨痛、口乾、咳嗽等等的症狀。另一方面,冬天的日子,不少人都會因身體各種不同原因而有手腳冰冷問題。這時候清熱下火,潤肺滋補之類的湯水便立即派上用場!Yahoo Food為你整理了20道暖身滋補之湯水,加上湯水的加持,全身定必暖和很多。調養滋補好身體,手腳冰冷也許不會再出現!

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湯水食譜│百合蓮子煲烏雞湯 加瑤柱鮮味提升

11. 湯水食譜 │姬松茸黃茋煲雞湯 健脾胃促氣血天氣凍啱飲按此觀看完整食譜

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湯水食譜 │姬松茸黃茋煲雞湯 健脾胃促氣血天氣凍啱飲

12. 【湯水食譜】海底椰潤肺止咳湯 冬天潤肺湯水化痰滋潤防氣管敏感按此觀看完整食譜

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【湯水食譜】海底椰潤肺止咳湯 冬天潤肺湯水化痰滋潤防氣管敏感

13. 湯水食譜|袪濕湯水益氣抗疲勞 五指毛桃淮山湯健脾改善手腳冰冷│按此觀看完整食譜

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湯水食譜|袪濕湯水益氣抗疲勞 五指毛桃淮山湯健脾改善手腳冰冷

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湯水食譜|八寶素湯

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湯水食譜|胡椒豬肚湯【驅寒祛濕、健脾益胃】

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改善冬天皮膚乾燥的兩大湯水食療—熱底篇

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補氣健脾養生素湯

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湯水食譜 | 黑靈芝南棗黨參湯

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