減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集 零食/甜品/肉類也可以照吃!
經過一輪長假,大家定必煩惱如何減去身體累積下來的脂肪。今次Yahoo Food為大家準備了多款輕鬆減肥食譜,即睇內文:
Yahoo購物節,6月3至14日正式舉行!集合全球精選著數的網上大型購物節:波鞋低至35折、自助餐半價、旅遊產品買一送一等,更有獨家優惠為您而設,把握限時兩星期優惠,一Click買盡全世界!
減肥一直是大家日夜思索的一個問題,如何減得健康、輕鬆和開心?特別是一輪長假期,大節日過後減肥工作變得更加困難。有見及此,Yahoo Food為你整理了25道不需要挨餓,可輕鬆進行的減肥餐單,當中會教大家自製低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅、低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕、低卡法式香橙榛子薄脆曲奇等等,務求令每一位正在減肥的你一樣可照食邪惡的肉及甜品!
👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦!立即Follow獲取更多飲食攻略
1.【抗疫餐單】營養師教4款零難度瘦身減肥食譜!街市買餸唔肥3大貼士│按此觀看完整食譜
2.減肥餐單|雞胸肉減肥食譜!豐富蛋白質 教你1招煎雞胸嫩滑貼士│按此觀看完整食譜
3.減肥食譜|低卡低碳必學仿韓式炒粉絲!將韓國粉絲換成xx食材 竟然是零卡路里!│按此觀看完整食譜
4.三餸一湯食譜│低脂減肥晚餐!無忌廉南瓜濃湯/低脂粉絲蝦沙律/低脂雞胸涼麵/檸檬薏米寒天凍│按此觀看完整食譜
5.減肥|無麵粉走牛油減肥甜品食譜!烘焙低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕│按此觀看完整食譜
6.減肥餐|懶人必學高纖高蛋白低卡食譜!減肥不挨餓 有肉有菜有汁!│按此觀看完整食譜
7.減肥|豆腐減肥食譜!外脆內軟素食黃金脆豆腐+無油炒嫩蛋多士│按此觀看完整食譜
8.減肥餐單|晚餐豐富蛋白質豬扒、牛肉食譜!洋蔥蘋果豬扒+減脂減納泰式香燒牛肉│按此觀看完整食譜
9.減肥餐|3大低糖低鹽低油又富蛋白質的營養食物!教埋1分鐘微波爐快速煎蛋法!│按此觀看完整食譜
10.減肥|泡菜減肥食譜!減肥推薦低碳減澱粉韓式泡菜仿鍋飯│按此觀看完整食譜
11.減肥|自製減肥零食食譜!低卡法式香橙榛子薄脆曲奇│按此觀看完整食譜
12.減肥食譜|沙律Juicy不乾秘訣!必學低卡泰式酸辣椰菜雞胸沙律!酸甜惹味超開胃!│按此觀看完整食譜
13.家常菜食譜│茭白筍炒三絲 低卡高纖減肥啱食│按此觀看完整食譜
14.蔬菜食譜|懶人減肥4款蔬菜簡易食譜!焗西蘭花/南瓜/炒菜心/沙律零失敗菜式│按此觀看完整食譜
15.低卡食譜|減肥必食泰式辣汁仿粉絲海鮮沙律 清新開胃自製零難度!│按此觀看完整食譜
16.【減肥食譜】無牛油減糖 香甜蘋果玉桂卷│按此觀看完整食譜
17.米紙食譜│米紙粉果 減肥中享受點心樂趣│按此觀看完整食譜
18.【減肥食譜】零脂肪+高蛋白!調醬汁到起鍋20分鐘極速食得│按此觀看完整食譜
19.減肥|食譜推薦唔落油煎三文魚+開胃蝦湯!補充蛋白質增肌減脂│按此觀看完整食譜
20.減肥|蔬菜減肥食譜!飽肚低碳水仿忌廉芝士南瓜焗豆│按此觀看完整食譜
21.減肥|1個方法煮4款蛋白質減肥食譜!輕鬆烹調美味雞胸、三文魚、豬扒、豆腐菜式│按此觀看完整食譜
22.減肥|自製減肥零食食譜!拔絲合核酥唔用牛油都做到鬆脆可口貼士│按此觀看完整食譜
23.減肥|無麵粉蔬菜芝士Pizza食譜!低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅│按此觀看完整食譜
24.減肥|高蛋白質仿芝士粉食譜!2款食材即可自製低脂調味粉 伴沙律、炒滑蛋一流│按此觀看完整食譜
25.【吃零食可減肥?】超低卡秋葵香脆條│按此觀看完整食譜
全新訂座平台「Yahoo訂餐廳×Openrice」正式上線!
更多食譜合集
冬天湯水|20道冬日暖身滋補湯水食譜合集 打完邊爐/燒烤/手腳冰冷必備!
豆腐食譜|15道簡單健康豆腐食譜合集 新手必試減肥素食炸豆腐/紅燒豆腐
意粉食譜│15款健康簡單意粉食譜合集!簡易罐頭蕃茄海鮮意粉/三文魚忌廉/卡邦尼
電飯煲食譜合集│35道簡易食譜!有味飯/叉燒/豉油雞髀/通粉/蛋糕都整到!
抗疫湯水食譜│30款止咳/舒緩喉嚨痛/健脾化痰/增強抵抗力湯水食療
轉季湯水食譜│30+湯水食譜合集!潤肺止咳/健脾益胃/增強免疫力 新手都煲到!
聖誕食譜合集│35道簡易食譜!新手必試蜜糖蘋果烤雞/威靈頓牛柳/mulled wine/法式樹頭蛋糕
罐頭食譜合集│33道簡易食譜!新手必試忌廉蘑菇飯/肉醬番茄意粉/韓式泡菜吞拿魚湯/蟹肉可樂餅
雞翼食譜合集│35道氣炸煎焗燒簡單食譜!新手必試香茅/土匪/牛油蜜糖
甜品食譜合集│40道簡易食譜!新手必試免焗芝士蛋糕/班蘭可麗露/焗朱古力冬甩
氣炸鍋食譜合集懶人包!40道簡易食譜:新手必試氣炸鍋雞翼/蛋糕/麵包
更多零失敗食譜
【粟米肉粒飯食譜】自製「大粟的愛」 粟米肉粒飯加忌廉煮更香滑
【家常菜食譜】 新手製作菜肉雲吞!不怕包穿皮 拌餡加蛋更滑?
【家常小菜食譜】粟米魚塊 唔洗炸都咁好食 只需用這一材料醃魚?
【今晚食乜好】唔知今晚食乜餸?立即去Yahoo Food 食譜專頁搵靈感
>>按此下載<< 全新Yahoo APP,領取最新餐廳優惠、氣炸鍋食譜、自助餐優惠,仲有飲食達人教你識煮識食,讓你成為真正全面的美食家,仲唔立即下載?