日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼

悶熱的夏天,大家定必想煮一頓簡單快速的晚餐,日式晚餐或會合大家心意。Yahoo food為大家整理了多道日式食譜,即睇內文:

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼

要準備一頓晚餐確實不容易,而且夏天來臨,於熱烘烘的廚房煮菜更令人難受。在那麼多菜式當中,日式可算是比較簡單易學,凍食或熱食都可以,配料亦不像泰式中式菜一樣需要準備那麼多。Yahoo food為你整理了30道日式食譜,即使是新手也可以輕易學會怎樣煮一碟日式牛肉飯或健康的日式晚餐!

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1.日式腐皮雞肉卷食譜 │ 快手常備菜 賣相靚又美味│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
日式腐皮雞肉卷食譜 │ 快手常備菜 賣相靚又美味

2.沙律食譜|自家製日式蓮藕薯粉沙律 健康飽肚多滋味!│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
沙律食譜|自家製日式蓮藕薯粉沙律 健康飽肚多滋味!

3.低卡食譜|15分鐘完成簡單健康日式炒雜菇!低脂、低糖、低鹽!不私藏煮出香口多汁技巧!│按此觀看完整食譜

4.日式叉燒食譜│用急凍豬腩條易控制份量!想叉燒容易定形原來要咁做│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
日式叉燒食譜│用急凍豬腩條易控制份量!想叉燒容易定形原來要咁做

5.三餸一湯食譜│日式居酒屋晚餐!味噌醃蛋黃/芝士可樂餅/豬肉味噌湯/日式烤飯糰│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
三餸一湯食譜│日式居酒屋晚餐!味噌醃蛋黃/芝士可樂餅/豬肉味噌湯/日式烤飯糰

6.家常食譜│味噌蘿蔔煮豆皮 蘿蔔切薄片易軟腍│按此觀看完整食譜

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家常食譜│味噌蘿蔔煮豆皮 蘿蔔切薄片易軟腍

7.吉野家牛肉飯食譜│神還原!肥牛煮完唔老只需事前一個步驟?│按此觀看完整食譜

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吉野家牛肉飯食譜│神還原!肥牛煮完唔老只需事前一個步驟?

8.三餸一湯食譜|大滿足和食晚餐!日式牛肉飯/雙色錦玉子/日式炸雞/冬瓜淡菜湯│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
三餸一湯食譜|大滿足和食晚餐!日式牛肉飯/雙色錦玉子/日式炸雞/冬瓜淡菜湯

9.茶碗蒸食譜│日式茶碗蒸蛋嫩滑秘技!蒸幾耐最好?加3倍暖清湯最嫩滑│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
茶碗蒸食譜│日式茶碗蒸蛋嫩滑秘技!蒸幾耐最好?加3倍暖清湯最嫩滑

10.打風食譜│日式燒汁吞拿魚炒意粉 罐頭魚同意粉加呢種調味料就得│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
打風食譜│日式燒汁吞拿魚炒意粉 罐頭魚同意粉加呢種調味料就得

11.三餸一湯食譜|在家煮西日式晚餐!周打蜆湯/南瓜沙律 /日式燒汁吞拿炒意粉/檸香豆腐乳酪杯│按此觀看完整食譜

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三餸一湯食譜|在家煮西日式晚餐!周打蜆湯/南瓜沙律 /日式燒汁吞拿炒意粉/檸香豆腐乳酪杯

12.溏心蛋食譜│溏心蛋時間之秘密!50萬like做法大公開 實測結果公佈│按此觀看完整食譜

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溏心蛋食譜│溏心蛋時間之秘密!50萬like做法大公開 實測結果公佈

13.帶飯食譜│快手日式炒麵飯盒!15分鐘快速完成│按此觀看完整食譜

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帶飯食譜│快手日式炒麵飯盒!15分鐘快速完成

14.簡易食譜|新手零難度必學全新日式煮白蘿蔔 全靠1款食材令白蘿蔔去除苦澀味!│按此觀看完整食譜

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簡易食譜|新手零難度必學全新日式煮白蘿蔔 全靠1款食材令白蘿蔔去除苦澀味!

15.挽肉と米漢堡扒食譜│不需用炭烤 加呢樣嘢一樣香口│按此觀看完整食譜

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挽肉と米漢堡扒食譜│不需用炭烤 加呢樣嘢一樣香口

16.三低食譜|懶人必學10分鐘完成日式火鍋 低卡、高纖維!│按此觀看完整食譜

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三低食譜|懶人必學10分鐘完成日式火鍋 低卡、高纖維!

17.【雞翼食譜】惹味日式焗雞全翼!簡易醃雞步驟令雞翼顏色均勻入味│按此觀看完整食譜

18.【食譜】親子食堂!日式汁煮三文魚+滑蛋飯│按此觀看完整食譜

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【食譜】親子食堂!日式汁煮三文魚+滑蛋飯

19.咖喱食譜|日式咖喱雞│按此觀看完整食譜

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咖喱食譜|日式咖喱雞

20.日式食譜|日式馬鈴薯煮牛肉│按此觀看完整食譜

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日式食譜|日式馬鈴薯煮牛肉

21.【日式料理食譜】蜜糖金時蕃薯│按此觀看完整食譜

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【日式料理食譜】蜜糖金時蕃薯

22.牛丼食譜|日式牛丼做法│按此觀看完整食譜

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牛丼食譜|日式牛丼做法

23.【日式食譜】日式牛肉飯│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
【日式食譜】日式牛肉飯

24.【日式食譜】親子丼│按此觀看完整食譜

日式食譜|30道快手低卡日式食譜合集 必學日式煮白蘿蔔/牛肉飯/親子丼
【日式食譜】親子丼

25.三文魚食譜|日式三文魚湯│按此觀看完整食譜

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三文魚食譜|日式三文魚湯

26.日式豬肉雜菜味噌湯│按此觀看完整食譜

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日式豬肉雜菜味噌湯

27.蛋糕食譜|日式豆乳蒸蛋糕 Japanese style soy milk steamed cake│按此觀看完整食譜

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蛋糕食譜|日式豆乳蒸蛋糕 Japanese style soy milk steamed cake

28.白蘿蔔食譜|日式味噌煮白蘿蔔│按此觀看完整食譜

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白蘿蔔食譜|日式味噌煮白蘿蔔

29.日式小菜食譜|味噌燉肉│按此觀看完整食譜

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日式小菜食譜|味噌燉肉

30.日式輕芝士蛋糕│按此觀看完整食譜

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日式輕芝士蛋糕

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