減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集 零食/甜品/肉類也可以照吃!

經過一輪長假,大家定必煩惱如何減去身體累積下來的脂肪。今次Yahoo Food為大家準備了多款輕鬆減肥食譜,即睇內文:

減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集 零食/甜品/肉類也可以照吃!
減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集 零食/甜品/肉類也可以照吃!

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減肥一直是大家日夜思索的一個問題,如何減得健康、輕鬆和開心?特別是一輪長假期,大節日過後減肥工作變得更加困難。有見及此,Yahoo Food為你整理了25道不需要挨餓,可輕鬆進行的減肥餐單,當中會教大家自製低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅、低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕、低卡法式香橙榛子薄脆曲奇等等,務求令每一位正在減肥的你一樣可照食邪惡的肉及甜品!

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1.【抗疫餐單】營養師教4款零難度瘦身減肥食譜!街市買餸唔肥3大貼士│按此觀看完整食譜

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2.減肥餐單|雞胸肉減肥食譜!豐富蛋白質 教你1招煎雞胸嫩滑貼士│按此觀看完整食譜

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3.減肥食譜|低卡低碳必學仿韓式炒粉絲!將韓國粉絲換成xx食材 竟然是零卡路里!│按此觀看完整食譜

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4.三餸一湯食譜│低脂減肥晚餐!無忌廉南瓜濃湯/低脂粉絲蝦沙律/低脂雞胸涼麵/檸檬薏米寒天凍│按此觀看完整食譜

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三餸一湯食譜│低脂減肥晚餐!無忌廉南瓜濃湯/低脂粉絲蝦沙律/低脂雞胸涼麵/檸檬薏米寒天凍

5.減肥|無麵粉走牛油減肥甜品食譜!烘焙低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕│按此觀看完整食譜

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減肥|無麵粉走牛油減肥甜品食譜!烘焙低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕

6.減肥餐|懶人必學高纖高蛋白低卡食譜!減肥不挨餓 有肉有菜有汁!│按此觀看完整食譜

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減肥餐|懶人必學高纖高蛋白低卡食譜!減肥不挨餓 有肉有菜有汁!

7.減肥|豆腐減肥食譜!外脆內軟素食黃金脆豆腐+無油炒嫩蛋多士│按此觀看完整食譜

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減肥|豆腐減肥食譜!外脆內軟素食黃金脆豆腐+無油炒嫩蛋多士

8.減肥餐單|晚餐豐富蛋白質豬扒、牛肉食譜!洋蔥蘋果豬扒+減脂減納泰式香燒牛肉│按此觀看完整食譜

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9.減肥餐|3大低糖低鹽低油又富蛋白質的營養食物!教埋1分鐘微波爐快速煎蛋法!│按此觀看完整食譜

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10.減肥|泡菜減肥食譜!減肥推薦低碳減澱粉韓式泡菜仿鍋飯│按此觀看完整食譜

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11.減肥|自製減肥零食食譜!低卡法式香橙榛子薄脆曲奇│按此觀看完整食譜

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12.減肥食譜|沙律Juicy不乾秘訣!必學低卡泰式酸辣椰菜雞胸沙律!酸甜惹味超開胃!│按此觀看完整食譜

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13.家常菜食譜│茭白筍炒三絲 低卡高纖減肥啱食│按此觀看完整食譜

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14.蔬菜食譜|懶人減肥4款蔬菜簡易食譜!焗西蘭花/南瓜/炒菜心/沙律零失敗菜式│按此觀看完整食譜

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蔬菜食譜|懶人減肥4款蔬菜簡易食譜!焗西蘭花/南瓜/炒菜心/沙律零失敗菜式

15.低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度!│按此觀看完整食譜

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低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度!

16.【減肥食譜】無牛油減糖 香甜蘋果玉桂卷│按此觀看完整食譜

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【減肥食譜】無牛油減糖 香甜蘋果玉桂卷

17.米紙食譜│米紙粉果 減肥中享受點心樂趣│按此觀看完整食譜

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米紙食譜│米紙粉果 減肥中享受點心樂趣

18.【減肥食譜】零脂肪+高蛋白!調醬汁到起鍋20分鐘極速食得│按此觀看完整食譜

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【減肥食譜】零脂肪+高蛋白!調醬汁到起鍋20分鐘極速食得

19.減肥|食譜推薦唔落油煎三文魚+開胃蝦湯!補充蛋白質增肌減脂│按此觀看完整食譜

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20.減肥|蔬菜減肥食譜!飽肚低碳水仿忌廉芝士南瓜焗豆按此觀看完整食譜

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減肥|蔬菜減肥食譜!飽肚低碳水仿忌廉芝士南瓜焗豆

21.減肥|1個方法煮4款蛋白質減肥食譜!輕鬆烹調美味雞胸、三文魚、豬扒、豆腐菜式按此觀看完整食譜

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22.減肥|自製減肥零食食譜!拔絲合核酥唔用牛油都做到鬆脆可口貼士按此觀看完整食譜

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23.減肥|無麵粉蔬菜芝士Pizza食譜!低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅按此觀看完整食譜

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減肥|無麵粉蔬菜芝士Pizza食譜!低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅

24.減肥|高蛋白質仿芝士粉食譜!2款食材即可自製低脂調味粉 伴沙律、炒滑蛋一流按此觀看完整食譜

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減肥|高蛋白質仿芝士粉食譜!2款食材即可自製低脂調味粉 伴沙律、炒滑蛋一流

25.【吃零食可減肥?】超低卡秋葵香脆條│按此觀看完整食譜

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【吃零食可減肥?】超低卡秋葵香脆條

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