羊食譜│蘿蔔炒羊肉 咁樣煮肉嫩唔羶
踏入秋冬,又是補身的羊肉出場的時候。廣東菜食法多數用來做羊腩煲,但羊腩煲做法比較複雜和花時間。如果想做個簡單的羊肉菜,可以利用快熟的羊肉片來炒蘿蔔。蘿蔔要先用湯來燜煮,好了才加入羊肉去炒,便不會煮過火變老,即睇如何製作蘿蔔炒羊肉:
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蘿蔔炒羊肉(2人份量)
烹煮時間:20分鐘
材料
蘿蔔250克
羊肉片150克
大蔥半條
薑3片
蠔油1湯匙
老抽少許
粟粉水適量
清湯200毫升
醃料:
蠔油1茶匙
胡椒粉少許
紹酒1茶匙
糖少許
鹽少許
粟粉1茶匙
做法
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文、攝:謝翠玲